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東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

ブログがご無沙汰しており申し訳ありません～💦

 

この10日間ほどバタバタが続いてしまって

15日に更新するはずの翌月ご予約案内も、今日になってしまいました＾＾；

にもかかわらず

翌月の計画的なご予約お問い合わせ、ありがとうございました☆彡

 

皆様の

お体に対する管理の姿勢がとても伝わってきて

私はなんとも嬉しい気持ちになりました(*´ω｀*)

 

さて

本題の１月のご予約案内ですが、

 

年末は 12/30 までの営業

年始は 1/4  からの営業となります。

（※ 4日は水曜日（定休日）ですが、運営しております）

 

また、1/19以降～２月～３月はすべて

10：00～19：30（最終入店）でのご案内が可能になります☆

朝から夜まで、かなりご予約も取りやすくなります☆彡

 

もし、

春までに本当に体をワンランク上に変えたいとお考えの方がいらしたら、

もう１月から何かしらのアプローチを始めて下さい。

もしそのような方が１月中に体験にいらしていただけたら、

まず日々のお食事指導や簡単な生活習慣の改善方法から

お体とライフスタイルに適したものをアドバイスできますから、

無理なく自然と、健康と美容を引き寄せる生活が可能になってきます。

 

毎年、

・お子さんの卒業式にスーツをかっこよく着たい

・入社式までに等々、

新年度にスーツやパーティーウェアに袖を通す機会が増える頃

「着る服が無い」と、お体を改善したい旨の相談を受けるのですが

人の体は太るも痩せるも、そんなに

アメーバみたいに自由に短期間で変化はできないので＾＾；

そんな風に素晴らしい目標をお持ちの方がいらっしゃったら

是非お早めに１月中での体験コースをお勧めいたします。

 

何事も、「早め早め」が一番の節約になります☆

時間も予算も、自己投資は計画性が確実にコスパを上げていきます。

年末年始のお休みで

しっかりとクリスマス～お正月気分を楽しんだら、

リフレッシュできた新たな心で

新しい１年と新しい自分自身の計画を始めていきましょう＾＾☆彡

 

そしてそれは、

ワクワクするような計画を立てましょう。

私がお手伝いいたします＾＾☆彡

 

 

年内のご予約の空き状況は、現在

12/26　12：30～、19：30～

12/29　14：30～、17：00～、19：30～

12/30　15：00～、17：00～、19：30～

 

年始は

1/4　満室

1/5　満室

1/6　満室

1/7　満室

1/8　満室

1/9　10：00～、12：30～

1/10　10：00～

1/12　10：00～、12：30～

 

となっております。

 

師走は本当に忙しいですね＾＾

2016年も残すところ10日間となりました。

やり残す事のないよう、

最後まで今年を楽しみながら

共にがんばっていきましょう～☆彡

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

°˖✧ 江東区の健康エステオーナー岩井のブログ ✧˖°

 

女はうるおいよ。

 

私はいつもそう言ってますが(笑)

 

虹色BODY（岩井塾）では

1日1.5～2ℓのお水摂取は基本の「き」。

 

ダイエット中じゃない方にも、

いつもいつもどんな方にも

「お水を飲みましょう」と話しているのは

・生命維持に必要だから

・不足していて疾患を導きやすくなっている方が多いから

です。

 

なぜ、美容や健康やダイエットに

お水が必要なのでしょうか？

 

短い文章ではとても伝えられないので

ブログを数回に分けて説明しましょう。

今日はお水を必要とする効果の理由から。

 

 

≪あなたの体は水でできている≫

 

◎成人の平均的な体の水分量は60％

 

血液では90％

脳は80％

皮膚や筋肉で70％

脂肪組織において10～30％

 

さぁ、足りなくなるとどうなりますかね？

・血液は濃くなりますよね。

→血液疾患から始まり各疾患へ発展。

・皮膚は乾燥しますよね。

→しわしわ、カサカサ、肌のくすみ、柔らかさの消失

 

 

≪水の働き≫

 

尿：体内で分解した要らないものや毒を排出する。

 

不感蒸散：人体は無意識に水を使っています。

たとえば息を窓に吹きかけると曇りますよね。

体内で蒸気を発生させて、色んな温度や機能管理をしています。

 

汗：汗も排泄です。

そして汗をかくことにより体温を常に管理しています。

 

さぁ～、足りなくなると？

尿量が不足すると、毒であるアンモニアは再吸収されてしまいますよ？

体臭がおしっこ臭くなってしまいます。

 

何度も言いますが大便の80％が水分です。

水分の足りない便が、便秘を招くのは当然です。

ちなみにこちらも大腸から毒素が再吸収されます。

 

私は電車に乗ると、ひどい便秘の人がすぐにわかりますよ。

おなかが出ていなくても、便が体臭になって私に教えてくれるんです。

 

お水が足りない = 便も出ない、汗も出ない

で痩せるわけがないんですよね。

 

そして体内では吸収・分解・燃焼・排出などあらゆる代謝に

水（H2O）は必要なのです。

足りなければ負担がかかりますから、

病気にだんだん近づいていきます。

 

忘年会でお酒を飲んでいるときも、

絶対お水をもらうのを忘れないでくださいね～！

カフェでも同じです。

 

外食時でも在宅時でも、

お酒（コーヒーやお茶類）と同じくらいのお水が飲めるように

気をつけてみてください。

 

知らないうちに健康の基盤ができてきます。

痩せやすくなります。

美白・柔肌に、そして疲れにくくなります。

 

潤った体は

インディバの効果もさらに高まります☆彡

施術のコスパがさらに高まりますからお得ですね＾＾

皆様がどんどん健康で美しくなることを

私は毎日楽しみにしております☆彡

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

°˖✧ 江東区の健康エステオーナー岩井のブログ ✧˖°

 

ダイエットは難しくない。

ダイエットを難しくしているのは、自分自身。

ひとりでできなければ

みんなでやればいいだけです。　　岩井塾長

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

【岩井塾　ダイエット部のうた】

 

痩せたいなら、いいわけしない。

 

痩せたいなら、今より太らない生活をする。

 

痩せたいなら、「面倒くさい」は禁止。

 

痩せたいなら、

始めてもいない事に対して「大変」と言わない。

 

痩せたいなら、鏡を見る。

 

痩せたいのに、「私には無理」って絶対言わない。

 

痩せたいなら、痩せる情熱に自信を持って

 

絶対に自分自身を否定しないこと。

 

なりたい自分を疑わないで

 

挑戦という美しい力で

 

誰よりも輝いてみせて。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ダイエットなんて部活動よ！

仲間はいっぱいいるよ！

痩せたい悩みから、綺麗になる楽しさへ☆彡

 

虹色BODYはあなたのそばに☆彡

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

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12月になりましたね。

2016年もあと31日で終了です。

 

師走と言われる12月、

それでも年齢の数だけ、過ごしてきた12月。

忙しいのはわかり切っています。

毎年過ごしているのだから、

忙しくても、上手に過ごせるコツを学びましょう。

 

12月と言えば、忘年会です。

ダイエット中の方もそうでない方も、

生活習慣が乱れる事この上ない文化です。

　忘年会は、週2日まで。

ダメージと、リペアを考えても

そのペース（月8回まで）に抑えたいところです。

1月には、新年会もありますものね。

 

・暴飲暴食の翌日は、酵素を多くとる。

全体的に食べ過ぎず、野菜や果物を中心にとって

お水も多めに摂りましょう。

ちょこちょこ間食より、間をきちんと開けて

胃腸の負担を減らしましょう。

 

ダイエットと忘年会は反比例。コツが大事。

・忘年会をきちんと楽しみましょう。

メリハリをつけて、

アルコール＆ハイカロリーを摂取するお食事予定の前後は

食事や運動習慣のバランスも整えましょう。

 

ただ無理が続くだけ、では

太り続けるか、いつか病気になりますもの。

 

接客業の方や、各社の営業さん、経営者さんなどは

断りきれない飲み会・忘年会が続いてしまったりして

年始に体調を崩す原因でもあったりします。

もちろん太ったりむくんだりが定着します。

 

あのねぇーー、って、

毎年言いたい事があります。

 

『付き合いが、、』って言うけれど

無理をして体を壊す付き合いなんて、

ビジネスでも良いお付き合いとして成立するわけがないんです。

だって、

体を壊すっていう限度があるんですから。

 

一生懸命働いている社員さんや経営者さんへ。

 

忘年会やお酒のお付き合いが辛い方は

『付き合いだから』という表現で、

被害者になりたい心理がどこかで働いていることに気付いてください。

そうでなくても日頃頑張っている自分を

それ以上に鞭打つ必要はありません。

 

毎日が忙しいと、

それが普通になりがちですが

普通じゃないまま突っ走らないで下さい。

本当に良いお付き合いは、

アルコールや食事は関係ありませんよね。

 

付き合いが無さすぎるのも困りますけど、

せっかくのお付き合いを

被害件数みたいな、もしくは

苦労を乗り越えた勲章みたいな思い出にするのは避けましょう。

 

『付き合い』という名目でお酒を飲まないと

お仕事来ないですか？

それなら付き合いしてる時間で仕事のスキルを磨いてください。

人を魅了する力と心と知識を育てて下さい。

 

無理を武勇伝みたいに後輩や部下に語るのは避けましょう。

 

ダイエット中の方も

ダイエット中じゃない方も、

12月は

心から楽しめる様な忘年会をスケジューリングして

 

年が明けてからの新年会までを念頭に置いて、

常に

元気で楽しくお過ごしくださいね☆彡

 

私で良ければいつでも

お食事や生活習慣のアドバイスを致します＼(^o^)／

 

 

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よく、占い師ですか？と言われます。

いいえ、セラピストです、と答えます。

 

以前、バーの奥のテーブルで友人と飲んでいた時

「あー！占い師がいる！！」と

入店し来たお客さんに言われたことがありました(笑)

わたしはいつも、占い師と間違われるほどに

人生の話をしています。

 

私と一度でも出会ったことがある人ならば、

今を生きる幸せを感じてほしいから＾＾

 

虹色BODYでは

「感覚」「感じる事」を大変重要視しております。

すべての能力は、そこからだと思っています。

 

見る・聞く・嗅ぐ・味わう・触れる

いわゆる五感の感覚が正常に使えているかどうか、

リラックスであってもダイエットであっても疲労であっても

どんな目的であっても、

私の健康美容はそこからスタートします。

 

人間の持つ身体能力は神秘です。

 

そしてアロマは、天然のお薬です。

医療機関で処方される錠剤たちは、

もとを辿れば様々な植物の持つ成分、それを

色々と組み合わせて加工して凝縮させたようなもの、

つまり

我々人間たちは様々な形で

植物に支えられて生きています。

 

アロマは、毎日好きな香りが異なったりします。

アロマは、言葉を使わずに私たちをリラックスさせます。

アロマは、血中にまで入り込み

内側からをも、私たちの循環をサポートしてくれます。

 

私はそんなアロマの香りと力をつかって

お客様達のリラックスとデトックスを手伝うのが大好きです♪

 

・あなたは何を見て喜びますか？どんな色が好き？

・あなたはどんな音が心地良いですか？

・あなたはどんな匂いが好きですか？

・あなたはどんな風味が好きですか？

・あなたはどんな食感や触り心地が好きですか？

 

毎日の生活の中で

少し意識して過ごしてみて下さい。

「私はこんなことが好きなんだなー」って

わかってくるはず。

 

色んな感覚が鋭敏になれば

様々な面での危機管理能力が育ちます。

傷付きにくい、怪我をしない、太りすぎない、我慢しすぎないetc..

 

可能性はすべて

あなたの中に。

 

魅力の発掘場所、虹色BODY。

毎日「ありがとう」のやり取りができて幸せです。

当サロンのお客様が

少しでも多くの幸せに恵まれますように。

 

第六感なんて、みんな持ってます。

五感を発揮することから

まずは始めましょう♪

 

 

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また一人の女性が

本来の輝きを纏って、愛する人のもとへ。

昨日11/26は

虹色BODY会員様の結婚式でした。

 

ブライダルエステをお探しということで

虹色BODYをご紹介いただき、

9月末に体験でご来店いただいてから、

10月は生活改善重視で月に2回の施術、

11月に入ってからは週に90分を2回の施術で、

それはそれは、美しくなられました。

 

私としては、

本当にすべての方に

その魅力あふれる美しさを自慢したいくらい＼(^o^)／

 

現在での日常での疲労の溜まり方、睡眠効率、食生活等

修正に時間のかかるものを

早めからアプローチして、また経過を見ながら

コースを組み、メニュー内容を考え、

食やエクササイズのアドバイスもすべて実行して頂いて、

短期間でも

かなり計画的に施術を行うことが出来ました。

 

金曜日の雪の降る朝が、お式前最後のエステで

寒くてお足元の悪い中ご来店頂き

お帰りの際に私にくださった言葉は、

 

「岩井さんに言われたところは自分で気付いていないものばかり。

そんなところから、という箇所から

なんかどんどん変わっていって、

本当にこんなに変われるなんて思ってなかった。」

「式の後も、見せに来ます！！」

（↑お体の状態と、花嫁姿のお写真を♡）

 

私たち裏方にとって、こんな光栄なことがあるでしょうか

嬉しくて、泣いてしまいそうになりました。

 

私の施術への取り組みを

体や感覚や変化の全てで理解してくださったんだなぁと

本当にセラピスト冥利に尽きます。

任せて通ってくださって、ありがとうございます。

綺麗になってくださって、ありがとうございます♡(*´ω｀*)♡

 

ブライダルエステの方は

早めにお背中と二の腕のトラブルを解決させて

早い段階で背中とうなじや脇を仕上げておき、

お式前はインディバフェイシャルとインディバヘッドを続け

直前には合わせてインディババストケア、

鎖骨だけでなくデコルテが描く曲線まで仕上げていきます。

お式では常に撮影の対象となるので

美しく見える姿勢の指導を再確認して頂いて、完成です。

 

そしてお式に体調を崩すことの無いように、

睡眠の質や、お通じ、腸内環境も、

式までの緊張に負けない程度に仕上がるように

施術&アドバイスしています。

 

私にできる最大限の事、

それが私から花嫁さん達への贈り物です。

 

さらに愛され、どんどん幸せになって

ますます美しくなっていってくださいね♡