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江東区の健康美容エステ

虹色ＢＯＤＹオーナー岩井のブログ♪

 

 

「最近呼吸が浅い」

「上手にリラックスできない」

「なんだか眠りにくい」

そんな風に感じている方、いませんか？

 

ストレスのせい、って

なんでも『ストレス』でひとまとめにされがちですけれど、

そもそも理屈で片付けられるくらいだったら

呼吸が浅くなんかならないわけで。

 

「それストレスですよ～～」なんて言われた日には

「…わかってるよ！！怒」と言いたくなりますよねぇ

 

呼吸を司る横隔膜は、

胸とお腹の境目にあります。

 

緊張と弛緩

狩りと休息

 

「交感神経優位で上に飛びたがる肺
副交感神経優位で渦を巻いてゆったりしたい胃腸」
横隔膜は、
その矛盾をつなぐ

 

以前出席したある先生のセミナーでは、

肺を『龍』に

お腹を『蛇』たとえての講座を受けたことがありました。

 

私はインディバと併用しながら

龍と蛇の働きを整えるエクササイズを施術します(^-^)

 

皆様「きもちいい」を下さいます(^^♪

 

ストレス、呼吸、リラックス、すべてあなたの体が教えてくれます。

呼吸を深く整えたい方、ご相談ください。

 

 

°˖✧ 江東区の健康エステオーナー岩井のブログ ✧˖°

 

虹色BODYオーナー岩井の健康指導を受け入れ、

健康と平和を目指す仲間のことを、

岩井塾生と呼びます。

 

そもそも岩井塾は、

岩井が虹色BODYを始めるもっと前から発生していたメソッドで

私に質問したり、アドバイスを聞いてくれる友人たちが

自ら「岩井塾生だから！」と名乗り始めたのが起源です。

 

若年層では「虹色チルドレン」という呼び名も生まれました(笑)

 

岩井塾は、

サロンのお客様だとか、友人だとか、年齢や性別なんかの線引きがありません。

岩井由美という人物を知り、

ボーダレスに

「岩井塾生になる！」と思った人から、その瞬間に岩井塾生が誕生します。

 

岩井塾生の常識を

ここに８箇条の掟として記します。

 

 

１．岩井塾生たる者、常に自分に素直であること。

 

２．岩井塾生たる者、常に地球の環境を意識するべし。

 

３．岩井塾生たる者、毎日1.5～2リットルの水を飲むべし。

 

４．岩井塾生たる者、休肝日を週に２日以上設けるべし。

 

５．岩井塾生たる者、毎日５分でもいいからストレッチをするべし。

 

６．岩井塾生たる者、毎日歩くべし。毎日笑うべし。

 

７．岩井塾生たる者、不用意に「面倒くさい」「疲れた」を言うべからず。

 

８．岩井塾生たる者、「ありがとう」をハッキリ発言できる人間であること。

 

 

この８箇条は、岩井塾生の未来を守ってくれることでしょう☆彡

良い事がたくさんありますように。

 

 

江東区のQOL向上、

木場・東陽町・東西線沿線の方々へ

美容と健康、肩こりや腰痛、ダイエット、体質改善を

お届けする虹色ＢＯＤＹのブログです＾＾

≪肩こりとは≫

肩周囲の筋肉の緊張などにより、

血行不良状態となり老廃物や疲労物質の蓄積がすすみ、

肩の痛みや重だるさが発生してきます。

腕のしびれ、首の痛みや頭痛も起きたりします。

慢性であったり、重度になればなるほど患部の感覚は鈍っていきます。

 

≪腰痛とは≫

腰痛の原因は未だすべてを解明しきれてはいません。

ただ、正常な背骨の状態は緩やかなＳ字カーブを描くものですが

腰痛にお悩みの方々はたいてい、そのカーブのバランスが偏り

無理な負荷が腰にかかっていることがほとんどです。

☆インディバの働き ☆

インディバは筋中の血行を促進させ、

緊張状態にある筋肉を深層筋から弛緩させてくれます。

ストレッチやもみほぐしで長時間かけてほぐすコリも、

短時間で深層部から緩めることができ、

同時に体温を上昇させ体の芯から温まってきます。

硬いコリやハリを、ゴリゴリ痛くほぐさなくても、

ご自身の血流によって内側からやさしくほぐれていくようなイメージで、

肩や腰のみならず全身のリラックスへと働きかけます。

 

 

肩こりや腰痛、冷え、便秘等の慢性のお悩みは、

それに慣れてしまったり諦めたりせず、

どうぞお気軽にご相談くださいませね☆彡

 

 

なかなか落ち着いた時間が取れなかったので

伝えるのが遅くなってしまっておりますが、

 

 

この数週間の間にも、当サロンのお客様達より、

 

 

嬉しいご報告や感想、嬉しい言葉をたくさん頂いています。

 

 

皆様のお身体や、感覚の変化、

私にとっていちばん嬉しい出来事です✨

最高です✨

 

 

それはまたこのブログにて、随時お伝えしてまいります。

 

 

また

「岩井さんの言葉は世界を変えるよ」と

言って下さるほどのお気持ち、伝えて下さるお気持ち、

そんな大きくて真っ直ぐなお気持ちに、むしろ私の方が励まされています。

 

 

いつもありがとうございます<m(__)m>✨

 

 

お盆前までのご案内可能なお時間は

8/11（木）18：30以降

8/12（金）17：00～、19：30～

の、３枠は現在ご案内が可能でございます。

 

 

お盆明けの第３週目では、

8/16（火）10：00～

8/18（木）10：00～

8/20（土）17：00～、19：30～

8/21（日）12：30～、15：00～、17：00～

が、現在ご案内可能なお時間となります。

 

 

うだる暑さが続いていますが、

汗をかくのは正常な体温の調節作用なので、

恥ずかしがらずにどんどん汗をかいていきましょう！

汗を拭き取る際には乾いた布より、湿ったウェットティッシュの方が良いそうです。

 

 

乾いた布で拭く→直後は乾燥する→

乾燥を防ごうと皮膚は油分を分泌させる→余計に暑くなる、だそうです。

 

 

十分な汗をかく際には、十分なお水を摂取するのもお忘れなく＾＾

今の時期は

最低でも１日２リットルは、透明なお水を飲みましょう☆

炭酸水も、シュワシュワが爽快でおすすめです🎵

 

虹色BODY、夏のキャンペーン情報！

 

 

７～9月の間、

　◎ご新規でご来店、体験コースご利用のお客様

　◎90分以上のご予約をされた虹色BODY会員のお客様

上記の皆様には

もれなく「岩井塾おっぱい講座」がお付きします。

 

 

毎日そこにある「おっぱい」、正しい場所にありますか？

ちゃんとケアしてあげていますか？

 

 

正しい下着の付け方、正しいおっぱいの位置を知ると、

もちろんそれだけでもスタイルが縦長に美しくなりますが、

・腋窩リンパ節、乳腺のつまりを予防することで

　→乳がん予防、または早期発見

　→二の腕痩せ、背中のハミ肉痩せ

腰肉・おなかのリフトアップ（たるみ防止）効果にもつながります。

 

 

毎日のケアでこんなに効果のある「おっぱいケア」

ちゃんとしてあげたいですよね。

正直なところ、知らなきゃ損なのです。年齢も関係ありません。

あなたのおっぱいは幸せそうでしょうか？

うる艶ハリハリの健康的なおっぱいのつくり方、是非習得してください☆彡

 

 

※男性の方には、

大胸筋・三角筋・上腕二頭筋などのたくましさを引き出すエクササイズをお付けします。

また、それに伴い頸椎（首の骨のゆがみ）も必ずチェックします。

 

 

【夏色BODY】はすでに始まっています。

皆様の Before/After が変わりすぎて、岩井は大満足です☆彡

この夏を期に、

気持ち良くデトックスとリラックスをしつつ、正しいおっぱいケアを是非習得してください☆彡

また、どんなブラジャーを選んでいいかわからない、といった質問にもお答えしますので

遠慮なくご相談くださいませ。

 

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 

 

≪8月の休業日≫

13～15日、25～27日、定休水曜日

 

 

≪8月の臨時営業時間帯≫

日・祝・月曜日に加えて、9～20の間は

10：00～21：00（19：30最終入店）での営業を致します。

8月は、平日夜にご案内できる日にちが大幅に増えます！

 

 

7/15より、8月のご予約受付を開始いたします。

 

 

8月の営業日程は

≪休業日程≫    ◎　8/13～15日、8/25～27日 を お休みさせていただきます。

≪臨時営業≫    ◎　8/8～20日の間で、夜のお時間帯でのご案内も可能になります。

 

 

8～20日の間は、

日・祝・月曜日と同じ、10：00～21：00（最終入店19：30）で営業が可能ですので、

平日夜をご希望の方、

ブライダルケアや産後ひきしめケア、ダイエットや体質改善のデトックスをご希望の方は、短期集中でのご案内も可能でございます。

是非ご相談くださいませ(*^_^*)

 

 

また、

7～9月の間、90分以上でご予約の方には「岩井塾おっぱいケア」をお付けしています。

これを期に、皆様の正しいおっぱいの形、正しい下着の付け方＆選び方を

是非習得して頂けたらと思います。

インディバのバストケアや背面＆側面のエクササイズと合わせると、かなりの美乳が期待できます。

ブライダル向けの背面インディバも、背面くびれ＆肩甲骨くびれを美しく導き出します。

 

 

是非、虹色BODYで健やかな『夏色BODY』にお着替えください☆彡

 

 

皆様いつもありがとうございます。

この夏も盛り上がっていきましょう！！☆彡