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東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

 

まったくブログを更新できないまま、

気付けばもうお盆前です(*_*;💦

 

告知が間に合わずに申し訳ありません💦

 

８月は

8/13(月)～16(木)にてお盆休みを頂きます。

 

また

８月のご案内が可能な時間は、現在

 

９月のご予約は

8/15～承ります。

 

 

毎日、お客様と共に

時間を過ごさせて頂いております。

 

手作りお菓子やお土産や、沢山の差し入れ、いつもありがとうございます。

 

仕事と学生を併業している今、旅行には出掛けられない私。

皆様からの、旅行のお土産やお話は、とてもワクワクして

まるで鎖国時代の平民のような本当に新しい感動を覚えます(笑)

 

「人のお土産話って、こんなに興奮するものなんだー！」と

開業兼学業の日々を始めて、改めて気付くことができました。

『ワクワク』の力ってすごいな！って

『憧れ』がつくる感覚ってすごいな！って

37歳になってもまだまだ、改めて発見がいっぱいです☆彡

 

皆様の日常を

私が共有させて頂いている証であり、

皆様のお心遣いの証である差し入れ。

本当に嬉しく頂いています✨

ありがとうございます。

 

 

お盆は

子供の頃のように

地元で迎え盆と送り盆をしたいと思います。

 

今私がこうしてあるのも

父方と母方の一族が私を育ててくれたおかげ。

ちょっと群馬の空気を吸ってきますね＾＾☆彡

 

皆様も良きお盆休みをお過ごし下さいませ。

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

GWの翌週くらいを境に

暑い日と寒い日が繰り返した気温差も落ち着き、

この数日はすっかり初夏の陽気ですね！

 

紫外線のケアはしてますか？

日焼けにご注意ください☀

 

5/15を過ぎましたので、

６月のご予約受付を開始しております。

 

６月は通常営業です。

 

火～金曜日

　10：00 ～ 17：30（最終受付16：00）

 

祝日・日・月曜日

　10：00 ～ 21：30（最終受付19：30）

 

土曜日

　10：00 ～ のみ（１名様分のご予約枠のみとなります）

 

　※　水曜日定休

 

現在、６月の土曜日はすでにご予約をいただき、

ご案内可能な土曜枠は6/16、23の10：00～となっております。

 

 

５月後半のご案内は現在、

5/24(木)　10：00、12：30、15：00

5/25(金)　12：30

5/27(日)　12：30

5/28(月)　17：00

5/29(火)　12：30、15：00

5/31(木)　10：00、12：30、15：00

にてご案内可能となっております。

 

 

告知

≪天然成分でできた日焼け止めを販売します≫

虹色BODYでは

オーガニックスキンケアでフェイシャルのお仕上げをしていますが、

日中のお仕上げで使用している、

天然成分でできたナチュラルな日焼け止めが大好評でして

お客様方より販売のご希望を受けておりました。

 

このたび

ご要望にお応えしまして、サロンで販売致します。

商品が届くのは６月中旬の入荷予定です。

 

お値段は30ｇ￥1700税込とリーズナブルな上に

お子様も使える安心素材＆ラベンダー天然精油の良い香りの日焼け止めです。

普段使い、プレゼントにもオススメです(*^_^*)

商品が届きましたら、また詳細をお伝え致します。

 

入荷をお待たせしている皆様、もう少しお待ちくださいませ☆彡

 

それでは

６月も美しい汗を流してはつらつと過ごしましょう！！✨

ご予約・お問合せをお待ちしております☆彡

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

お客様から頂いたメッセージ⑲

 

　N様　（40代　女性　パート勤務）

 

最近急に顔の部分的なたるみやこけ感が気になり、

インディバ体験で伺いました。

 

自分で今までアプローチしてきたことや、

現状の体（姿勢など）の状態をよく分析していただき、

フェイシャルではなく背中や頭を中心に施術していただきました。

 

深部からほぐしていただき、

とても呼吸が深く楽になりましたが、

何よりも頬がふっくらリフトアップされ、ハリのある自分の顔に驚きました。

 

光治療やフェイシャルエステなど即効性があるものは、

嬉しい反面、持続不安感がつきまといますが、

顔を施術していないのに希望した状態に変化しているのは、

とても前向きな気持ちになります。

 

数か月前の顔の状態に戻るという低い目標ではなく、

自分の体と向き合い

本物の健康美を手に入れようと楽しみになってきました。

 

まずは疲弊しない生活にしつつ、

次回も楽しみにお願いしたいと思います。

ありがとうございました！

 

 

こちらのN様は、週２～３回ほど

ジムでのジョギングをする運動習慣のある方です。

来店のご理由は

お顔のこけ感やたるみを解消して、ふっくらとリフトアップされたいとのことで

フェイシャルをご希望されていました。

 

また、ダイエットしたいというご要望は無く

むしろ、体重はこのままで

げっそりした雰囲気を健康的なものにしたい、とお望みでした。

 

ご自身にできる事を最大限に努力されているお体でしたので、

体の使い方や

必要な栄養素やお食事の習慣を助言し、

素敵な「ご自身の努力」の、軌道修正をさせていただきました＾＾

 

ご希望のフェイシャルケア、

ハリやふくらみ、健康的なリフトアップには

お顔そのものより、

背中、脇、肩こりに対してインディバとリンパマッサージでアプローチ。

やはり狙い通り、お顔の中心からふっくらとリフトアップしました。

 

お顔は首の先にある、頭部の一部です。

 

首ありき、で頭がついてますので

首回りのケアを無視してフェイシャルのリフトアップは成り立ちません。

また

首に負担をかける背中・肩のこり、

血流を阻害してしまう脇の下の詰まり、脇の下周辺のこり、

すべてお顔の状態に反映してきます。

眼精疲労の原因にもなります。

これらの原因を無視して、いくら顔をマッサージしたところで

表面だけのリフトアップなんて数時間で元に戻ります。

 

「まずは疲弊しない生活にしつつ、」と

おっしゃってくださっているのが本当に嬉しいですね☆＾＾

次回は是非

インディバフェイシャルでポカポカのリラックスをして頂きながら、

さらなるふっくらリフトアップを体感していただきましょう～♡✨

 

 

※ 虹色BODY独特のインディバフェイシャルの例はこちら↓

江東区木場のインディバサロンでオーダーメイドフェイシャル☆彡

 

 

※ クレンジングのオススメ→ ミルククレンジングのおすすめ☆洗顔の基本

※ 頭皮と髪のケア→ 頭皮のためのノンシリコン国産オーガニックシャンプー

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

うーん。。

オメガ３系の油、主にαーリノレン酸を含む油について

 

お食事指導でお話しても

忘れてしまう方が少なくないので

改めてブログで記事にしておこうと思います。

 

今更、

さすがに「オメガ３」というワードを初めて聞く、という方は少ないと思いますが

美容はもちろん、高血圧や便秘や肌荒れなどでお悩みの方は

当然ご存知のオメガ３かと思います。

 

たまに、

「オメガ３の油、ちゃんと朝飲んでます！！」

とおっしゃる方がいらっしゃいます。

(；ﾟДﾟ)･･･

飲んで、るの？？油だけ、それだけで？？

 

栄養素は、それだけを摂取するのじゃなくて

摂ったお食事の中でどれだけ体に適した「栄養バランス」をつくれているか、で

効能や相乗的な効果を発揮してくれるものなので、

体に良いとされている成分それだけを摂取しても。。。

あくまで

お食事と合わせて、と虹色BODYではお伝えしています。

 

LDLコレステロール、中性脂肪、といった言葉も

血液検査等でご存知かと思います。

 

人の体の細胞と、それを運営していくには、

糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル、水、運動が必要です。

その中で

人が体の中で合成できない栄養素があります。

合成できないものは、食物で摂取しなければなりません。

それが、必須〇〇、と名前に付く栄養素たちです。

（必須アミノ酸、必須ミネラル、必須ビタミン、必須脂肪酸など）

 

必須脂肪酸は

リノール酸、α-リノレン酸、アラキドン酸です。

この中で、リノール酸（ω６系）とα-リノレン酸（ω３系）を

人間は体内でまったく生成できません。

 

オメガ３系の油は正式にはn-3系不飽和脂肪酸といいます。

α-リノレン酸は、それに属します。

 

オメガ３の脂肪酸は

血管をしなやかに柔らかくしたり、

血管壁の状態を柔軟に維持して

酸素や栄養素の出入りを円滑にしてくれる働きがあります。

さらにHDLコレステロールの生成を助けて、

LDLコレステロールの回収をしやすくします。

 

リノール酸は

まず現代生活で不足することはないでしょう。

むしろ摂り過ぎな方も多いかもしれません。

 

アラキドン酸は体内で合成できますが、

レバー等にもたくさん含まれていますよ＾＾♪

 

α-リノレン酸を多く含むのが

亜麻仁油、荏胡麻油、しそ油等です。

できればドレッシングに使ったり、

お料理にひと足しして摂取していただきたいです。

私は納豆にかけたりもしますよ＾＾

 

亜麻仁油と荏胡麻油はちょっとオトナな風味がありますので、

癖のある風味が苦手な方は

しそ油を選んで頂ければ、無味無臭です。

α-リノレン酸の含有量も、どれも同じくらいですので

お好きな風味のものをお使いになられるとよいでしょう。

 

血液と脂質には、重要な関係性があります。

また腸内環境にも、良質な油の摂取は欠かせません。

もちろんお肌の状態にも反映します。

 

私は人の体に触れる職業なので、

施術をすれば

その状態からだいたいの食生活が把握できます。

そこで

オメガ３系の油の摂取をオススメすることも多いのですが、

・言われたその時だけ摂取したり

・続いていない

・摂るのを忘れてしまった

という方もいらっしゃるので

もう一度、オメガ３系の油について記載しておきます。

 

とくに

高血圧、メタボ気味な方、アトピーやアレルギー気味な方は

オメガ３系の油を積極的に摂取していきましょう。

 

でも！一気に摂らないでくださいね～

毎食少しづつ足して、摂取してください＾＾

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

前回の投稿→【生理・避妊・妊活】ピルの安易な服用継続はやめて①に

ピル服用と妊活、出産を経験した30代の女性から

貴重なコメントをいただきましたので

改めてブログにて掲載させて頂きます。

 

コメントをくださったF様からは

ピル・妊活・出産までの経験の他に

現代の女性達へ対するメッセージも頂戴しております。

 

是非たくさんの方にお読み頂きたいと思います。

 

 

ピル・妊活・出産までのご経験談

≪36歳 女性 F様（ご夫婦で飲食店経営）≫

 

私も20代前半で一年弱ほどピルを服用していました。

生理痛が重いのと生理周期を規則正しいものにしたかったのと避妊が服用の主な理由でした。

 

処方の婦人科医からはリスクについての説明はほぼ無かった。

飲み始めて半年経過しても生理痛は辛い。毎朝吐き気で目覚める。嘔吐する事もあった。

明らかに体に合わないのと、自分なりに副作用も調べて、、服用を中止しました。

 

幸い29歳で子供を授かったけれど、

5年以上も飲み続けた友人でいざ妊娠を望んでも、なかなか授からず。

卵管が癒着して排卵出来ていなかったり不正出血も多かったり。

たくさん痛い思いと苦労をして幸いにも授かったけれど、、、

私はピルはおすすめしない。

 

生理痛については痛みが始まる前に鎮痛剤を開始して、

浮腫には漢方とストレッチとマッサージで緩和。

普段から浮腫み防止と体のバランスを良くするために五本指ソックスを履き暖かいお茶や白湯を飲む。

とにかく体を温めるよう努める。

 

こんな程度でも20年前より生理痛はうまくやり過ごせるようになりました。

 

若い女子よ！ピル蔓延で誰が得か考えてみて！

 

 

F様、貴重なコメントをありがとうございました！

 

子宮や卵巣や卵管、内臓って

皮膚の炎症や怪我、肌荒れのように目に見えるものではないから

あまりにもケアが後回しにされがちです。

 

妊娠したい、または生理痛がつらい、と言って

肌荒れは気にするのに

下腹部の血流や健康を気にしていないなんて

まったくもっておかしな話です。

 

F様のように

「自分の体」に対して努力をされた方は

やはり努力の結果が伴ってくるわけですね☆

 

妊活におきましては、

当サロンの会員様達はかなり順調に妊娠されていて

実は、会員様から不妊のご相談を受けることがありません。

（あっても、その翌月には妊娠が成立されたり。）

 

妊活のご相談を受けるのはいつもご新規のお客様ですが、

毎回思うことがあります。

自分の体のなかで、妊娠は起こるのに

体の状態をまるで考慮していなくて

「妊娠するかしないか」の事しか考えていない、のです。

 

運動不足や不摂生の果てに

体がずいぶんと劣化（つまりご年齢よりかなり衰えている代謝能力）している状態で、

卵巣と子宮の機能だけが高まるなんてこと、あり得ますか？

 

それを完全に無視して

 

「妊娠」だけを渇望される方は、やはり長続きしません。

 

結果を導こうとしないし、努力をしないで、情報だけを求める。

 

インディバが妊活に良い、とお調べになってご来店される方も少なくないですが

インディバを体感されてすごくお喜びになるのに、

〇〇がよい、とまた

ご自身の体の事も考えずに

「妊娠」そのものに固執して

他の「簡単に妊娠できる方法」を探されるので

インディバの継続的なケアがかなわず、結果を導いてあげられないのです。

たぶん、

妊活目的のの施術をする鍼灸師さん達も

私と同じ気持ちだと思います。

 

でも、虹色BODYで

ブライダルでインディバを続けてらした方々、

私が長年生活のアドバイスをしてきた方々は

なんの問題もなく、不妊の悩みすらも無く順調に妊娠されています。

 

だからこそ、私には

思うことがたくさんあるのです。

 

「落ち着いて。ちゃんと自分の体をみつめて。

　ママ、努力の方向が違うよ。

　僕（私）は待っているのに。」って、

まるで未来の赤ちゃんの声が聞こえるように感じます。

 

「楽だから」ただそれだけで

安易にピルの服用を続けたり、

「妊娠」を、機能・手段・方法のように考えるのは

ちょっと考え直してほしい。

 

妊娠は、奇跡。

女性の体の中で起こる、奇跡です。

一緒に手段を探すのじゃなくて、

私は一緒に奇跡を導きたいな☆彡

 

※ 妊活記事→ 妊活はサプリより血流【インディバと妊活】

※ 前回記事→ 【生理・避妊・妊活】ピルの安易な服用継続はやめて①

※ 妊婦さんは10分1000円→ 江東区木場・妊婦さんのもみほぐしマッサージ

※ ブライダル兼妊活→ インディバはブライダルエステと妊活のW効果♡

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

虹色BODYでは

ダイエットや妊活の相談を受けることがよくあります。

 

中でも、ダイエット（痩身エステ）においては

私の経歴の中でも多くの方の結果がありますが、

単刀直入に申しますと

ピル服用中の方のダイエットは上手く成功しません。

 

生活習慣を整えても、

ベースの代謝がいじられているような

主に精神的な不安定さが取り除けない感じと

変なむくみ、

変化を許さないような体重の停滞、

まるで生活と体の反応が噛み合って来ないので

 

ダイエットを目的とされている方には

必ずピルの服用歴もお尋ねしています。

 

 

またブライダルでご利用頂いている方にも

結婚後の妊活を視野に入れて

ピルの服用歴をお尋ねしています。

 

 

日本で

低用量ピルの服用が解禁になったのは、1999年。

婦人科で処方されるようになって約20年経ちました。

 

1999年といえば、私は18歳。

新しい避妊の形はすぐに日本中に広がりました。

避妊や生理痛の緩和目的で

簡単に処方されるお薬でした。

 

私はPMSや生理痛もひどくないし

今までピルにお世話になることも無く

また避妊に失敗することもありませんでした。

たぶん

それって普通の事だと思うのですが、、、

 

数年後に女性の体を扱う職業になってから

あまりにも多くの女性たちが、

安易に、それも長期でピルを服用している事態に直面し

本当に驚きました。

それも私より若い20～30代の女性たち。。。

 

どうして？

一体なんのために!!??

なんで５年以上も！？

 

「妊娠したくないからずっと飲んでます」

「生理が規則的に来るから」

「生理痛がなくなってラクだから、ずっと続けてます」etc…

 

おい！！！

君たちはそれでも女か！！

女性だから妊娠するし、

排卵があれば生理が来るのも自然なことだ！

避妊したいなら、排卵日を把握しろ！！

パートナーとちゃんとした信頼関係を築け！！

生理痛がひどいならその原因をちゃんと考えろ！！

 

『〇〇していた方が楽だから…』

あくまでも薬でホルモンバランスを変化させるのに、

何故このような

めんどくさがりで安易な思考が生まれるのでしょうか。

自分の体の事なのに。

 

多くの婦人科・産婦人科は

個人に対してあまりにも無責任に、

何年も、ピルを処方しすぎやしませんか？

 

多くの若い女性が

女性ホルモンや排卵について

あまりにも無知すぎるのではないでしょうか。

排卵日、知ってますか？

そんなに簡単に年中妊娠しませんよ？

 

 

ピルの長年の服用は無排卵月経を繰り返し

まるで「妊娠しないトレーニング」をしているようなものですよね。

避妊薬ですからね。

 

これだけ『不妊』が騒がれている世の中です。

自力で妊娠するには

妊娠できるトレーニング、すなわち

自力の正常な排卵能力が必要だと思うのは私だけでしょうか？

不妊にはピル服用のリスク問題もあると思います。

 

インディバは血流を促進させる効果があるので、

妊活で下腹部の血流代謝を上げるにも

ダイエットで脂肪燃焼効果を導くにも

また

温熱効果による深いリラックス、

自律神経を整える作用も兼ね備えています。

 

それはインディバによって

自分の力を向上させてあげられるから、得られる結果。

 

お薬じゃなくて、

自分の体が

自分の持ち備えている細胞や代謝によって

より機能的になっていく感覚、

もっとたくさんの人に感じてほしいな。

 

同時に、

若い女性達はもっとちゃんと

自分の体の事を知ってほしい。

知ろうとしてほしい。

大切にしてほしい。

大切にする努力をしてほしい。

 

そう思います。

 

 

※ 妊活記事→ 妊活はサプリより血流【インディバと妊活】