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東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

昨日に引き続き、

今日はリンパマッサージと

リンパの流れが悪くなる原因についてお話していきます。

 

リンパマッサージと効果①そもそもリンパとは？を

まだお読みでない方はそちらを先にお読みくださいませ＾＾

 

 

【リンパマッサージとは】

 

まず、細胞の間に流れる血液の成分の一部が水分となり

不要となったタンパク質、脂肪などの老廃物と一緒にリンパ管に入りリンパ液となります。

リンパの流れが悪くなると、

リンパ管を通れない体液が細胞の隙間にたまり

体内に余分な水分が溜まることで

いわゆる「むくみ」として体に現れたりします。

 

そうなると

体内に細菌や老廃物などの毒素まで溜まってしまい

風邪になりやすくなったり肌にもトラブルが発生する原因に。

 

しかもこの溜まった老廃物には疲労物質が含まれていて、その結果

疲れ、だるい、肩こり、首のこり等といった形で体調に影響を及ぼします。

 

リンパは臓器、筋肉など外部からの刺激によって

末梢から一方方向に流れているので、

その流れをスムーズにするには筋肉を動かしたり、

外部から刺激を与えたりするのが効果的になります。

その方法のひとつとしてリンパマッサージがあります。

 

 

 

 【リンパはどうして流れが悪くなる？】

 

リンパが滞る原因は、たくさんあります。

運動不足でリンパ管に圧力がかからず→流れが悪くなったり、

冷え性や低体温によって血液の循環が悪くなったり

ストレスによって血管の収縮や筋肉の緊張を起こしたりしても

リンパが流れにくくなったりします。

その他、汗をかかない、トイレの回数が少ない、塩分の取りすぎ、加齢など

さまざまな原因がリンパに影響してきます。

 

このような不調を改善していくためにも

リンパマッサージを行い、常にリンパの流れをよくしておくことや

心身共にリラックスして過ごすことが重要であるといえます。

 

 

【リンパマッサージにはこんな効果が】

 

☆風邪や病気にかかりにくくなるなど、免疫機能を高める効果。

☆首や肩などのコリ・だるさ・疲れのもとになる老廃物を体外へ排出し、疲労回復効果。

☆むくみの排出を促し筋肉に沿ったマッサージでリフトアップ、スリミング効果。

☆循環・排出機能を正常に働かせ肌力を高めることで、肌質向上効果。

☆アロマオイルの効能や深いリラックスで、ストレスで緊張した神経などの鎮静効果。

 

リンパマッサージがただの痩せるマッサージではない事を

よくご理解頂けましたでしょうか？＾＾☆彡

 

体の喜びは

そのまま心の喜びに直結します。

 

より多くの方が幸せに毎日を過ごせますように。

私はここ虹色BODYで

私に出来る事を、常に全力でお届け致します☆彡

 

 

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リンパマッサージや

リンパについて

そもそも何なの？というお話をしたいと思います＾＾

 

「リンパって痩せるんだって～～」

「最強のリンパ節があるってきいたよ～！」等々、

皆様いろんな情報を入手されていて、

言葉だけ聞かせていただいていると本当に面白いです(笑)

 

どうも近年は

”リンパマッサージは痩せる”という風潮が強いようですね。

”リンパマッサージ=痛い”など。

まぁ、滞って詰まらせたらある程度痛いです。

リンパが痩せるんじゃなくて、

排毒するから痩せるんです＾＾

 

リンパマッサージについては

話しているとかなり長くなってしまうので、

2回に分けて記載するとして

今日は「リンパとは」をお話しましょう☆

 

 

【リンパってなに？】

 

リンパは血管のように全身をめぐり、

静脈に取り込まれなかったあふれた分の老廃物を

代わって運搬する働きをしています。

 

そして体中で老廃物を運びつつ、濾しながら流れ

綺麗になったリンパ液（血漿と同じ成分）は

再び静脈に戻り、血液と合流します。

 

リンパ（lympha）の語源はラテン語で

『澄んだ水』という意味だそうですよ(^-^)☆

 

リンパ節は、リンパ管の途中にある濾過装置です。

体表からは絶対に見えないけれど、キノコみたいな豆みたいな可愛い形をしています＾＾

 

リンパ節はフィルターの役割があり

老廃物や細菌をカバーして、風邪や病気にならないように

細菌などから体を守る免疫機能の働きもあります。

 

リンパの流れや調子が悪いと

からだ全体の働きにも影響するので、

リンパマッサージなどによりリンパの流れをよくすることで改善を促し、

疲労回復や冷えの予防、健康維持など、

体質向上効果が期待できるとされています☆彡

 

 

虹色BODYでは

 

インディバで内臓を温めたり

ひどいコリの筋肉を弛緩させてから、

 

お客様のお体や好みに合ったアロマを使用して

 

リンパマッサージを行います。

 

更なる排毒効果＆リラックス効果があり、

ただオイルでリンパマッサージを受けるだけよりも

効果絶大の仕上がり、

極上の心地良さです(^-^)✨

 

まだリンパマッサージを受けたことのない方は

きっと人生を損していますよ～＾＾

 

※もしどなたかに虹色BODYの施術をプレゼントされる場合には、

体験コース90分￥6480にて承っております。

また

同時にご紹介となりますので

ご紹介者様には+30分の施術プレゼント特典がお付きします♪

 

 

リンパを「澄んだ水」の状態にして

みんなみんな健康で元気で綺麗に

日々を過ごしましょう～～☆彡

 

 

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５月の土日のご予約枠が

残り３枠となりました。

 

また、平日夜の空き状況も残り2日間となりました。

 

土日やお仕事帰りで施術をご希望の方、ご参照くださいませ。

 

 

【現在の５月土日ご案内可能時間】

 

14日(日)　10：00～、15：30～

 

21日(日)　11：00～

 

※　平日の日中はまだまだご案内可能でございます。

 

【平日夜のご案内可能時間】

 

15日(月)　17：00～、19：30～

 

22日(月)　19：00～

 

 

いつもありがとうございます。

 

解毒・リラックス・シェイプアップ・お悩み改善は

当サロンにお任せくださいませ(^^ゞ

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

私はこの業界で仕事をしてもう少しで10年になります。

その中で、

 

妊娠に向き合うご夫婦、

妊活の果てにご懐妊された方、

ホルモン治療に苦労された方、

妊娠は成立したけれど流産されてしまった方、

他にも沢山の方々に

寄り添い、見送ってきました。

 

妊娠もダイエットも、自分自身が客観視しているときは

そんなに難しくない事のように思えます。

 

でも、

妊娠したい人も、痩せたい人も、

また太りたい人も

人から見たら簡単なように感じることかもしれないけれど、

一番の願いに対して

非常に真剣に取り組まれている方々は

多くのことに悩み、そして自分自身を奮い立たせ、

本当に一生懸命に努力されています。

 

私には

振り返れば涙が出てくるような

嬉しいことも悲しいこともあります。

すべてお客様が共有させてくださって

私は常に出来る限りのことをしてきました。

 

個人的に思う事。

 

妊娠がなかなかうまくいかない時

不安な時に

どうしても人は近道を選びたくなります。

「これさえあれば、、上手くいくかもしれない」

「妊娠に良い栄養素は、、？サプリなら、、」

本気だからこそ、何かに頼りたくなる。

真剣だからこそ、盲目にもなる、そんな時があると思います。

 

でも、考えてみてください。

サプリは栄養素です。

吸収する体がパフォーマンスが低ければ

吸収率も低くなります。

腸内環境が悪い状態でサプリの効き目など、、、。

 

多く飛び交う安易な情報にすがる前に

『妊娠』という原始的なシステムを考えてみて下さい。

私達女性は、『妊娠』することができる機能を搭載した生き物なのです。

そのシステムが備わっている場所、下腹部、

骨盤内の血流、十分だと胸を張って言える方はいらっしゃいますか？

お腹はいつも温かいですか？

 

私の経験則として

 

根詰めて、運動やサプリや不妊治療と生活のすべてを妊活に捧げていた方より

趣味がエステで、妊活のリラックス要素として

毎週インディバを続けてらした方のほうが

順調にご懐妊された、という事実があります。

（もちろん妊娠にむけた腹部の温めと解毒がメインで

体質改善のアドバイスもすべて実行して頂きました。）

 

卵子は、血液をごはんとしています。

十分な血流を得て成長し、大きく育って排卵します。

排卵が起こって、やがて生理が来ます。

このように

血流が命なのです。

血流が、本当に『命』なのです。

 

（喫煙女性は、生理が来ても無排卵月経であったりします。

煙草の一吸いだけでも、血管が収縮し卵子は約３秒間の窒息状態になります。

卵子の数は減る一方で新しくは作られません。

女性の喫煙は卵子を殺し続けています。

将来妊娠を考えているのであれば喫煙は今すぐにやめましょう！）

 

一生懸命必死に求めているものがある時、

「リラックスして」だとか

「ストレスを溜めないように」だなんて、

難しくないですか？？

 

インディバは血行促進効果を促し、

自律神経やホルモン分泌の調整にも働きかけます。

温かくて気持ち良くて

細胞自体がふっくらするようなリラックスと共に

血液供給に優れた体がつくられていきます。

 

インディバが妊活に絶対に良い、だなんて私には言いきれません。

ただ

血流をないがしろにして妊活と言えるのか、と私は考えます。

また

妊娠された方々の嬉しそうなご報告を思い出すと

一緒に頑張れてよかったな、って心から思います。

 

ご出産後、旦那様とご一緒にベビーマッサージを習いにいらした方の

親子３人の笑顔は今でも忘れません。

 

妊活中の方、

是非血流を感じに虹色BODYへインディバ体験にいらして下さい♪

あたたかい、は沢山の幸せを生み出します♪

→体験メニューはこちら☆

 

 

※ ピルについて→【生理・避妊・妊活】ピルの安易な服用継続はやめて

 

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３年前の自分のFaceBook記事で

まぁまぁいいこと言ってたのでここに記載します。(笑)

 

↓

 

忙しい、に慣れてない人、いるよね。

 

忙しいに慣れてない人は、

まだそれに慣れてないから視界もグルグルするし呼吸も上がってアップアップしちゃう。
そして限度がわかんないから頑張り過ぎちゃう。
足元グラグラし始めてつまづいちゃう。

いつの間にか苦しくなって、

だんだん被害者みたいな気分になってきちゃう。

人に当たっちゃう人もいるし、ひとりで落ち込んじゃう人もいる。

 

 

 

時の流れを波のうねりのように感じ取った、あの瞬間を

私はよく覚えています。

 

この記事を書いた時より２年以上前の

施術中にその感覚は訪れました。

仕事にもトレーニングにも全力で、日々の睡眠時間は

どうやっても

３時間半以上は捻出することができませんでした。

修行のような日々の果てに手に入れた感覚でした。

 

リズムと

バランス。

 

その調律は必ず、自分自身の中にあります。

みんな違います。

 

壊れる理由も、綺麗になる理由も

楽しいの理由も苦しいの理由も、

基本も、応用も、すべてその中にあります。

 

私の生業は、

それを体のすべてから聴いてベストに調節してあげることなので

 

どんな環境でお過ごしの方も

時間の波を上手に奏でてほしいなって

そんな風に考えながら日々施術をしていますよ(*´ω｀*)