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東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

°˖✧ 江東区の健康エステオーナー岩井のブログ ✧˖°

 

ダイエットは難しくない。

ダイエットを難しくしているのは、自分自身。

ひとりでできなければ

みんなでやればいいだけです。　　岩井塾長

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

【岩井塾　ダイエット部のうた】

 

痩せたいなら、いいわけしない。

 

痩せたいなら、今より太らない生活をする。

 

痩せたいなら、「面倒くさい」は禁止。

 

痩せたいなら、

始めてもいない事に対して「大変」と言わない。

 

痩せたいなら、鏡を見る。

 

痩せたいのに、「私には無理」って絶対言わない。

 

痩せたいなら、痩せる情熱に自信を持って

 

絶対に自分自身を否定しないこと。

 

なりたい自分を疑わないで

 

挑戦という美しい力で

 

誰よりも輝いてみせて。

 

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ダイエットなんて部活動よ！

仲間はいっぱいいるよ！

痩せたい悩みから、綺麗になる楽しさへ☆彡

 

虹色BODYはあなたのそばに☆彡

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

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12月になりましたね。

2016年もあと31日で終了です。

 

師走と言われる12月、

それでも年齢の数だけ、過ごしてきた12月。

忙しいのはわかり切っています。

毎年過ごしているのだから、

忙しくても、上手に過ごせるコツを学びましょう。

 

12月と言えば、忘年会です。

ダイエット中の方もそうでない方も、

生活習慣が乱れる事この上ない文化です。

　忘年会は、週2日まで。

ダメージと、リペアを考えても

そのペース（月8回まで）に抑えたいところです。

1月には、新年会もありますものね。

 

・暴飲暴食の翌日は、酵素を多くとる。

全体的に食べ過ぎず、野菜や果物を中心にとって

お水も多めに摂りましょう。

ちょこちょこ間食より、間をきちんと開けて

胃腸の負担を減らしましょう。

 

ダイエットと忘年会は反比例。コツが大事。

・忘年会をきちんと楽しみましょう。

メリハリをつけて、

アルコール＆ハイカロリーを摂取するお食事予定の前後は

食事や運動習慣のバランスも整えましょう。

 

ただ無理が続くだけ、では

太り続けるか、いつか病気になりますもの。

 

接客業の方や、各社の営業さん、経営者さんなどは

断りきれない飲み会・忘年会が続いてしまったりして

年始に体調を崩す原因でもあったりします。

もちろん太ったりむくんだりが定着します。

 

あのねぇーー、って、

毎年言いたい事があります。

 

『付き合いが、、』って言うけれど

無理をして体を壊す付き合いなんて、

ビジネスでも良いお付き合いとして成立するわけがないんです。

だって、

体を壊すっていう限度があるんですから。

 

一生懸命働いている社員さんや経営者さんへ。

 

忘年会やお酒のお付き合いが辛い方は

『付き合いだから』という表現で、

被害者になりたい心理がどこかで働いていることに気付いてください。

そうでなくても日頃頑張っている自分を

それ以上に鞭打つ必要はありません。

 

毎日が忙しいと、

それが普通になりがちですが

普通じゃないまま突っ走らないで下さい。

本当に良いお付き合いは、

アルコールや食事は関係ありませんよね。

 

付き合いが無さすぎるのも困りますけど、

せっかくのお付き合いを

被害件数みたいな、もしくは

苦労を乗り越えた勲章みたいな思い出にするのは避けましょう。

 

『付き合い』という名目でお酒を飲まないと

お仕事来ないですか？

それなら付き合いしてる時間で仕事のスキルを磨いてください。

人を魅了する力と心と知識を育てて下さい。

 

無理を武勇伝みたいに後輩や部下に語るのは避けましょう。

 

ダイエット中の方も

ダイエット中じゃない方も、

12月は

心から楽しめる様な忘年会をスケジューリングして

 

年が明けてからの新年会までを念頭に置いて、

常に

元気で楽しくお過ごしくださいね☆彡

 

私で良ければいつでも

お食事や生活習慣のアドバイスを致します＼(^o^)／

 

 

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よく、占い師ですか？と言われます。

いいえ、セラピストです、と答えます。

 

以前、バーの奥のテーブルで友人と飲んでいた時

「あー！占い師がいる！！」と

入店し来たお客さんに言われたことがありました(笑)

わたしはいつも、占い師と間違われるほどに

人生の話をしています。

 

私と一度でも出会ったことがある人ならば、

今を生きる幸せを感じてほしいから＾＾

 

虹色BODYでは

「感覚」「感じる事」を大変重要視しております。

すべての能力は、そこからだと思っています。

 

見る・聞く・嗅ぐ・味わう・触れる

いわゆる五感の感覚が正常に使えているかどうか、

リラックスであってもダイエットであっても疲労であっても

どんな目的であっても、

私の健康美容はそこからスタートします。

 

人間の持つ身体能力は神秘です。

 

そしてアロマは、天然のお薬です。

医療機関で処方される錠剤たちは、

もとを辿れば様々な植物の持つ成分、それを

色々と組み合わせて加工して凝縮させたようなもの、

つまり

我々人間たちは様々な形で

植物に支えられて生きています。

 

アロマは、毎日好きな香りが異なったりします。

アロマは、言葉を使わずに私たちをリラックスさせます。

アロマは、血中にまで入り込み

内側からをも、私たちの循環をサポートしてくれます。

 

私はそんなアロマの香りと力をつかって

お客様達のリラックスとデトックスを手伝うのが大好きです♪

 

・あなたは何を見て喜びますか？どんな色が好き？

・あなたはどんな音が心地良いですか？

・あなたはどんな匂いが好きですか？

・あなたはどんな風味が好きですか？

・あなたはどんな食感や触り心地が好きですか？

 

毎日の生活の中で

少し意識して過ごしてみて下さい。

「私はこんなことが好きなんだなー」って

わかってくるはず。

 

色んな感覚が鋭敏になれば

様々な面での危機管理能力が育ちます。

傷付きにくい、怪我をしない、太りすぎない、我慢しすぎないetc..

 

可能性はすべて

あなたの中に。

 

魅力の発掘場所、虹色BODY。

毎日「ありがとう」のやり取りができて幸せです。

当サロンのお客様が

少しでも多くの幸せに恵まれますように。

 

第六感なんて、みんな持ってます。

五感を発揮することから

まずは始めましょう♪

 

 

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また一人の女性が

本来の輝きを纏って、愛する人のもとへ。

昨日11/26は

虹色BODY会員様の結婚式でした。

 

ブライダルエステをお探しということで

虹色BODYをご紹介いただき、

9月末に体験でご来店いただいてから、

10月は生活改善重視で月に2回の施術、

11月に入ってからは週に90分を2回の施術で、

それはそれは、美しくなられました。

 

私としては、

本当にすべての方に

その魅力あふれる美しさを自慢したいくらい＼(^o^)／

 

現在での日常での疲労の溜まり方、睡眠効率、食生活等

修正に時間のかかるものを

早めからアプローチして、また経過を見ながら

コースを組み、メニュー内容を考え、

食やエクササイズのアドバイスもすべて実行して頂いて、

短期間でも

かなり計画的に施術を行うことが出来ました。

 

金曜日の雪の降る朝が、お式前最後のエステで

寒くてお足元の悪い中ご来店頂き

お帰りの際に私にくださった言葉は、

 

「岩井さんに言われたところは自分で気付いていないものばかり。

そんなところから、という箇所から

なんかどんどん変わっていって、

本当にこんなに変われるなんて思ってなかった。」

「式の後も、見せに来ます！！」

（↑お体の状態と、花嫁姿のお写真を♡）

 

私たち裏方にとって、こんな光栄なことがあるでしょうか

嬉しくて、泣いてしまいそうになりました。

 

私の施術への取り組みを

体や感覚や変化の全てで理解してくださったんだなぁと

本当にセラピスト冥利に尽きます。

任せて通ってくださって、ありがとうございます。

綺麗になってくださって、ありがとうございます♡(*´ω｀*)♡

 

ブライダルエステの方は

早めにお背中と二の腕のトラブルを解決させて

早い段階で背中とうなじや脇を仕上げておき、

お式前はインディバフェイシャルとインディバヘッドを続け

直前には合わせてインディババストケア、

鎖骨だけでなくデコルテが描く曲線まで仕上げていきます。

お式では常に撮影の対象となるので

美しく見える姿勢の指導を再確認して頂いて、完成です。

 

そしてお式に体調を崩すことの無いように、

睡眠の質や、お通じ、腸内環境も、

式までの緊張に負けない程度に仕上がるように

施術&アドバイスしています。

 

私にできる最大限の事、

それが私から花嫁さん達への贈り物です。

 

さらに愛され、どんどん幸せになって

ますます美しくなっていってくださいね♡

 

 

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水を飲みましょう、

お水を飲みましょうって

毎日言ってます。

 

飲んでください。お水。

白湯でも常温でもいいです。

 

ダイエット中の方はもちろん、ダイエット中じゃなくても。

 

透明なお水を飲んでください。

 

血液・血管や循環器等、

先々のことを考えても、とても重要なことです。

今が良くても、

健康診断の数値が問題無くても、

健康診断の数値に問題が出てからじゃもう遅いです。

 

予防じゃなくて、治療か処置に変わります。

 

私が1日の摂取量で推奨したいのは２リットル。

最低でも1リットルは摂取して

そしてちゃんと排毒の行える代謝を

体にさせてあげてください。

 

便秘のお悩みさん、多いですが、

お水飲まないと出ません。

十分なお水も飲まずに下剤でコントロールする日々は

もう卒業してくださいね。

便の成分の8割は水分です。

 

肌のくすみを取りたい方、

十分なお水（うるおい）なくして

美白はあり得ません。

甘い甘い酵素ドリンク飲んでても、

お水の足りない体じゃ透明感がやってきません。

 

虹色BODYには掟があります。

最低限のケアとしてやるべきこと、です。

施術の効果はその上でより発揮されます。

 

どれも簡単なことなので、

これを面倒くさいとかできないと言い切る方は

もう心までメタボです。

大至急、ご予約をお待ちしております。

 

虹色BODYの掟は

エステルームの黒板に記載してあるので

お着替えしながらも

健康情報を得ることができます。

（いい加減にそろそろ内容更新しますね笑）

 

なお、心体向上＆ハッピーライフを目指す仲間には

岩井塾の掟があります。

是非ご覧ください＼(^o^)／

 

ダイエット効果は勿論ですが、

ダイエットに関係なく、日々の生活の中で

透明なお水を飲むことは本当に本当に大切です。

 

高齢になってから

「お水を飲んでおけばこうはならなかったのに」と

後悔しないでください。

やり直せない事もあります。

 

必要量のお水は摂取し、

みんなみんな潤って

ずっとずっと笑顔でいてくださいね！！

 

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虹色BODYでは

ご希望の香りをブレンドして

・岩井香水（アロマスプレー50ml）

・岩井ブレンドオイル

（アロママッサージオイル30ｍl)

を販売しております。

 

・アロマスプレー50ｍｌは￥972（税込）

（2回目以降の詰め替えは￥700税込）

 

・アロママッサージオイル30ｍｌは￥840（税込）

（2回目以降の詰め替えは￥600税込）

 

私は嗅覚が警察犬、と言われておりまして

香りを扱うのが大好きなのでございます。

 

ちなみにこの江東区木場は

夕方湿度が上がると、空気がほんのり川の匂いですｗ

 

アロマのブレンドは以前から好評いただいているため、

その方のお好みの香りや、

その方のお体やお気持ちの状態に合わせた精油を調合し、

ご自宅でも使用できるようにしてお渡ししています。

 

アロマは、毎日使うことが大切です＼(^o^)／

 

植物から抽出されたアロマエッセンシャルオイルは、

化学合成されていない天然のお薬のようなもの。

その効果・効能は

体温で華やかに香りながらも、血中にまで浸透し

しずかにゆっくりと体内を巡ります。

 

免疫力向上効果や、女性ホルモンの調整、

または集中力向上や精神安定効果など

各種のアロマの効果が

嗅覚の刺激や体内循環で、体と心を元気にしていきます。

 

虹色BODYで扱う「日本の森のアロマ」の他に

私のお気に入りのアロマはパチュリとラベンサラ。

どちらも

古代より香水の原料として使用されてきた植物です。

 

成功者の香りと言われているパチュリ。

甘くてスパイシーなのにムスク、

魅力的なのに落ち着くベースオイル。

 

高貴な鎮静・浄化作用を誇るラベンサラ。

広がりを見せる香り方、深みがあるのにシャープ、

でもラストノートは甘く香る罪なベースオイル。

 

先日オーダーいただいたのは「セロリの香り」

シャープでビターなのに爽やかなセロリ、

フレッシュさを出すか、大人な苦みを醸し出すか。。

 

私の中では４種類のセロリの香りが生まれました＾＾

お客様がお気に召したのは３番目のブレンド。

 

シャネルナンバー５の真似で

その名も「セロリNo.3」

 

ちなみにブレンド内容は

杉（葉）、グレープフルーツ、マートル、檸檬（国産）

 

 

テスターしている時から楽しくてしょうがなかったです(笑)

 

ご希望の方は

お気軽にご相談ください(^^♪

 

香りで毎日に彩りを☆彡☆彡

ついでに身体が強くなれるスグレモノです☆彡