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2019.06.02

骨盤と内臓脂肪と姿勢の関係。内臓マッサージで自分を知ろう!

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上 体質改善美容

°˖✧ 江東区の健康エステオーナー岩井のブログ ✧˖°

 

お客様に頂いたメッセージ㉖

 

 W様 (50代 女性 主婦)

 

マンションの一部屋で、お店の名前が大きく出ているわけでもなかったため

お店に入るまでは少し不安でした。

入ってみるととても綺麗なお部屋で、

ガイコツ(?笑)と大きな鏡がありました。

 

テーブルに案内され白湯を出していただき、

アンケート用紙を記入しながら少しずつ飲んでいきました。

カウンセリングをし、いろいろ話していくと

「水分が足りなすぎる」ということでした。

 

「また鏡の前に立って」と言われいつも通り立ってみましたが、

骨盤がかなり開いていたらしく、先生に指導していただくと

見違えるように骨盤の大きさが変わりました。

自分の立ち方が、姿勢が、どれほどおかしかったのかわかりました。

 

その後施術のお部屋に移動し、いよいよ施術が始まりました。

背中をやってもらうのが気持ちよすぎて、半分寝てしまいました笑。

 

その後仰向けになり、内臓を押してもらいました。

すると、「硬すぎ~~!」と先生も驚いていらっしゃって

強く(硬すぎて強く感じただけかもしれませんが)押されました。

そのときは声が出てしまうほど痛かったのですが、

施術が終わってからお腹を押してみると、

かなり柔らかくなっていて本当に驚きました。

 

また腹式呼吸の指導もしていただき、

この短時間でかなり体が変わったように思いました。

またお願いしたいと思います。

 

 

虹色BODYは事業用マンションの中にありますが、

ペットOKの当マンションでは

動物がお好きな一般家庭の方々もお住まいになっているため、

マンション前に大きな看板等は出しておりません。

また予約制・会員制のサロンなので、看板を見ての即入店ができません。

初めてのご来店時は、少し不安になられてしまいますよね💦

申し訳ありません。

 

W様は

頑張りやさんで素直な女性50代のお母さん、という印象でした。

・骨盤が開いていた、

・施術後骨盤の大きさが変わった、

というイメージを持たれたようですね^^

 

骨盤を形成している骨の大きさが変わることはありませんが、

要するに

姿勢指導をして

外側や前方に傾斜していた骨盤の角度

本来の適正な角度まで起こした

という結果になります。

 

なぜか皆さん骨盤ばかり気にされますが、

もっと下にある足の使い方はとても重要です。

良い姿勢で過ごすことは、健康にも美容にもとても重要なことです。

 

また、内臓マッサージですが

必要な状態の方に行っております。

内臓は直接押せませんから笑、お腹の皮膚の上からになります^^

皮下脂肪も筋肉も内臓脂肪もまとめてアプローチする手技です。

 

痛い方は・・・

運動不足や食事の不摂生、お水不足、ストレスなどで冷えていたり

筋肉や脂肪にも柔軟性がなく固い状態です。

痛くない方には、そんなに必要としない手技です(笑)))

施術後には

本当に皆さんに喜んで頂けるので、

こちらとしてもやり甲斐のあるメニューのひとつでもあります^^

 

内臓マッサージの痛みはそのまま

普段の生活の現実だととらえて頂けたらと思います。

知らず知らずのうちに、痩せにくいお腹は形成されていくものです。

年齢で、最近急に、という事はありません。

早めにご自身で気付けるようになりましょう^^☆

 

体験をご希望の方はコチラまで☆

ご希望、ご要望をお聞かせくださいませ。

 

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≪江東区の健康美容エステ≫
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2019.02.20

脂肪吸引後のダウンタイム短縮にインディバを

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上 体質改善美容

°˖✧ 江東区の健康エステオーナー岩井のブログ ✧˖°

 

今回は、脂肪吸引を行った方

またはこれから脂肪吸引を考えている方へ向けて

アドバイスをさせて頂こうと思います。

 

まず

脂肪吸引は

「誰にも内緒で行いたいこと」のひとつだと思います。

 

『手っ取り早くこの脂肪をなくしてしまいたい!』

『エステは行ったこと無いけど勧誘が怖い!』

『この脂肪がなくなるなら、一度で済むのなら、高くても何とか!!』

そう考えられる方が多いのかな、って思います。

 

でも脂肪吸引術後は

内緒にするのが難しいくらい、脂肪吸引術部の拘縮が待っています。

カチコチになりますね。

数か月は引きつります。

これから脂肪吸引を考えている方は

その事を、希望部位の範囲と照らし合わせて考えてみてください。

脚であれば、靴下を履くのも大変なほどです。

 

インディバは

その拘縮を緩和し、

ダウンタイムを少しでも短縮できる方法のひとつです。

 

 

私は、正直なところ

脂肪吸引前に一度相談してくれていたらな・・・と

毎回思います。

 

例えば、筋肉太りの方は

脂肪吸引術後、吸引されている箇所も少なくて、

ドクターからも「筋肉だから」と言われていて

でもその部位が「細くなる」と思って大金を支払って。

 

そんなケースの場合は、

太い原因が「脂肪」じゃないのに

「脂肪吸引」で痩せようと考えないでほしいのです。

 

体の使い方や筋力のアンバランスさで、そこが太くなっているのだとしたら?

一度に大金を支払わなくても

毎日の姿勢の意識で改善できていきます。

 

 

脂肪吸引後に、

拘縮の辛さを理解していて積極的にインディバ施術を勧めるドクターもいらっしゃれば、

インディバすらご存知無い大手のドクターもいるし、

術後のケアとして

インディバを保有している脂肪吸引クリニックもあります。

 

脂肪吸引自体が、その予後などに対し

表向きにならないメニューなだけに

術後の対応もクリニックによりそれぞれです。

 

また

インディバを保有しているクリニックでも、ナースが行うインディバとその効果、

それに対して

脂肪も筋肉も運動も食生活も総合的にみて行う当店のインディバ施術を

比較して

費用対効果を考慮して

足を運んでくださるお客様も少なくないです。

 

 

だからこそ、

私なりのアドバイスがあるのですが

 

もし今から脂肪吸引を考えている方がいらしたら、

脂肪吸引に踏み切る前に

支払いを決行する前に

一度、当サロンに体験でご来店頂いて、ご相談ください。

 

一般の方には「太い」としか捉えられない事も

私のような痩身施術経験者から見させていただくと、

それが筋肉由来なのか、

定着したむくみなのか、

本当に脂肪による太さなのか

施術をすればほとんどわかります。

つまり

脂肪吸引が向いているか、

脂肪吸引までしなくても痩せられるものかのある程度の査定ができます。

是非、

脂肪吸引を決断する前に一度ご相談ください。

 

 

脂肪吸引術後の方

辛い拘縮、人には話せないと思って一人で我慢しないで下さい。

その辛いダウンタイムの期間は、

インディバによって短縮できます。

 

なお

当店はプライベートサロンであり、

入れ替え制によりお客様はお一人のみ、スタッフも私のみ、

秘密にしたい事が他人に聞かれるような事もありません。

 

脂肪吸引後は、抜糸が済んでから

(吸引の範囲によりますが)数か月間は週1~2回のペースでご来店される方が多いです。

初回に、皆様とても安心された表情で「楽になった」と話されるので

少しでもお役に立てたことが嬉しくて、毎度胸が熱くなります。

 

見た目に悩んできたからこそ、

勇気を出して脂肪吸引を選んだのに

その直後はもっと太くなって固くて大変な生活を過ごされるのですから、

どれだけ辛いお気持ちになるか。。

インディバ後にお客様が感動されているお姿は、

私の仕事のやり甲斐を本当に何倍にも感じさせてくれます。

 

 

脂肪に悩んでいる方は

是非一度ご相談下さい。

 

私はあくまで現実的な観点を持っていますので、

脂肪吸引を全面否定もしませんし、(やがてちゃんと細くなりますしね)

かといって全面肯定して勧めたりも致しません。

 

脂肪や姿勢や筋肉等、体の状態は

必ず、皆様それぞれに異なり

生活環境も異なります。

なにがその方の望むものに対してベストなのか

一緒に考える立場でありたいと思います。

 

ダイエットや脂肪についてお悩みの方は、

近所のおばちゃんに話すような感覚で

是非虹色BODY岩井まで、お気軽にご相談下さいませね♪

 

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2018.12.01

12月のご予約案内(ご予約はお急ぎください)

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上 体質改善美容

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とうとう、12月となりました。

2018年は

なんとあと1ヵ月ですよー!

私には、久しぶりにとっても1年が早く感じました👀

 

勉強に追われて

なんとか迎えた年末な感じです^^;

 

お仕事中は

実は私にとってもリラックスできる、本当に大好きな時間です^^

お腹がすいちゃうくらいに(笑)))

皆様いつもご来店ありがとうございます。

 

さて

会員様皆様にひとつお伝えしたい事があるのですが、、、

 

私がお伝えしているストレッチや筋トレは、

すべて皆様の生活環境に合わせたオーダーメイドなアドバイスになります。

決して無理のないアドバイスしかしていないのですが、

ご自宅、または職場で、移動中で、

実行されていらっしゃいますでしょうか??

 

再来店されて→思い出す、では困ります。

いや、思い出せるだけまだ良いのかもしれませんが、

私は

皆様の願望に応えるために

考え、勉強し、頻度と安全性を加味して

個人様に合わせたエクササイズを伝授しております。

実行していないということは、

ご自身の願望や初心に背く事となってしまいますが

その矛盾に苦しむのは私だけでしょうか?

 

筋肉は

①20歳を過ぎたら少しずつ衰えが始まります。

最低でも3日に1回は何かしらの運動要素を加えないと、確実に筋力低下していきます。

 

それだけは

ご承知下さいませね。

 

何日に何回、どれくらい、頻度は私がお伝えしている通りでございます。

できることから継続し、

日に日に美しくハリのあるお体や

トラブルの少ないお体を手に入れて下さいませ✨

 

 

では

現在の、12月のご予約状況のお知らせです。

 

12/3(月) 12:30

 

12/11(火) 10:00

 

12/21(金) 10:00、12:30、15:30

12/23(日) 10:00

 

12/24(月祝) 10:00

12/25(火) 16:30

12/27(木)

 10:00、12:30、16:30、19:00、19:30

12/28(金) 10:00、19:00

12/29(土) 16:30

 

↑以上の日時におきまして現在ご案内可能でございます。

 

年始は1/4(金)より営業開始予定です☆彡

 

 

いつもありがとうございます<(_ _)>✨

12月もどうぞよろしくお願い致します!🎄✨

 

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2018.05.05

【高血圧・美容・腸内環境に、オメガ3の油を!】効果とその効能

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上 体質改善美容

°˖✧ 江東区の健康エステオーナー岩井のブログ ✧˖°

 

うーん。。

オメガ3系の油、主にαーリノレン酸を含む油について

 

お食事指導でお話しても

忘れてしまう方が少なくないので

改めてブログで記事にしておこうと思います。

 

今更、

さすがに「オメガ3」というワードを初めて聞く、という方は少ないと思いますが

美容はもちろん、高血圧便秘肌荒れなどでお悩みの方は

当然ご存知のオメガ3かと思います。

 

たまに、

「オメガ3の油、ちゃんと朝飲んでます!!」

とおっしゃる方がいらっしゃいます。

(;゚Д゚)・・・

飲んで、るの??油だけ、それだけで??

 

栄養素は、それだけを摂取するのじゃなくて

摂ったお食事の中でどれだけ体に適した「栄養バランス」をつくれているか、

効能や相乗的な効果を発揮してくれるものなので、

体に良いとされている成分それだけを摂取しても。。。

あくまで

お食事と合わせて、と虹色BODYではお伝えしています。

 

LDLコレステロール、中性脂肪、といった言葉も

血液検査等でご存知かと思います。

 

人の体の細胞と、それを運営していくには、

糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル、水、運動が必要です。

その中で

人が体の中で合成できない栄養素があります。

合成できないものは、食物で摂取しなければなりません。

それが、必須〇〇、と名前に付く栄養素たちです。

(必須アミノ酸、必須ミネラル、必須ビタミン、必須脂肪酸など)

 

必須脂肪酸

リノール酸α-リノレン酸アラキドン酸です。

この中で、リノール酸(ω6系)とα-リノレン酸(ω3系)を

人間は体内でまったく生成できません。

 

オメガ3系の油は正式にはn-3系不飽和脂肪酸といいます。

α-リノレン酸は、それに属します。

 

オメガ3の脂肪酸は

血管をしなやかに柔らかくしたり、

血管壁の状態を柔軟に維持して

酸素や栄養素の出入りを円滑にしてくれる働きがあります。

さらにHDLコレステロールの生成を助けて、

LDLコレステロールの回収をしやすくします。

 

リノール酸は

まず現代生活で不足することはないでしょう。

むしろ摂り過ぎな方も多いかもしれません。

 

アラキドン酸は体内で合成できますが、

レバー等にもたくさん含まれていますよ^^♪

 

α-リノレン酸を多く含むのが

亜麻仁油荏胡麻油しそ油等です

できればドレッシングに使ったり、

お料理にひと足しして摂取していただきたいです。

私は納豆にかけたりもしますよ^^

 

亜麻仁油と荏胡麻油はちょっとオトナな風味がありますので、

癖のある風味が苦手な方は

しそ油を選んで頂ければ、無味無臭です。

α-リノレン酸の含有量も、どれも同じくらいですので

お好きな風味のものをお使いになられるとよいでしょう。

 

血液と脂質には、重要な関係性があります。

また腸内環境にも、良質な油の摂取は欠かせません。

もちろんお肌の状態にも反映します。

 

私は人の体に触れる職業なので、

施術をすれば

その状態からだいたいの食生活が把握できます。

そこで

オメガ3系の油の摂取をオススメすることも多いのですが、

・言われたその時だけ摂取したり

・続いていない

・摂るのを忘れてしまった

という方もいらっしゃるので

もう一度、オメガ3系の油について記載しておきます。

 

とくに

高血圧、メタボ気味な方、アトピーやアレルギー気味な方は

オメガ3系の油を積極的に摂取していきましょう。

 

でも!一気に摂らないでくださいね~

毎食少しづつ足して、摂取してください^^

 

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2018.04.30

【生理・避妊・妊活】ピルの安易な服用継続はやめて

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上 体質改善美容

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虹色BODYでは

ダイエットや妊活の相談を受けることがよくあります。

 

中でも、ダイエット(痩身エステ)においては

私の経歴の中でも多くの方の結果がありますが、

単刀直入に申しますと

ピル服用中の方のダイエットは上手く成功しません。

 

生活習慣を整えても、

ベースの代謝がいじられているような

主に精神的な不安定さが取り除けない感じと

変なむくみ、

変化を許さないような体重の停滞、

まるで生活と体の反応が噛み合って来ないので

 

ダイエットを目的とされている方には

必ずピルの服用歴もお尋ねしています。

 

 

またブライダルでご利用頂いている方にも

結婚後の妊活を視野に入れて

ピルの服用歴をお尋ねしています。

 

 

日本で

低用量ピルの服用が解禁になったのは、1999年。

婦人科で処方されるようになって約20年経ちました。

 

1999年といえば、私は18歳。

新しい避妊の形はすぐに日本中に広がりました。

避妊や生理痛の緩和目的で

簡単に処方されるお薬でした。

 

私はPMSや生理痛もひどくないし

今までピルにお世話になることも無く

また避妊に失敗することもありませんでした。

たぶん

それって普通の事だと思うのですが、、、

 

数年後に女性の体を扱う職業になってから

あまりにも多くの女性たちが、

安易に、それも長期でピルを服用している事態に直面し

本当に驚きました。

それも私より若い20~30代の女性たち。。。

 

どうして?

一体なんのために!!??

なんで5年以上も!?

 

「妊娠したくないからずっと飲んでます」

「生理が規則的に来るから」

「生理痛がなくなってラクだから、ずっと続けてます」etc…

 

おい!!!

君たちはそれでも女か!!

女性だから妊娠するし、

排卵があれば生理が来るのも自然なことだ!

避妊したいなら、排卵日を把握しろ!!

パートナーとちゃんとした信頼関係を築け!!

生理痛がひどいならその原因をちゃんと考えろ!!

 

『〇〇していた方が楽だから…』

あくまでも薬でホルモンバランスを変化させるのに、

何故このような

めんどくさがりで安易な思考が生まれるのでしょうか。

自分の体の事なのに。

 

多くの婦人科・産婦人科は

個人に対してあまりにも無責任に、

何年も、ピルを処方しすぎやしませんか?

 

多くの若い女性が

女性ホルモンや排卵について

あまりにも無知すぎるのではないでしょうか。

排卵日、知ってますか?

そんなに簡単に年中妊娠しませんよ?

 

 

ピルの長年の服用は無排卵月経を繰り返し

まるで「妊娠しないトレーニング」をしているようなものですよね。

避妊薬ですからね。

 

これだけ『不妊』が騒がれている世の中です。

自力で妊娠するには

妊娠できるトレーニング、すなわち

自力の正常な排卵能力が必要だと思うのは私だけでしょうか?

不妊にはピル服用のリスク問題もあると思います。

 

インディバは血流を促進させる効果があるので、

妊活で下腹部の血流代謝を上げるにも

ダイエットで脂肪燃焼効果を導くにも

また

温熱効果による深いリラックス、

自律神経を整える作用も兼ね備えています。

 

それはインディバによって

自分の力を向上させてあげられるから、得られる結果。

 

お薬じゃなくて、

自分の体が

自分の持ち備えている細胞や代謝によって

より機能的になっていく感覚、

もっとたくさんの人に感じてほしいな。

 

同時に、

若い女性達はもっとちゃんと

自分の体の事を知ってほしい。

知ろうとしてほしい。

大切にしてほしい。

大切にする努力をしてほしい。

 

そう思います。

 

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※ 妊活記事→ 妊活はサプリより血流【インディバと妊活】

 

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2018.04.04

インディバ・施術全般における禁忌事項

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虹色BODYにて行う

全般的な施術禁忌を記載致します。

 

禁忌事項におきましては

初回にご署名いただくコンサルティングシートに記載されており、

そちらに同意しご了承頂いた旨、

その上での違反や異変は自己責任であることに了承頂いた旨に

署名を頂いておりますので

皆様どうぞもう一度ご確認くださいませ。

 

 

≪虹色BODYにおける施術全般における禁忌事項≫

 

・発熱中の方、妊娠中の方、飲酒されている方

・水虫・炎症、感染性皮膚疾患、感染症を患っている方

・ペースメーカー等の電子インプラントを装着している方

・抗がん剤やステロイド剤等を服用されている方

・重度のアトピー・アレルギーにより現在皮膚にかゆみと熱を伴う方

・重度の高血圧/低血圧、血栓のある方

・静脈瘤のある方、リンパ腫のある方

・48時間以内に注射・予防接種を受けられた方

・開放創や新しい火傷のある方

 

まず、上記の状態にある方は

施術を行うことが出来ません。

症状が改善されてからご予約をお取りください。

 

 

※妊娠中の方

 

・インディバにおいて→ 

 妊娠が判明した時点でインディバは行いません。

 厳密には、妊娠3ヵ月以降はインディバ施術はできません。

 

・仰臥位(仰向け)と側臥位(横向き)のもみほぐしと

 精油を使用しないオイルマッサージにおいて

 →妊娠16週目以降で、医師の許可がある方は施術が可能です。

 

 

また、この他にも

お体の状態には個人差があるため

それぞれのお客様個人個人において

あらかじめこちらで禁止をお願いしたりする内容、

注意をお伝えしていることに反した場合も

それに伴う体調変化には責任を負いかねます旨、ご了承くださいませ。

そのような状態には速やかに申し出て下さい。

 

もし禁忌事項をお守り頂けなかった場合、

あくまで自己責任であるとしても

私からの信頼はそこで断ち切られることになってしまいます。

約束を守れない方に

安心して施術を行えるはずがありません。

当サロンでの禁忌事項に従って頂けなかった場合には

施術のご依頼を拒否させて頂くこともございます。

 

 

私は

美容業に就いて10年6ヵ月が過ぎました。

それは多くの方々の精神に触れ

それこそたくさんの体に毎日触れてきました。

最低限のマナーや人間関係があって施術は成立しています。

好き勝手にして、それを軌道修正するのが

私の、私達民間療法の仕事ではございません。

そして

ご自身のお身体を守れるのは

あくまでご自身のみ、なのです。

 

 

インディバは代謝の力を上げます。

・燃焼力

・排出力

・吸収力

は著しく向上します。

それゆえ痩身効果も強い機械になります。

 

インディバ後においては

適度な有酸素運動はダイエット効果を促進します。

ただ

健常に思えても、高血圧の方におきましては、

インディバ直後は

心臓に負担になるような激しい運動はお控えください。

 

インディバ後、お体の排出力や分解力は高まります。

汗や排泄が増えます。

お水は十分にお取りください。

 

さらに吸収力も向上しますので

ダイエットでご希望のお客様は

インディバ施術前の1時間、また

インディバ施術後の3~4時間はお食事をお控えください。

それ以降のアルコール摂取や暴食もお控えください。

 

以上、

兼ねてよりお伝えしている禁忌事項となります。

 

 

皆様より頂戴しているお代金は

私が生かされている大切なお金です。

 

それを頂戴しているのに

お客様に想定内のトラブルが起こってはならないのです。

私の体は

お客様に必要な体だと思って管理しています。

 

どうぞ

禁忌事項を軽んじる事のないよう、よろしくお願い申し上げます。

 

大切なのは常に

「出来ない事」じゃなく

「出来る事」です♡

 

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江東区で女性を応援するエステティシャンのブログで健康や美容、体質改善に役立つ情報をお届けします

江東区にあるエステサロン虹色BODYのブログでは、女性のお体やお肌のお悩み改善に役立つ情報をはじめ、サロンサービスやご予約状況のご案内をいたしております。虹色BODYの施術にご興味ある方も、気になるお悩みがある方もぜひご一読ください。
初めての方も安心してご利用いただけるよう、ブログではエステティシャンの日常のエピソードなどもご紹介しております。趣味が合う、ライフスタイルに共感を覚えたという方も、ぜひ一度、施術をお試しください。
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