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先月はじめに、インディバ社で行われたピラティス講習に参加してきました。

私の今年の課題は

肋間筋と広背筋を自在に操れるようになること、腹斜筋をつけること。

なかなかうまくいかないなぁと思っているところに、タイムリーにインディバ社で

関西の柔道整復師兼ピラティスの先生が講習を行うとの情報を得て、ノリノリで参加してきました☆彡

しかも今回は主に内腹斜筋・外腹斜筋・腹横筋・腹直筋に特化した内容で、ラッキー！！

他のサロンのオーナーさん達とも久々に再会できて楽しかったです(*^▽^*)

 

まず上の写真、一見真っ直ぐに立っているように見えますが（私も真っ直ぐに立っているつもりです。）、

骨盤が少し前傾、それに伴い上半身の主に胸から上が後ろに傾いて、全身のバランスを取っています。

 

丁寧で的確な指導を受けながら、いくつかのエクササイズをし、そのあとまた写真を撮ってみると、

抜けていたおなかの意識がきちんと働き、骨盤を立て、上半身まで全体がしっかりと真っ直ぐに立っています。

 

Ｔシャツのバストから下の生地、上の写真は前に流れています。上半身が後ろに反っている証拠です。一方下の写真は、生地がバストから真下にストンと落ちています。

太ももの形とヒップの形、膝小僧の上のお肉も、おなかが引き上げられたことにより無駄な張りとたるみが改善され少し引き上がっています。

 

ダイエット・ボディメイクをご希望の方の中で、一番多いご要望がおなか痩せです。

おなか痩せの方には是非おしえてあげたいこの筋肉の意識、

それに腰痛をお持ちの方にも必要な筋意識になります。

 

日々の生活の中で努力できること、意識するだけでも日に日に体は綺麗になります。

多くの方に１日でも早く教えてあげたい。

ご予約・ご相談はこちらまで→虹色BODYご予約ページ

皆様の笑顔に会えることを心よりお待ちしております＾＾☆彡

 

お客様をお見送りして

振り返ると

その瞬間すっごい笑って見えるかぼちゃ君。

先週お客様から頂いて

この子の定位置はテーブルの上＾＾

 

振り返って、いつもクスリと笑ってしまう。

そうかい。君も皆さんの笑顔が嬉しいのかね(^_^)ふむふむ。

現在の営業日が、日・月・水曜日午後のみでしたが、

来週（25日～）より営業日を変更致します。

日　10:00～19:30（最終受付）

月　10:00～19:30（最終受付）

水　14:00～19:30（最終受付）

木　10:00～19:30（最終受付）

金　10:00～19:30（最終受付）

土　10:00～13:00（最終受付）

火曜日定休、

日月木金は10:00~19:30の通常営業、

水曜日は午後から、土曜日はお昼過ぎまで、

と言った形になります。

どうぞよろしくお願い致します。

 

季節も変わりゆき、涼しい日も増えてきました。

空気の乾燥もグッと進んできます。

電車やバス、人混みに混ざってご通勤の方は是非マスクを着用して、風邪等のウィルス侵入を予防してください。

基本的なことですが、手洗いうがいも非常に大切です。お手洗いへ立った際にも、良く手を洗い、その都度うがいをお勧めします。

 

今年も残すところ２ヵ月と10日ほどになりました。

師走～お正月の忙しさ、来たる冬の寒さ等に負けない体力、免疫力、内臓機能の正常化等は

今時分から始めておくとかなり冬の過ごし方が変わってまいります。

是非　事前のメンテナンス、予防策に一度虹色BODYをご利用くださいませ。

 

皆様の毎日がいつも虹色でありますように。

 

岩井

 

おはようございます。

取り急ぎのHPができました。

サロンの名前は『虹色BODY』といいます。

色んなタイミングが重なり、岩井の営む個人サロンが誕生する運びとなりました。

より多くの方々に

ご自身の持つ体の力をもっと発揮していただきたいので、

是非とも一度ご来店をお待ちしております。

 

すでに私とお知り合いの方や、過去に私が施術をさせて頂いたことがある方には

ご優待として割引がございます。

また、ご紹介特典もございます。

これからもたくさんの方々の笑顔に出会えることを

心より楽しみにしています。

 

ご予約は本日よりお受けいたします。

詳細はAccessページに記載しております。

 

五感が整うトリートメントを提供してまいります。

これからもどうぞよろしくお願い致します。