虹色BODY

当サロンは、お客様ひとりひとりの心と体の健康を目的とした、パーソナルな「体質向上サロン」です。

運動って続かなくって。。。

どうか、いきなり「運動するぞー！」なんてハードなトレーニングを始めないでください。 そんな風にしなくったって、毎日人は体を使っているのです。 まずは『運動量』より、適切な『身体の使い方』が大切です。 関節に負担をかけるような体の使い方を何年もし続けていたり、毎日続く小さな「痛い」や「疲れた」を見逃したままにしてしまっては、いつかは大きな痛みや疾患の原因になりかねません。 大切なのは、防げるものは防ぎ、 壊れてしまってから治療するのではなくて、

故障しないような身体の使い方を学ぶことです。

マッサージやアロマ等でも体は変われる？？

長い時間かけて負担を背負ってきた肉体を、たった一度の施術で10代や20代のような体に戻すことは不可能です。 そしてその場限りのほぐしではその日が楽になるだけ。 大事なのは、自分の体が今どんな状態なのか知ることです。 たった一度の施術でも、体に触ればみえてくる体の状態。 なぜ凝るのか、なぜ痛いのか、なぜ疲れるのか、なぜ痩せないのかetc…

一番大切なのは、原因と解決策を知ることです。

エステって、贅沢だと思ってしまう

世の中には、エステという言葉に対して、なんだか豪華絢爛なイメージがあるかもしれませんね。 でもそんな古いイメージだけで、美容から一線を引くのはあまりにも勿体無いと思います。 そもそも、エステティックかどうかは、受ける方のお気持ち次第です。 リップクリームを塗る、それだけだってエステだと私は思います。 「なんか、きれいになれる」そう思えたら、エステティックケアだと思います。 外見だけの美容は長くは持ちません。 内面からの美容は輝きを増していきます。 正しい食生活や運動習慣の知識・効率・代謝の向上、

健康になるということは、最高の美容です。