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江東区の健康美容エステ

虹色ＢＯＤＹオーナー岩井のブログ♪

 

 

「最近呼吸が浅い」

「上手にリラックスできない」

「なんだか眠りにくい」

そんな風に感じている方、いませんか？

 

ストレスのせい、って

なんでも『ストレス』でひとまとめにされがちですけれど、

そもそも理屈で片付けられるくらいだったら

呼吸が浅くなんかならないわけで。

 

「それストレスですよ～～」なんて言われた日には

「…わかってるよ！！怒」と言いたくなりますよねぇ

 

呼吸を司る横隔膜は、

胸とお腹の境目にあります。

 

緊張と弛緩

狩りと休息

 

「交感神経優位で上に飛びたがる肺
副交感神経優位で渦を巻いてゆったりしたい胃腸」
横隔膜は、
その矛盾をつなぐ

 

以前出席したある先生のセミナーでは、

肺を『龍』に

お腹を『蛇』たとえての講座を受けたことがありました。

 

私はインディバと併用しながら

龍と蛇の働きを整えるエクササイズを施術します(^-^)

 

皆様「きもちいい」を下さいます(^^♪

 

ストレス、呼吸、リラックス、すべてあなたの体が教えてくれます。

呼吸を深く整えたい方、ご相談ください。