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2018.04.30

【生理・避妊・妊活】ピルの安易な服用継続はやめて

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上 体質改善美容

°˖✧ 江東区の健康エステオーナー岩井のブログ ✧˖°

 

虹色BODYでは

ダイエットや妊活の相談を受けることがよくあります。

 

中でも、ダイエット(痩身エステ)においては

私の経歴の中でも多くの方の結果がありますが、

単刀直入に申しますと

ピル服用中の方のダイエットは上手く成功しません。

 

生活習慣を整えても、

ベースの代謝がいじられているような

主に精神的な不安定さが取り除けない感じと

変なむくみ、

変化を許さないような体重の停滞、

まるで生活と体の反応が噛み合って来ないので

 

ダイエットを目的とされている方には

必ずピルの服用歴もお尋ねしています。

 

 

またブライダルでご利用頂いている方にも

結婚後の妊活を視野に入れて

ピルの服用歴をお尋ねしています。

 

 

日本で

低用量ピルの服用が解禁になったのは、1999年。

婦人科で処方されるようになって約20年経ちました。

 

1999年といえば、私は18歳。

新しい避妊の形はすぐに日本中に広がりました。

避妊や生理痛の緩和目的で

簡単に処方されるお薬でした。

 

私はPMSや生理痛もひどくないし

今までピルにお世話になることも無く

また避妊に失敗することもありませんでした。

たぶん

それって普通の事だと思うのですが、、、

 

数年後に女性の体を扱う職業になってから

あまりにも多くの女性たちが、

安易に、それも長期でピルを服用している事態に直面し

本当に驚きました。

それも私より若い20~30代の女性たち。。。

 

どうして?

一体なんのために!!??

なんで5年以上も!?

 

「妊娠したくないからずっと飲んでます」

「生理が規則的に来るから」

「生理痛がなくなってラクだから、ずっと続けてます」etc…

 

おい!!!

君たちはそれでも女か!!

女性だから妊娠するし、

排卵があれば生理が来るのも自然なことだ!

避妊したいなら、排卵日を把握しろ!!

パートナーとちゃんとした信頼関係を築け!!

生理痛がひどいならその原因をちゃんと考えろ!!

 

『〇〇していた方が楽だから…』

あくまでも薬でホルモンバランスを変化させるのに、

何故このような

めんどくさがりで安易な思考が生まれるのでしょうか。

自分の体の事なのに。

 

多くの婦人科・産婦人科は

個人に対してあまりにも無責任に、

何年も、ピルを処方しすぎやしませんか?

 

多くの若い女性が

女性ホルモンや排卵について

あまりにも無知すぎるのではないでしょうか。

排卵日、知ってますか?

そんなに簡単に年中妊娠しませんよ?

 

 

ピルの長年の服用は無排卵月経を繰り返し

まるで「妊娠しないトレーニング」をしているようなものですよね。

避妊薬ですからね。

 

これだけ『不妊』が騒がれている世の中です。

自力で妊娠するには

妊娠できるトレーニング、すなわち

自力の正常な排卵能力が必要だと思うのは私だけでしょうか?

不妊にはピル服用のリスク問題もあると思います。

 

インディバは血流を促進させる効果があるので、

妊活で下腹部の血流代謝を上げるにも

ダイエットで脂肪燃焼効果を導くにも

また

温熱効果による深いリラックス、

自律神経を整える作用も兼ね備えています。

 

それはインディバによって

自分の力を向上させてあげられるから、得られる結果。

 

お薬じゃなくて、

自分の体が

自分の持ち備えている細胞や代謝によって

より機能的になっていく感覚、

もっとたくさんの人に感じてほしいな。

 

同時に、

若い女性達はもっとちゃんと

自分の体の事を知ってほしい。

知ろうとしてほしい。

大切にしてほしい。

大切にする努力をしてほしい。

 

そう思います。

 

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※ 妊活記事→ 妊活はサプリより血流【インディバと妊活】

 

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肩こり・腰の疲れ・ダイエット・インディバ・痩身エステ
アロママッサージ・リンパマッサージ・フェイシャル
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体質向上リラクゼーションなら♪

 

≪江東区の健康美容エステ≫
虹色BODY
http://nijiiro-body.com
住所:〒135-0042 東京都江東区
木場6-4-8アーバンキバ1001
TEL:03-6458-6410
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2018.04.04

インディバ・施術全般における禁忌事項

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上 体質改善美容

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虹色BODYにて行う

全般的な施術禁忌を記載致します。

 

禁忌事項におきましては

初回にご署名いただくコンサルティングシートに記載されており、

そちらに同意しご了承頂いた旨、

その上での違反や異変は自己責任であることに了承頂いた旨に

署名を頂いておりますので

皆様どうぞもう一度ご確認くださいませ。

 

 

≪虹色BODYにおける施術全般における禁忌事項≫

 

・発熱中の方、妊娠中の方、飲酒されている方

・水虫・炎症、感染性皮膚疾患、感染症を患っている方

・ペースメーカー等の電子インプラントを装着している方

・抗がん剤やステロイド剤等を服用されている方

・重度のアトピー・アレルギーにより現在皮膚にかゆみと熱を伴う方

・重度の高血圧/低血圧、血栓のある方

・静脈瘤のある方、リンパ腫のある方

・48時間以内に注射・予防接種を受けられた方

・開放創や新しい火傷のある方

 

まず、上記の状態にある方は

施術を行うことが出来ません。

症状が改善されてからご予約をお取りください。

 

 

※妊娠中の方

 

・インディバにおいて→ 

 妊娠が判明した時点でインディバは行いません。

 厳密には、妊娠3ヵ月以降はインディバ施術はできません。

 

・仰臥位(仰向け)と側臥位(横向き)のもみほぐしと

 精油を使用しないオイルマッサージにおいて

 →妊娠16週目以降で、医師の許可がある方は施術が可能です。

 

 

また、この他にも

お体の状態には個人差があるため

それぞれのお客様個人個人において

あらかじめこちらで禁止をお願いしたりする内容、

注意をお伝えしていることに反した場合も

それに伴う体調変化には責任を負いかねます旨、ご了承くださいませ。

そのような状態には速やかに申し出て下さい。

 

もし禁忌事項をお守り頂けなかった場合、

あくまで自己責任であるとしても

私からの信頼はそこで断ち切られることになってしまいます。

約束を守れない方に

安心して施術を行えるはずがありません。

当サロンでの禁忌事項に従って頂けなかった場合には

施術のご依頼を拒否させて頂くこともございます。

 

 

私は

美容業に就いて10年6ヵ月が過ぎました。

それは多くの方々の精神に触れ

それこそたくさんの体に毎日触れてきました。

最低限のマナーや人間関係があって施術は成立しています。

好き勝手にして、それを軌道修正するのが

私の、私達民間療法の仕事ではございません。

そして

ご自身のお身体を守れるのは

あくまでご自身のみ、なのです。

 

 

インディバは代謝の力を上げます。

・燃焼力

・排出力

・吸収力

は著しく向上します。

それゆえ痩身効果も強い機械になります。

 

インディバ後においては

適度な有酸素運動はダイエット効果を促進します。

ただ

健常に思えても、高血圧の方におきましては、

インディバ直後は

心臓に負担になるような激しい運動はお控えください。

 

インディバ後、お体の排出力や分解力は高まります。

汗や排泄が増えます。

お水は十分にお取りください。

 

さらに吸収力も向上しますので

ダイエットでご希望のお客様は

インディバ施術前の1時間、また

インディバ施術後の3~4時間はお食事をお控えください。

それ以降のアルコール摂取や暴食もお控えください。

 

以上、

兼ねてよりお伝えしている禁忌事項となります。

 

 

皆様より頂戴しているお代金は

私が生かされている大切なお金です。

 

それを頂戴しているのに

お客様に想定内のトラブルが起こってはならないのです。

私の体は

お客様に必要な体だと思って管理しています。

 

どうぞ

禁忌事項を軽んじる事のないよう、よろしくお願い申し上げます。

 

大切なのは常に

「出来ない事」じゃなく

「出来る事」です♡

 

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2018.01.24

インディバの効果を持続させる生活

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上 体質改善美容

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インディバの施術を受けて頂くと

体が温まり、翌日も汗が出やすくなったり

お通じがよくなったり、

遅れていた生理が来たり、よく眠れたり

腰や肩や関節の痛みが引いたり、

体が動かしやすかったり、

様々な効果を感じて頂けていると思います(^-^)

 

今日は

インディバ施術後の効果と注意事項

少し書き出しておこうと思います。

 

まず、

インディバは『代謝を上げる』働きをするということ。

 

主に施術後の3~4時間の間は

・燃焼力が高まる効果

・排出力が高まる効果

・吸収力が高まる効果

がUPします。

 

つまりインディバ施術後のお体は

通常よりも効率的にカロリーを燃焼しやすく

適度な有酸素運動等をしていただくと

ダイエット効果は非常に高く、また解毒効果も促進します。

 

同時に

自律神経の働きが調整され、呼吸器や消化器なども働きやすくなります。

インディバの施術が始まるとすぐに

皆様のおなかからキュルキュルと音がしたり、

深い呼吸が行われて非常にリラックスしたり

いつの間にか眠ってしまうのもこのためです☆

また、

施術直後にお手洗いに行けたり

汗が出たり

翌日のお通じがスッキリしたりするのも、

排泄が正常に行われている証拠

腸内の働き等が活発になっている効果です。

 

そして同時に、すこし気をつけたい事。

それは吸収力もUPしているということ。

オイルやお化粧品の吸収率もUPしますが、

インディバ直後にケーキやラーメンなどを食べてしまえば

そのカロリー吸収は凄まじいものがあります。

インディバ後のお食事は、糖や脂が極端に多いものは避けていただきたいです。

 

逆に言えば、

普段不足している栄養素を摂取して頂ければ

グングン体内に吸収してくれます☆

良質な筋肉をつけたい方はアミノ酸を

ビタミン不足の方はお野菜を

ミネラル不足の方は海藻類や魚介類を

体に欲しいものを是非摂取して下さい。

 

アルコールですが

インディバを施術した日は禁酒でお願いします。

体内にアルコールがまわりすぎてしまいます。

もちろん施術前にも厳禁です。

 

 

以上の注意事項や

インディバの効果をよく理解していただけると

一度の施術の効果もグングン促進され

「効果持続」というよりは、そのお体は「向上」し始めます✨

 

「インディバしたから大丈夫~♪」

「今日細くなったから大丈夫~♪」

このような考えは人間の心理としては生じがちですが

てんでおかしな話です。

何のために足を運んで頂き、施術を受けて頂いたのか

何のために体の代謝の力を上げたのか、、。

是非、インディバの力を味方につけて

ぐんぐん健康になって頂きたいと思っております。

 

虹色BODYでは

その場しのぎの施術は行わないため、必ず生活習慣のアドバイスをお伝えしております。

 

虹色BODYでインディバを受ければ受けるほど

岩井からの宿題が増えるほど(←笑)

皆様のお体は機能的で美しくなる事でしょう✨

 

最近は

憧れが『健康体』だとおっしゃる方が多いです。

とても良い事だと思っています。

『美容』は『健康体』の先にありますものね。

また、

皆様の素直なご意見やご相談、とても嬉しく思っています。

具体的であればあるほど

生活指導はしやすいものですし、

次回お会いした時の変化が如実で、本当に嬉しい限りです。

 

インディバの効果は他にもたくさんありますが、

今回は

施術後の生活面でのお話をさせて頂きました☆彡

 

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2017.11.22

【健康×美容×予防】江東区にもインディバがある!!

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代謝を上げてくれるインディバ。

血液循環を活発にしてくれるインディバ。

関節痛など、疼痛を緩和してくれるインディバ。

脂肪を燃焼しやすくしてくれるインディバ。

リフトアップひきしめをしてくれるインディバ。

自律神経の働きホルモンバランスを整えてくれるインディバ。

etc…

 

スペイン生まれの、人体にとって最高の高周波機器✨

 

インディバが日本に来て20数年。

エステティックで

医療機関で

スポーツセラピーの分野で

幅広く活躍している、タフで有能で最高な、私の相方精密機器です^^g”✨

 

お肌ピチピチになるし、

何しろインディバ施術は体の芯から温かくて心地よくて安心するし、

呼吸深くできるようになるし、

肩こり腰痛も奥のほうから緩められるし、

痩せやすくなるし、冷えお通じ改善するし

むくみとれる

元気になるし!!

だからみーんな、インディバ大好き♡♡

 

そんなインディバが

江東区でも受けることができます☆

 

虹色BODYは

インディバ社の紹介ページにて江東区唯一のインディバサロンとなっております。

 

先日、インディバ・ジャパンはHPを更新しました^^

インディバの効果効能の詳細は

リニューアルされたフレッシュなインディバ社HPを是非ご覧ください☆彡

 インディバ・ジャパン

 

 

美容は健康ありき!

 

健康は正しい生活習慣ありき!

 

1年後、10年後、老後や未来は、現在の生活ありき!

 

できるだけ多くの方に

幸せな明日を過ごしていただくために

江東区木場でインディバを使用しながら

リンパマッサージや痩身エステなど各手技、

姿勢指導、エクササイズ指導、食事指導を提供している

身体向上リラクゼーションサロン 虹色BODY☆

 

インディバの心地良さをまだ知らない江東区の方は

是非体感しにいらして下さい^^♪

→お得な体験コースはコチラ

 

おもてなしから施術まで

すべてオーナー岩井が一人で行うプライベートサロンです。

お友達の家に行くような感覚で

遠慮なくすっぴんでお越しください。

 

より多くの方に

「あったかい」を届けられたら幸いです(#^^#)♡

 

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2017.11.03

【ストレッチの効果】スポーツもダイエットも、やり方が大切。

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ストレッチを

教える側も
覚える側もそうですが、

 

正しいストレッチをしていますか?

 

ストレッチは
伸ばすことだけではありません。
縮めることもストレッチです。

 

ストレッチは力んで頑張ることではありません。
力を抜いて、行うものです。

 

・息を止めないでくださいね。
それと
・毎日同じ箇所ばかりストレッチせず、バランスよく色んな箇所のストレッチをしてください。

 

 

虹色BODYでは
目的を持ったエクササイズ指導をします。

 

個人個人違う運動指導をしますし、
その都度目的とする筋肉も異なります。

 

何を緩め、
何を強化させるか。

 

 

冬は脂肪が固まりやすく、
筋量が落ちると
体感する寒さがかなり増強します。

 

運動不足の方は
今日から少しずつでもいいのでエクササイズを始めてください。
何もしなければ、必ず筋肉は小さくなり、
たるみがやって来るだけじゃなく
冬がより寒い冬になってしまいます。

 

どんなエクササイズをしたらいいか?
わからない方はご来店をお待ちしています。
セルフケア情報を大サービス致します💛✨

 

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2017.10.19

痩せたいならまずは姿勢から!ダイエット以前の基礎習慣

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虹色BODYでは、

必ず初回来店時に姿勢と姿勢のクセをチェックしています。

 

姿勢は、

その人のすべてが反映されていると言っても、過言ではありません。

 

なぜそのような姿勢で定着しているのか

なぜその姿勢で過ごすようになったのか、

毎日の生活習慣が確実に反映されるのが『姿勢』です。

 

虹色BODYでは

インディバやアロマ・リンパマッサージ施術前に

姿勢指導、お食事指導、エクササイズ指導が施されます。

「えっ!?これが正しい姿勢なんですか?キツーイッ!」

「あれ?O脚って治るんですね…!!」

「あれ!?私、顔色が一気に良くなって…ちょっとストレッチしただけなのに!」

驚きの声や喜びの声を、

たった数分で聞かせて頂けるのも姿勢指導の特徴。

中には、腰痛でご来店されて

姿勢を正しただけで改善された方も少なくないです。

それくらい、

立っている姿勢や座っている姿勢は体にとって重要なことなのです。

 

 

良くない姿勢の生活は

疲れもとれないし、お腹は出るし、お尻は平たいままだし、脚も太いままです。

 

なので、今日は

いくつか、良い姿勢で過ごすコツを書き出します。

 

 

 

まず、体の意識は必ず末端から気にして下さい。

上半身は必ず下半身の上に存在します。

 

 

①内くるぶしの下に重心を意識する。

足の裏の、内くるぶしの下親指の付け根

ちゃんと地面を踏んでいますか?

ここが意識出来ないと、膝の関節に大きく負担がかかってしまいます。

また外反母趾やO脚にもなりやすく、骨盤も開きやすくなってしまいます。

 

 

②お尻を後ろに置いてこない。

おしり、連れてきてください。

お尻の存在を解き放ち、体の重心より後ろにヒップを忘れてきてしまっている方のなんと多い事かです。

お尻は広げないで、コンパクトに体の内側にしまい上げてください

裏ももの筋肉と一緒に全部お尻の穴にしまっちゃうような意識です。

 

特に駅の階段など、お尻が左右にフリフリしている方が多いですね。

階段は、下を見すぎないで下さい。

膝で上ることになって余計に疲れます。

首はしっかりと前を向き、お尻を前に連れてきてください(骨盤が立ちます)。

たいして疲れずに、スイスイと階段を上がることができます。

これが出来れば、次第に小尻さんに♡

膝の痛みや腰の痛みもかなり緩和できます。

 

 

③おへそを引き上げる。

おへそが肋骨の中にしまわれていくような意識を持って

お腹を引っ込ませてください。

くびれが無かった方はくびれが出現してくるでしょう。

それにこれが出来るようになると、肩こり改善の日も近いです。

 

 

④頭は首の上にちょこんと乗せる。

頭が上に引っ張られて糸で吊られているようなイメージを持ちましょう。

①~③までしっかり出来ていれば、上手にできます。

頭は球体です。

首の骨に対し、ボールを置くみたいに

バランスよく乗せているような意識を持ってください。

力を入れるところは特にありません。

自然と肩の力が抜け、肩こりの悩みが減り

首は細長く、鎖骨美人になります☆

 

 

最低限のお約束はこんなところですね。

 

痩せたいなら、ちゃんと体の形を認識しましょう。

良くない姿勢は、余計に太って見えてしまいます。

 

肩こり腰痛も、その原因は姿勢に答えがあります。

 

また

ダイエットしたくて運動を始めても、

正しい姿勢が意識出来ていないと関節に無駄な負荷がかかり、

関節を故障して、運動が続けられなくなってしまいます。

姿勢は、大切です。

 

さぁ、明日から!!

というより今から!!

 

体を丁寧に意識して、

あなたも機能的な美姿勢を手に入れてください☆彡

 

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