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東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

先日、最終ご予約終了後

着替えながらインナーのまま、instagramに

ダイエットによくありがちな失敗とその原因を記載していたところ、

思いの外長文になってしまい＾＾；

 

（集中していて意外と長くなったので、投稿終わったらけっこう寒かった笑）

 

普段、お客様たちに時間が無くて伝えられない事も

わかりやすく書けたと思うので

こちらのブログにも載せておこうと思います。

 

 

さて

私がダイエットについてお客様にアドバイスしていることは
すべて、誰にでも、
日常的にできる簡単な事ばかりなのですが

それでも

ダイエットが辛くなってしまう方もいらっしゃいます。

もしかしたら、２人に１人くらいはそうかもしれません。

 

さぁ、それはなぜでしょうか。

 

答えは

「始めからハードルを上げすぎるから」です。

 

自分の理想に｢なりたい｣気持ちが募り、
フルスロットルでスタートするのですが
一気にすべてを抑制してしまうので
変化の喜びを得る前に、
辛くてリタイヤしたくなってしまうのです。

 

そして、
こんな自分は駄目だと落ち込んでしまう。

 

落ち着いて
考えてみましょう。

ねぇ、
そんなやり方は誰だってつらいよ？🙅

前に進みたくても
前に進むだけではダメなのです。
どれくらい進んできたのか、
ちゃんと見つめながら進まなくっちゃ
道を見失います。

 

できることから
ひとつずつ小さな目標を達成しながら
まずはひとつ達成してから、
理想に手を伸ばしましょう🙋🌿✨ 

 

 …なんだか
どうも私は完璧な人に見えてしまうらしく、
何も厳しいことを言わなくても
お客様が理想を高く持ちすぎてしまうことがたまにあります。

 

完璧な人など、おりません👀

私、お菓子も食べますし
お酒も飲みます。強いです。
時間との闘いのような日々なので、不摂生もありますよ。

 

唯一心掛けていることは、
自分の中での
自分の体に対する小さな約束を
裏切らないように過ごしているだけです。

 

体も精神も感覚も、
ある一定のパフォーマンスを崩さないように気をつけているだけです。
不摂生もそこまでの限度を設けている、
それだけです。

 

みんなみんな
色んな毎日があるのだから
どんな時にも我慢したり抑制してる生活はおかしいでしょう？

 

ダイエットって
痩せることじゃなくて、
自分と向き合うことだから辛くなるんです。

 

ひとりで難しく考えないでください。
私はいつでも

簡単な事しかお伝えしていません😊

頭を空にして適当になったり、
手放したり自由になることも
ダイエットの一環なのです。

 

ダイエットにはコツがあります。

ダイエットを成功させる１番の方法は

自分を良く知ることです。

自分自身を客観視できることです。

（これはダイエット以外でも、すべてに言えることですが＾＾）

 

自分に厳しくするのは
まずはひとつでいい🙋

どんなレッスンだって、基礎から行うものです。

ダイエットも同じです。
頑張ってひとつ手に入れたら、次はつらくなくなります😊
楽しくなります😊
コツを覚えて、
色んな感情の手放し上手になれます🌿✨

やがて
好きな自分が、欲しかった自分が手に入ります。

 

それを私も一緒に見つけさせてくださいね😊

人はどうしても主観的な見方になってしまいがちですが、

だからこそ私のような人間がいて

記録を取り、ダイエット成功への方法を客観的に分析しながらサポートするのです。

痩せる事や、自分自身を知っていくことは

楽しくて、楽になることだと学んでほしいのです。

それも

心地良いインディバを受けながら＾＾♥

 

虹色BODYは
我慢を報告する場所ではありません。
我慢できなかったことも
一緒に笑い飛ばして、
我慢しなくてもできる手段をさがしましょう😊

 

手抜きのアドバイスも
私は得意ですよ(笑)🙋✨✨

 

instagramはオーナー岩井の日常がほとんどで

サロンの情報としてはやや乏しいのですが（笑）

岩井がどんな人間かはよくわかると思います(￣▽￣)

 

ダイエットに行き詰まりを感じたら、

私のinstagramでも見て

少々テキトーな気持ちになってくださいね(・∀・)♡

 

https://www.instagram.com/p/BZYx1vZlD2S/?hl=ja&taken-by=nijiiro_body

 

https://www.instagram.com/p/Bf5zLXWl1sS/?hl=ja&taken-by=nijiiro_body

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

あっという間に、来月はもう年度末ですね～！

桃の花や桜の花が咲く頃

卒業式、入学式・入社式シーズン、ブライダルシーズン等がやってきます。

 

スーツやドレスの着用でお悩みの方は、

直前ではなく

早め早めなお問合せを

是非ともお待ちしております(^-^)ｇ☆彡

 

３月は

終日10：00～21：30（最終入店19：30）にて

営業致します。

 

土日も平日も、朝から晩まで営業致しますので

春夏秋冬、１年の疲れを溜め過ぎてしまった方は

是非デトックスをしにいらしてください♡

そしてまた新しい春への力をみなぎらせて下さい🌸

 

また、定休日の水曜のほかに

3/1(木)～3(土)は臨時休業とさせて頂きます。

 

 

残り２月のご案内可能なお時間帯は

2/20(火)　12：30、15：00

2/25(日)　18：00

2/26(月)　10：00、15：00、18：30、19：00、19：30

2/27(火)　10：00、10：30、12：30、13：30

となっております。

 

２月生まれの会員様は、

特典がお付きしますので

是非今月でのご来店をお待ちしております♪

 

 

さて

理学療法士国家資格取得を目指す岩井は

今週木曜日から病院へ実習に行ってまいります。

各疾患における検査・測定項目はあまりにも大量で

実技練習も全然不足したままですが、なんとか喰らい付いて頑張ってきます。

 

いつでもどんな時も

先入観に囚われず、ありのままを学習したいと思っています。

 

テストや模擬患者演習や実習など

学業が忙しすぎてこの３ヵ月ほどは

フラメンコのレッスンもお休みせざるを得ませんでした。

来月はまた踊りを習いに行けそうです💃

 

ブログに書きたい事も沢山たまっているので

それをアップする時間もつくれたらいいな♡

 

( ˘ω˘ )とりあえずは

目の前のことから頑張ります！

 

３月も

皆様のご来店をお待ちしております☆彡

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

 

たくさんの方々にお祝いのメッセージを頂き、

誠にありがとうございます。

 

岩井由美は、2/10で37歳となりました。

 

私のお誕生日は、生まれてからずっと祝日前なんです。

建国記念日の前日なので(笑)

そして今年は土曜日であったため、

仕事と学校で予定満載のお誕生日でした＾＾

 

ご来店頂いた皆様からのプレゼント、本当に嬉しかったです。

ありがとうございます✨

 

https://www.instagram.com/p/BfDvsXsF2Q_/?hl=ja&taken-by=nijiiro_body

 

https://www.instagram.com/p/Be0i8XJF3is/?hl=ja&taken-by=nijiiro_body

 

https://www.instagram.com/p/BfTLh9pFVlh/?hl=ja&taken-by=nijiiro_body

他にも、

文鳥を亡くして寂しい私に

鶯と梅のデザインの万年筆を頂いたり、

 

バースデーとは関係なく、

海外のお土産をいただいて

それが偶然私の誕生日翌日であったり(*´ω｀*)♪

 

 

本当に皆様、

いつもいつもありがとうございますm(__)m♥✨

 

 

お誕生日の朝は、お客様の夢をみたのですが

翌日その方のご予約でしたので

その旨をお話したら、

なんと前夜に私もその方の夢に出演していました(笑)(笑)

 

他にも、お誕生日の施術中に嬉しい出来事もありました＾＾

代謝の力がパワーアップしていたり、

お客様のお体のすべてが

より柔軟で機能的に変化を遂げることも

私にとっては大きな大きなプレゼントです✨

 

また、２月がお誕生日のお客様も多く

今後のご自身について

「年をとるのが年々早く感じるような気がしますが、

虹色BODY≒岩井塾の教訓を活かして

体も心も若々しくいたいと思っています」等、

嬉しいお言葉を頂いたりもしました✨

 

 

こうして時を積み重ねていく自分は

 

とても幸せ者だと思います🌹

 

毎年、噛みしめています。

皆様、今年も幸せをありがとうございますm(__)m✨

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

２月になりましたね❄

 

最近は雪が降ったり、

冬らしい寒さによって空気が澄んで美味しいです♪

 

先月15日のご予約開始日にもご案内しておりますが、

 

２月は

平日の夜にもご案内できる日程がありますが、

同時に

22～24日の臨時休業もございます。

 

今月お誕生日を迎える２月生まれの会員様は

お誕生日特典にて、

施術＋30分かコスメプレゼントのどちらかがお付きしますが、

現在

週末と平日夜のご予約状況において

ご案内枠が狭まってきております。

 

２月生まれさんで

まだ２月のご予約をお取りでないお客様は、

是非お早めにお問合せいただき

お得なお誕生日特典をご利用くださいませ🍃✨

 

 

≪ ２月週末＆平日、現在のご案内枠 ≫

※平日の日中はまだ比較的ご案内しやすい状態です。

 

５(月)　19：00 or 19：30

８(木)　18：30 or 19：00 or 19：30

10(土)　満室

11(日)　12：30、19：00

 

12(月)　16：30、19：00 or 19：30

15(木)　18：30 or 19：00 or 19：30

16(金)　満室

17(土)　満室

18(日)　12：30

 

19(月)　19：30

20(火)　19：00 or 19：30

25(日)　18：00 or 18：30

 

26(月)　19：00 or 19：30

 

なお、平日の朝10時枠も残り

６(火)、９(金)、13(火)、

20(火)、26(月)、27(火)、となっております。

 

 

寒いですが、

寒いからこそ

インディバで体の内側から温まりにいらしてください♡

翌日も体が温かいですよ(*´ω｀*)♪

 

それでは

2月もどうぞよろしくお願い致します❄✨

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

お客様から頂いたメッセージ⑮

 

　H様　（20代　女性　会社員）

 

一言でいうなら、

癒し！！
入ってみるととても綺麗なお部屋で、

ガイコツ（？笑）と大きな鏡がありました。

テーブルに案内され白湯を出していただき、

アンケート用紙を記入しながら少しずつ飲んでいきました。

 

カウンセリングをし、いろいろ話していくと、

水分が足りなすぎる！！ということでした。

また

鏡の前に立ってと言われいつも通り立ってみましたが、

骨盤がかなり開いていたらしく、

先生に指導していただくと見違えるように骨盤の大きさが変わりました。

自分の立ち方がどれほどおかしかったのかわかりました。

 

その後施術のお部屋に移動し、いよいよ施術が始まりました。

背中をやってもらうのが気持ちよすぎて、半分寝てしまいました笑。

その後仰向けになり、内臓を押してもらいました。

すると、硬すぎですねぇ～！と先生も驚いていらっしゃって、

かなり強く（硬すぎて強く感じただけかもしれませんが）押されました。

そのときは声が出てしまうほど痛かったですが、

施術が終わってからお腹を押してみると、

かなり柔らかくなっていて本当に驚きました。

 

また腹式呼吸の指導もしていただき、

この短時間でかなり体が変わったように思いました。

 

またお願いしたいと思います。

 

 

こちらのお客様は

就職したての20代のお嬢さんでした。

 

初めてのお仕事、

お仕事の専門知識に関するお勉強、人づきあい、

就職したては精神も肉体もフル活動ですよね。

頭が仕事でいっぱいになるのが当たり前の時期に

自ら体の変化に危機感を持たれて

改善のご希望をもってのご来店でした。

 

お腹（内臓）の状態は

その方の心の状態を反映していると言っても

過言ではないと思います。

私の施す内臓マッサージは簡易的なものですが、

心身のバランスを調整するには

不可欠な手技です。

 

内臓の冷えだとか、食べ物で冷えが改善だとか

温めれば冷え性改善だとか

巷では色んな情報が飛び交っていますが、

決して一つの要因の改善だけで解決するものだとは思わないで下さい。

 

お腹の中身は

あなた自身の鏡のようなものです。

そして

エネルギーをつくりだす大事な工場です＾＾ｂ”

 

お体に心に、素直なお嬢さん、

お仕事にこんなに一生懸命になってくれるお嬢さん、

H様が働いてくれる会社の経営者さんが羨ましいですね(*´ω｀*)

そんな風に思いながら、施術させていただきました。

 

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

虹色BODY看板鳥であり、

私の助手であり、大切な家族だったpinaが

1/20の朝、亡くなりました。

 

ピナを可愛がってくださった皆様、

本当にありがとうございました。

 

 

死因はおそらく血液の癌である、という事です。

年始から一気に貧血が進み、

換羽のせいだと思っていたけれど一向に改善せず、

15日に急に衰弱し始め通院開始、

19日に入院させましたが

翌朝、小鳥病院で息を引き取りました。

3歳目前の、2年と10ヵ月の命でした。

 

 

🍃2015年GWのある休日、

私は友人と都内を朝早くから歩き回り

お寺や庭園や公園をハシゴして

自然を満喫する最高の１日を過ごしました。

その日の夕方、

突然に

もう無性に小鳥が飼いたくなってしまい、

翌日悶々としながら小鳥の飼い方を調べ倒し

翌々日、居ても立っても居られず仕事帰りにペットショップへ寄り、

連れて帰ってきたのが

桜文鳥のpinaでした🐤

 

当初は白文鳥を飼う予定でしたが、

連れて帰れそうな状態の雛は桜文鳥の子だけでした。

「え～？このグレーの子ですか？？私白い子がいいなぁ。。」

そんな私の発言に店員さんは

「大人になるとこんな模様なんですよ＾＾」と写真をみせてくれて

「キャー♪ヘルメットかぶってるみたい！♡この子にします✨」

と、その日のご縁がpinaとの出会い。

 

 

 

幼鳥の頃はクチバシも黒くて＾＾

名前は尊敬するダンサー；ピナ・バウシュの名前をつけました。

 

だんだん模様が出来てきた時なんて、

マユゲ文鳥になってました(笑)

 

転職したばかりの2015年春、

クリニック勤務になり定時で帰宅できる日々は本当に幸せでしたが、

クリニック閉院のため、約半年後に私は独立を決意、

翌年から学校に通うことは1年前からずっと考えていた計画で、

次の春にはサロン開業と同時に、夜間学校にも入学。

pinaは私のペットから、仕事仲間としてもデビューしたのでした🐤

 

私が開業してからのpinaは、

毎日本当に嬉しそうでした＾＾

一日のほとんどの時間を私と過ごせるからです。

 

 

 

 

 

テスト勉強の時も、確定申告書類作成中もetc…(笑)

放鳥してもいつも私のそばから離れない、甘えんぼさんでした。

 

 

pinaは短い命でしたが、私に後悔のようなものはありません。

 

私は彼女を幸せに育てたし、彼女はいつでも幸せそうでした。

 

入院前日でさえ、

貧血が治らなくて嘴も足も真っ白しろのままなのに、

テスト勉強と看病（酸素管理・温度管理）により

ずっと私が家で付きっきりだからか

とても元気にはしゃいで嬉しそうに甘えていました。

 

私の家族として、立派な助手として

私やたくさんの方々を癒し続けてくれました。

そしてpinaも

毎日皆様に可愛がられ、本当に幸せな鳥でした。

 

 

病気になると早い、すぐに死んでしまうと言われている小鳥ですが

pinaは「今日死んでもおかしくない」という状態で

2週間近く生きていました。

どんどん貧血で白くなるのに、食欲も最後まで落ちず。

通院し始めてからはステロイドの投薬もしましたが、

覚悟はしていました。

息を引き取った時は一緒にいられませんでしたが、

容体急変時にもご連絡をいただいた森下小鳥病院さんにはお世話になりました。

 

仕事と学校があるので、亡くなったpinaを迎えに行けたのは

翌々日の雪の日でした。

弔いを兼ねて雪の中を歩いて帰りましたが、

 

木場公園に足を踏み入れた時にはまだ地面は濡れているだけでした。

公園を歩いて抜ける頃には、一面が真っ白に。

丸くて大きな雪が色んな方向に舞って、短時間にどんどん積もっていきました。

 

当然一番乗りの足跡を👣

真冬の空が、pinaを盛大に見送ってくれたようでした。

 

独り暮らし16年半になりますが、

ひとりで飼った最初のペットでした。

 

人生の中の大きな大きな転機を

一緒に頑張ってくれた相棒でした。

 

正直、今でもとても寂しいです。

お客様たちからも

「由美さんがピナちゃんの写真をinstagramにアップするの、楽しみにしてたんですよ」

「月に2回（来店頻度）しかピナさんに会っていないけれど、もっとたくさん会っていたような気分です。。」等々

沢山の哀悼のお言葉を頂いております。

 

 

私は

植物を愛し、土を愛し、

風が好きなのでエアコンは嫌い。

ベランダ菜園もするし観葉植物も育てるし、

腐葉土や発酵食品など、温度を扱い菌も育てる。

でも

人が生きる空間に、人間以外の生き物がいない、

それが非常に不自然に感じたのが

pinaを飼う直前の、GWのあの日でした。

 

虫や動物は言葉を持ちません。

虫や植物や菌は、生命力そのものを、

動物は言葉を越えたコミニケーションを教えてくれます。

 

ある時などは

ご新規様が、来店されて上着も脱がないまま

pinaの鳥かごの前で立ち尽くしてしまうこともありました。

お客様の、その数秒間の心の震えを私は感じ取っていました。

安心、包容、一瞬でリラックスをもたらしてしまう、

それは言葉を持たない小さな存在でこそ、為せる温もりでした。

 

pinaから学ぶことが、それはたくさんありました。

動物のように、植物のようになりたいなって

きっと、それは私が人間だから持つ憧れですね。

尊敬することばかりです。

 

また生き物は飼うつもりでいますが、

病院の実習等、スケジュールが落ち着いた頃に。

（たぶん鳥、、。

爬虫類、が、ちょっと飼いたいけどお客様が驚きそうなのでやめておきます笑)

 

 

ピナの写真は

虹色BODYのinstagramを遡ると

ちょこちょこと投稿されています🐤

 

電卓の上で

文鳥ならぬ文鎮になっている時もあれば、

水浴びしてイワトビペンギンみたいになっている時もありました(笑)

 

pinaさん。。 今日も。。。 #バスローブ #絶対入り込む #桜文鳥 #癒し #今日もおつかれさまです #虹色BODY

A post shared by 虹色BODY (@nijiiro_body) on Dec 11, 2016 at 6:51am PST

長文となりましたが、

最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

虹色BODY会員の皆様、

pinaがお世話になりました。

本当にありがとうございました。