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皆様こんにちは！

 

最近は外に吹く風もなんだか秋めいて、

太陽が少しやさしくなったような気がします。

 

さて、夏の間、ダイエッターさんにやさしくなかったもの、

それは社内や各家庭におけるエアコン・冷房という存在。

上半身は汗をかいているのに

下半身は冷たく冷えている、そんな状態を感じたことはございませんか？

 

体が冷えてしまう、と体が判断した時、

皆さんの優秀な身体はまず、冷えないように働き始めますが

その中で、表面に脂肪をつけようとする働きがあります。

 

体は良かれと思って脂肪を固め始めることがあります。

ダイエットをしたことがある方は一度は聞いたことがある言葉『セルライト』という現象は、

こういった循環力の下がった脂肪組織に発生しやすくなります。

 

固い脂肪やコリをほぐす痩身エステで痩せる理由は、ここにあるんですね～。

溜めさせないで排出し、循環を促すこと。

 

一日の終わりに脚のだるさを感じる方、

ダイエットしたいとずっと思っている方、

 

是非一度

虹色BODYの痩身エステをお試しください(^^)/☆彡

 

 

 

虹色BODY、夏のキャンペーン情報！

 

 

７～9月の間、

　◎ご新規でご来店、体験コースご利用のお客様

　◎90分以上のご予約をされた虹色BODY会員のお客様

上記の皆様には

もれなく「岩井塾おっぱい講座」がお付きします。

 

 

毎日そこにある「おっぱい」、正しい場所にありますか？

ちゃんとケアしてあげていますか？

 

 

正しい下着の付け方、正しいおっぱいの位置を知ると、

もちろんそれだけでもスタイルが縦長に美しくなりますが、

・腋窩リンパ節、乳腺のつまりを予防することで

　→乳がん予防、または早期発見

　→二の腕痩せ、背中のハミ肉痩せ

腰肉・おなかのリフトアップ（たるみ防止）効果にもつながります。

 

 

毎日のケアでこんなに効果のある「おっぱいケア」

ちゃんとしてあげたいですよね。

正直なところ、知らなきゃ損なのです。年齢も関係ありません。

あなたのおっぱいは幸せそうでしょうか？

うる艶ハリハリの健康的なおっぱいのつくり方、是非習得してください☆彡

 

 

※男性の方には、

大胸筋・三角筋・上腕二頭筋などのたくましさを引き出すエクササイズをお付けします。

また、それに伴い頸椎（首の骨のゆがみ）も必ずチェックします。

 

 

【夏色BODY】はすでに始まっています。

皆様の Before/After が変わりすぎて、岩井は大満足です☆彡

この夏を期に、

気持ち良くデトックスとリラックスをしつつ、正しいおっぱいケアを是非習得してください☆彡

また、どんなブラジャーを選んでいいかわからない、といった質問にもお答えしますので

遠慮なくご相談くださいませ。

 

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 

 

≪8月の休業日≫

13～15日、25～27日、定休水曜日

 

 

≪8月の臨時営業時間帯≫

日・祝・月曜日に加えて、9～20の間は

10：00～21：00（19：30最終入店）での営業を致します。

「きれいになりたい」

「かっこよくなりたい」

それは魔法のような言葉です。

 

 

「きれいになるため」サプリをつかう

「きれいになるため」食事を我慢する

「かっこよくなりたいから」トレーニングする

 

 

間違ってはいません。

でも間違えてしまう方がかなり多いのです。

なにが間違いか。

よかれと思って継続していることが、身体構造と反していたり、

栄養の作用として求めるものと逆効果、または弊害が生じていたり、

「きれいになるはず」が、故障や、基礎代謝の低下を招いていることがあるのです。

肩や膝関節を痛めたり、冷えやすくなったりetc…

 

 

キラキラのエナジーワード『きれいになりたい』。

その言葉がお客様から発せられるとき、私は大変に嬉しくなります。

憧れを言葉にできた瞬間です。

 

 

インターネットは便利すぎて

世の中にダイエットにまつわる色んな情報が、各利点をアンバランスに取り上げ

健康的な正しい情報を入手しにくい状態です。

「健康情報」に、流行り廃り現象が起きてしまっています。

 

 

きれいになりたいのきっかけなんて、なんでもいいんです。

大切なのは、その手段が適切かどうかです。

 

 

私は、少しでも「きれいになりたい」と思っている方の気持ちを無駄にしたくありません。

また、肩こりや便秘や腰痛と言った悩み、これをきちんと改善しようと向き合うだけで十分「きれい」になってきます。

だからその改善にも、手段を間違えない事が大切なのです。

 

 

長期に渡る慢性の痛みやお悩みをお持ちの方は

一日でも早くお会いしたいです。

諦めることに慣れないでください。痛みに慣れないでください。

改善のきっかけはなんだっていい、改善する気持ちになることが一番大切です。

まずは

是非、お気軽に

虹色BODYに一度足を運んでいただけたらと思っています(*´ω｀*)

 

 

伝わりやすいように体験ページを用意しました。

ご覧いただければ幸いです(*´ω｀*)

 

 

90分￥6000体験コースのご紹介虹色BODY体験ページ

　※　プレゼントやお中元にもどうぞ＾＾☆彡

 

インディバは代謝を上げるケアです。

 

燃焼、分解、吸収、排出、どの機能も促進させます。

 

 

ダイエットが目的の方は

 

施術後のお食事は気をつけたいところです。

 
時術後は燃焼力が高まると同時に吸収力も高まるからです。

 

 

 

 

さて、岩井は昨日セルフインディバをしました。
８月の疲れが腰から下に溜まっていたので、セルフメンテナンスです。

 

 

 

ご予約のお客様を施術→セルフメンテ→学校、のスケジュールを経て
晩ごはんの時間は22：00になってしまいました。

 

 

 

少しだけ焼酎が飲みたいなと思っていたのだけれど、

 

インディバを施術した日なので

 

 

焼酎　→　炭酸水　にチェンジ。

 

 

 

晩ごはんは

 

キャベツ、納豆、キムチ、しらたき、胡麻油、レモン汁で
サラダ麺仕立てにしました。

 

 

 

キムチの乳酸菌は、でんぷんや食物繊維を餌にして増え、納豆キナーゼの吸収を促進させ、

 

免疫力に必要なNK細胞の働きを向上させる働きが。

 

 

 

 

香りよい胡麻油は食欲を満たしてくれます。ビタミンEも豊富です。

 

 

レモンのクエン酸は疲労回復効果、ビタミンCは各栄養素の吸収をしやすくしてくれます。

 

またクエン酸は脂質の吸収をやわらげる働きも持っています。

 

 

 

「インディバの後のその日のお食事は、どうしたら？」と
よく質問を受けるので、ダイエッターさんはこれを参考に
施術後の糖質を控えて、むしろ体に良いものを吸収させてみてください☆彡

 

 

 

植物性乳酸菌（キムチの）、納豆、生野菜の持つ酵素、これらは腸内で腸内細菌として

 

 

腸内の働きを活発にし、そして腸内細菌を増やしてくれるものです。

 

「菌活」は簡単にできますよ＾＾

 
皆様も是非チャレンジを☆彡

 

 

 

キュウリ、クルミ、バナナ１本。食後のコーヒー。

 

 

 

お昼ごはんは、
夏野菜のサラダ（茄子とピーマンを千切り、オリーブオイル、ピンクソルト、荏胡麻油、ブラックペッパー、お酢、トマト）、
鯖の麹漬け、お蕎麦、食後のひとくち羊羹、ジャスミン茶でした。

 

 

ラッキーなことに、土曜は満載の学校の授業が

 

昨日は夕方以降のみに変更になったので
ゆっくりしたごはんとセルフメンテナンスができた土曜日で、幸せでした(*´ω｀*)

 

 

寝る前に調子に乗って１時間筋トレしたので

 

今日はすでに腹斜筋が筋肉痛で、体温の高い１日になりそうです🎵

 

 

本日もよろしくお願いしまっす🎵

 

まずはメタボの基準を知っておきましょう☆

メタボリック症候群とは

おへそで測る腹囲が

男性：85cm以上、女性：90cm以上、

 

且つ高脂血症・高血圧・高血糖のうちどれか２つ以上に該当すると、

メタボリック症候群（内臓脂肪型肥満）と診断されます。

 

症状が進むと脂質代謝異常や動脈硬化の原因となり、

現代人が直面している大きな問題・生活習慣病のひとつです。

≪ インディバの働き ≫

高周波機器であるインディバは、細胞の分子単位で働きかけます。

体内で深部加温効果をつくり出し、

エネルギー代謝における燃焼効果を促進してくれます。

 

内臓脂肪にはエネルギーとして燃焼されやすい性質があり、

また施術後の運動は燃焼の効率も上がり、

通常時より多くのカロリーを消費します。

 

 

横になって温熱効果のある施術で

リラックスしながら気持ち良く燃焼していけるとしたら？

 

メタボは決してカジュアルな病気ではありません。

心配な方は、メタボ予防に是非いらしてください。

 

 

 

むくみやたるみ、しわ、体型が気になる。。。

昔はこうじゃなかったのに。。。

 

「年のせい。。」　じゃ、なーーーーい！！！

 

１日でシワになったり、１日でたるんだりはしませんから、

確かに積み重ねた年月の成し得ることですが

原因は

その「年月の積み重ね方」にあるわけです。

 

 

※むくみとは

塩分・糖分の摂りすぎ、

運動不足・寝不足・冷え・ストレス等により、

静脈やリンパ管の滞りが

血中の水分を体の各部位に留めてしまう現象です。

※エイジング ／ アンチエイジングとは

体の酸化（活性酸素の影響）、

糖化（常時血糖値の高い状態）、

過度な紫外線は老化（エイジング）を早めてしまいます。

抗加齢・抗老化に対するアプローチがアンチエイジングです。

≪ インディバの働き ≫

高周波機器であるインディバは、細胞の分子単位で働きかけます。

体内で深部加温効果をつくり出し、血行を促進させるため、

水分や老廃物の排出力も高まります。

 

正常な栄養素が流れ込む細胞は、ハリと弾力を取り戻してくれます。

 

同時に深層筋からのリラックスにより

体の歪みが正常な状態に近づいていくことで、

リフトアップや姿勢の改善、たるみ防止、

骨盤を調整したりできます。

 

 

体がもともと持ってる機能、お休みさせたままにしないで

十分に力を発揮させてあげましょう！

若々しさは

笑顔を連れてやってきます！！