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虹色BODYお引越し
☆ 重要なお知らせです ☆
2016年 1月 24日(日)より、虹色BODYは
江東区木場へ移転致します。
ずっと条件に当てはまる物件を探しておりましたが、やっと見つけることが出来ました。
現在より広く使い勝手の良い、風の通るマンションにお引越しです。
最寄駅は東西線木場駅、サロンは駅より徒歩5分です。
つきましては 1/20㈬~23㈯ の期間を
引っ越し作業のため休業させていただきたいと思います。
白金台でのご案内は 19日までとなります。
すでにご予約頂いている方にはお伝えしておりますが、
急なお知らせになってしまった方は申し訳ございません。
新しいサロンでは
さらに私の思う美学を余すところなく提供できるような、
新しい美のアプローチをどんどん発信していきます。
エクササイズ指導も、今よりしやすくなります(^_^)
取り急ぎのお知らせで申し訳ありません。
地図等、詳細はまた後ほど情報を公開いたします。
皆様今年もお疲れさまでした。
大変お世話になり、誠にありがとうございました。
来たる2016年もどうぞよろしくお願い致します。<m(__)m>☆彡
私の大好きなプラリネ
お客様に頂いた差し入れです♫
私の大好物、kono.miのプラリネ!
クリスマス限定バージョンを頂きました(*´ω`*)
今回のイチゴは黒糖を効かせたコクのあるキャラメリゼで固められていました。
朝ごはんのデザートに、幸せなカリカリタイム♡
いつもおいしいなぁ~♡
さて、よく見てください。
私のサロンの可愛い卓上カレンダーは、実はkono.mi製なのです^^(笑)
新年のものが欲しいからまた買いに行こう~♪と思っていたその日に、
お客様が限定商品と一緒にカレンダーも連れてきてくださいました(´▽`*)
今週は他の方々からも
鮭やオリーブオイル等々お土産を頂いたり、食の彩りを豊かにしていただきました(´▽`*)
差し入れはご本人様からのお気持ちですもの、本当にいつも嬉しいです(*^^)
皆様、いつもありがとうございます<m(__)m>♡
kono.miさんもいつも美味しいプラリネをつくってくれてありがとう!
テラス席でモーニング
お食事と思考と生活の改善方法です。
10日くらい前の朝、従姉妹とスフレでモーニングしてました(*^▽^*)
前日の最後の予約が従姉妹だったので、群馬県在住な彼女はそのまま私のおうちにお泊り。
初めてのインディバだったので、好転反応の状態がどうかも一緒に看ていてあげられるし、アフターケアが的確にできるので、理にかなったお泊りでした^^(笑)
施術終了が22時くらいになってしまったので、その日はもう晩ごはん抜き。
彼女は夕方にごはん食べてきたようなので、十分です。
「明日モーニングに行こう♪
だから今夜はノンアルコールビールで乾杯しましょう^^」
インディバで体内深部につくった熱を循環させたいから、少し歩かせたかったので
近場ではなく少し離れたところまで飲み物を買いに行き、往復で40分くらいのウォーキング。
お久しぶりの乾杯は、先日頂いた可愛いシャンパングラスで♫
ノンアルの梅ソーダ飲んだら、香りがたって十分にお酒のように楽しめました!
おそるべし、良いグラス!!ジュースもお酒に早変わりー!^^
寝て起きて仕度して、お目当てのお店のある六本木へ移動。
翌日私の予定はパチパチだったし、スフレは焼き上がりに少し時間がかかるので
あんまりゆっくりじっくりは楽しめなかったけれど、
とても美味しかったです♡(*´ω`*)
以前からあのテラス席でモーニングしてみたいと思ってたので、
望みが叶って満足でした(´▽`*)
お食事って、
おなかすいてないのに『食べなきゃ』って考える方が本当に多い。
え?間食もしてるのに?って突っ込みたくなることはよくあります。
だからって断食を勧めているわけでは決してありません。
空腹状態の時間を、おなかの中につくることが大切なのです。
小さなお菓子でも、年中胃袋の中に放り込んでいては
消化器官は休み無く働かされ、血糖値は何度も急上昇と急降下を繰り返し、エンジンがずっとフルスロットルのままの状態と同じです。
あげくの果てにそのまま、夜になって飲酒をし、
今度はオーバーヒート寸前の体の中に”毒”を流し入れる方もいます。
当然故障しやすくなり、糖尿病が死神のようにやってきます。
当然、老けます。
休肝日も設けず、「毎日でも、飲んでるのは少量だからいい」とか
間食が「やめられない」とか言いながら年中食べっぱなしの人は、
そのリスクを十分に承知した上でなら、
どうぞご自由に。
ただ、こうして、今回の私達のモーニングまでの流れのように
食事のカロリー配分や、喜びと我慢のバランスを
上手にコントロールすれば
体も心も喜びで満ち、若々しさが保たれます。
私はお酒もお菓子も大好き(*´ω`*)
でも体に可哀相な事はしません。
負担をかけたら、ちゃんとリセットします。
ずっと 美味しいものを食べたり飲んだりできる体でいたいもの。
怠慢でダラダラしていて体をケアできない人も
多忙で時間がなくて、体も心もないがしろになっている方も
私に言わせれば、同じです。
どちらも壊れてからでは遅いのです。
いま自分は何から始めたらよいか迷ったら、ご連絡ください^^
お応えします。
いつでもどんな方にも
毎日 素敵な朝が訪れますように!!☆彡
虹色BODY http://nijiiro-body.com/
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