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東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

15日になりました。

11月のご予約受付を開始致します。

 

また、今後の営業時間につきまして

2018年12月の後半～2019年１年間の間にて、

大幅な変更がございます。

 

まず、

11月は通常通り営業致します。

 

　　火～金曜　　10：00 ～ 17：30（最終受付16：00）

祝日・日・月曜　10：00 ～ 21：00（最終受付19：30）

　　　土曜　　　10：00 ～ のみ（１名様分のご予約枠のみとなります）

※　水曜日定休

 

土日のご予約はかなり早めにいっぱいになってしまいます。

土日や月曜の夜でご希望のお客様は

お早めにお問い合わせくださいませ。

 

 

≪12月以降の営業時間と短期休業のお知らせ≫

 

現在、岩井は個人経営でサロンを運営している傍ら、

夜間専門学校の理学療法学科へ通う学生でもあります。

４年制の夜間部、只今３学年まで頑張ってきました！

 

2019年度は４学年となり、外部への実習が増え、

2020年２月には、国家試験が待っています。

 

その医療学生業の影響を受けまして、

会員様皆様には大変ご迷惑をおかけする事となり申し訳ない限りなのですが、

2019年の１年間の間におきまして、虹色BODYは営業時間に大きな変更がございます。

それにつきましては、

随時事前に報告致します。

 

まず、

2019年１月13日(日)～２月14(木)まで

１ヵ月弱の短期休業を致します。

 

また

2018年12月後半からは、平日と土曜の営業時間が変更となります。

12月以降のご案内時間は下記の通りになります↓

　　木～土曜　　18：30 ～ 21：00（最終受付19：30）

祝日・日・月曜　10：00 ～ 21：00（最終受付19：30）

※　火・水曜日定休

 

現在理学療法学科で学んでいる事は

怪我の予防や疾患予防・介護予防・予防美容を提供する上で私にとって必要な、私が欲する勉強のすべてであり、

個人でサロンを運営する上でも必要な知識として、自己投資の一環でもあります。

 

学校を卒業し、国家資格を無事に取得することができたら

2020年４月からは

定休日を除いて終日10：00 ～ 21：00（最終受付19：30）で運営する予定でおります。

 

2019年は他に

6～8月の間のどこかで２ヵ月間、

9～11月の間のどこかで２ヵ月間、短期休業をする予定です。

それは随時、日程が決まり次第報告致します。

 

大変ご迷惑をおかけする形となりますが、申し訳ありません。

2020年４月以降には安定した営業時間となりますので

どうぞよろしくお願い致します。

 

繰り返しになりますが

来月、11月は通常営業でございます(o^―^o)

 

なお

10月の残りのご案内可能時間は

10/18(木)　10：00、15：30

10/19(金)　10：00

10/21(日)　16：30

以上４枠となりました。

 

虹色BODYをご利用頂いている皆様、

いつもありがとうございます。

 

11月もどうぞよろしくお願い致します🍁

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

お久しぶりの、レシピブログです。

 

夏の間、フルーツ水キムチが

虹色BODY会員様方の生活の中で定着し、

栄養管理と腸内環境管理に

ご自宅で切らさずフルーツ水キムチを仕込まれている方も増えました＾＾✨

 

気温が下がり

乳酸菌の発酵力もゆっくりになるこの頃、

「フルーツ水キムチ以外に何か、

健康に良い常備菜レシピはありますか？」と

前向きな質問をお受けすることも多くなりました💡

 

( ｀ー´)ノお待たせいたしました！

岩井の常備菜、ロシアの漬物【カプスタ】のレシピを公開します。

 

カプスタとは、ロシア語でキャベツを意味します。

私は20歳頃、服飾の専門学校に通う傍ら、ロシア料理店でアルバイトをしておりました。

【カプスタ】は家庭料理なので、日本のたくあんのように

各地方、各家庭それぞれの味があります。

こちらで紹介するのは、切って混ぜるだけの簡単なバージョン(*^_^*)

岩井風カプスタです＾＾

 

 

【健康美容レシピ】キャベツの常備菜♡カプスタ

 

 

≪材料 / 作りやすい分量≫

大きめキャベツ　・・・　1/2個

人参　・・・・・・・・　１本

玉ねぎ　・・・・・・・　1/2個

赤パプリカ　・・・・・　1/3個

黄パプリカ　・・・・・　1/3個

酢　・・・・・・・・・　150ｃｃ

サラダ油　・・・・・・　150ｃｃ

砂糖　・・・・・・・・　大さじ２

塩　・・・・・・・・・　小さじ２

黒コショウ(粒)　・・・　10粒　

ローリエ　・・・・・・　１枚

ディル　・・・・・・・　適量

好みでレモン汁　・・・　適量

 

≪作り方≫

①大きなボウルを用意します。

②すべての野菜を粗い千切りにします。（3～5㎜幅）

③刻んだ野菜と材料のすべてをボウルに入れてよく混ぜます。

④ラップをして冷蔵庫にしまいます。

　24時間以上寝かせてから食べます。5～6日くらいで食べ切ります。

 

※　食べる時にその都度よく混ぜてから盛り付けてください。

※　塩加減、お酢加減はお好みで調節してください。

※　パプリカを多めに使用すると甘味が増して、お砂糖を少なめにできます。

※　玉ねぎを入れない場合は、レモン汁を少し多めに入れると味がまとまります。

 

※　最後に残った漬け汁には酵素とビタミンCがいっぱいです。

　　捨てずにドレッシングとしてお使いください。

 

※　食べる前に亜麻仁油や荏胡麻油をたらりとかけると、なお健康的なメニューになります＾＾

 

 

カプスタはそのままでも美味しいし、

ツナ、ゆでたまご、チキン、シーフードとの組み合わせも美味しいので、

サンドイッチにしたり、サラダ麺にしても

美味しい時短美容メニューとして大活躍ですよ！＼(^o^)／♥

 

ディルは香草です。

ロシアの青のりとも言われるほど、

ロシア料理にはふんだんに使われています＾＾

スーパーやカルディに置いてますよ☆

 

 

私は毎回大量生産で、２～３倍の量で目分量で作っています。

セロリをいれたり、

夏はゴーヤを入れたり、

レッドオニオンで作ったり、

自由に旬の食材を取り入れて作っています✨

 

忙しい毎日に常備菜は必須ですよね～！

それも、酵素とビタミンCたっぷりの常備菜、カプスタ！♥

是非一度つくってみて下さーい！

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

いつも虹色BODYをご利用頂きまして、

誠にありがとうございます。

 

10月のご案内ですが

土曜日はすべて満室、

日曜日は残すところ１枠、

祝日1枠、

平日夜（つまり月曜夜）もすべて満室、

という状況でございます。

 

平日のご予約は

まだご案内がスムーズなのですが、

土日や祝日、平日夜でのご利用を希望される方は

お早めにご連絡下さいませ。

 

現在の

10月土日祝日のご案内状況は

 

10/8(月祝) 19：00

 

10/21(日)　16：30

 

となっております。

（※平日昼はまだまだご案内が可能です）

 

 

また

９月のご案内可能なお時間は

9/28(金)　12：30

のみとなっております。

 

ご予約の際にご参照くださいませ。

 

 

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9/15になりました。

本日から10月のご予約受付を開始致します。

 

９月は、

９月に入った時にはすでに土日が満室となってしまいました…

土日、月曜夜でご来店をご希望のお客様は

お早めにお問合せくださいませm(__)m

 

10月の臨時休業日は

10/11(木)です。

 

９月のご案内可能日時は現在、

9/20(木)　15：30

9/21(金)　10：00

9/27(木)　15：30

9/28(金)　10：00

となっております。

 

 

なかなかブログの更新が出来ずにいますが、

皆様にお伝えしたいような変化を

当サロンのお客様方が日々遂げておられます。

 

それは

ダイエットであったり、妊活であったり、

心の変化や感覚の変化、体質の変化etc…

 

私がとくに尋ねなくても、

各お客様方から

こんな変化があった、服がゆるくなった、

体が動くようになった、こんな風に思うようになった、

こんな事ができるようになった、等々

皆様嬉しそうに伝えて下さるのです。

 

そしてそれが

ご本人様方の望む結果を順調に引き寄せています＾＾g”✨

 

私の仕事は、とても幸せな仕事です。

はやくブログで文章にしてまとめたいなぁ。。(笑)

私も頑張ります＾＾

 

10月も

どうぞよろしくお願い致します☆彡

 

 

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お客様から頂いたメッセージ㉒

 

　O様　（40代　女性　主婦）

 

首・肩・腰の痛みと疲労感が辛い毎日、、

日々の子育てを言い訳に自分の身体を全く労っていない現実から逃げていましたが…

これではいけないと思い、こちらのサロンに伺いました。

 

岩井さんの笑顔と声のトーンがとても素敵で、問診だけで癒されました。

問診票の少ない項目だけで私の事を見抜いて、

食事や生活の事をアドバイスしていただき、この時点で大満足でした。

 

姿勢についても骨格標本で説明していただき、なるほど！の連続でした。

 

インディバはとても暖かく、

身体のこわばりが緩み、、、

施術していない顔の変化に大変感動しました。

 

帰宅してから気づいたのですが、

以前の私は水と野菜が大好きでした。

こんな事も忘れていたなんてショックでしたが、、気付けて嬉しいです。

 

岩井さんに逢えてよかったです。

これからもよろしくお願いいたいます。

 

 

確かに、

「以前の私は〇〇が大好きだったはずなのに」って気が付いた瞬間は、

何とも残念なというか虚しいというか、

ちょっと悲しい気持ちにもなりますよね。

 

実は、虹色BODYでご新規様をカウンセリング中、

この現象は本当に「あるある」なのです＾＾

 

「ああそうだ、私は以前はもっとちゃんとしていたのに…」

「そうそう、昔はちゃんと気をつけてお水を飲んでいたのに…」

「私は一体いつからちゃんとできなくなってしまっていたのだろう…」

カウンセリングの途中で、

皆さんよくおっしゃる言葉です。

 

言われて気付いて、思い出すのです。
でも大丈夫。体はちゃんと覚えています。

生活をその時の扱い方に戻せば、体もちゃーんと

その代謝を思い出してくれます。

 

「言われる」だけじゃだめなんですよね。

育児もそうかもしれません。

「気付く」「感じる」それこそが宝であり

何らかの病気・故障になる前なら（←これが大事）、

遅すぎることはありません。
体が思い出したその瞬間から、若返りの始まりです！

 

それに、子育ては言い訳なんかじゃありませんよね☆
本当に労力の要る・精神力も要る大変なことです。

母は戦士です。
だから、多くの物を守り育てるにはパワーが必要なんです。

お休みできる時間は本当に大切です。

ママ休、疲労回復タイムは周囲に遠慮することなくお取りくださいね。

 

O様は決まった頻度でのご来店が難しいため、

毎回120分のご予約で

可能な限り、ボディとフェイシャル施術をします。

お体の疲労が激しい時はボディのみのケアで行っています。

 

デイリーなスキンケアも

虹色BODYのオーガニックコスメをお使い頂いていて、

ご自宅では小さなお嬢さんも一緒に利用されているそうです♡＾＾

 

いつも嬉しそうにコスメを購入されるので、

私もとても嬉しくなります。

頑張れ～♡ママさん♡

 

　※虹色BODY：アロマとコスメのブログページ

 

 

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お客様から頂いたメッセージ㉑

 

　N様　（40代　女性　会社員）

 

清潔で落ち着いた雰囲気のなかで

ちょうどいい施術をしていただきました。

 

肩も背中もがちがちだったのですが、

背筋がピッとなって帰れました。

 

意識になかった腰の痛みを指摘していただき、

これから姿勢を気をつけていこうと思います。

 

水分足りてないことも教えていただきました。

定期的に通えばキレイで健康になれそうです。

これからお世話になります。

 

 

女性の心と

女性の体が

どれほどたくましいか、

おそらく男性には想像がつかないかと思います。

 

生まれ持った性染色体が女性の方が優性なのは明らかですが、

水分量・筋肉量共に男性の方が高く、

男性の方が肉体的には強靭なつくりになっています。

 

しかし

踏ん張りがきくのは、やはり女性の体の方だなと

施術をしていていつも思うのです。

 

N様の肉体は
大変にエネルギッシュで前向きなお体でした。

それゆえ、少々どこかが痛かったり辛かったりしても

いい意味でも悪い意味でもカバーできてしまいます。

 

背中や肩や腰の痛み、

暴食や過度な疲労をきちんと管理できている、普段から扱いの良い体での不具合は

原因はすごく身近で小さなところにあります。

足裏や肋骨の意識などetc…

姿勢を意識するだけでずいぶん楽になることもしばしば。

 

でもそれだけでなく

まだまだ機能的で、かつ美しい体になれます。

 

普段からの努力のベースがおありの方なので、

ご来店頻度は少なめでも十分。

来店時のアドバイスを

日々もれなく実行してくださるからです。

 

お時間のとれる時に

メンテナンスとしてご来店頂いています。

このメッセージを頂いた時、

N様は「キレイの扉」というタイトルを付けて送ってくださいました。

是非皆様も

虹色BODYで「キレイの扉」を開いてくださいね☆彡