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リンパマッサージと効果②リンパはなぜ滞るの?
東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上 体質改善美容
°˖✧ 江東区の健康エステオーナー岩井のブログ ✧˖°
昨日に引き続き、
今日はリンパマッサージと
リンパの流れが悪くなる原因についてお話していきます。
まだお読みでない方はそちらを先にお読みくださいませ^^
【リンパマッサージとは】
まず、細胞の間に流れる血液の成分の一部が水分となり
不要となったタンパク質、脂肪などの老廃物と一緒にリンパ管に入りリンパ液となります。
リンパの流れが悪くなると、
リンパ管を通れない体液が細胞の隙間にたまり
体内に余分な水分が溜まることで
いわゆる「むくみ」として体に現れたりします。
そうなると
体内に細菌や老廃物などの毒素まで溜まってしまい
風邪になりやすくなったり肌にもトラブルが発生する原因に。
しかもこの溜まった老廃物には疲労物質が含まれていて、その結果
疲れ、だるい、肩こり、首のこり等といった形で体調に影響を及ぼします。
リンパは臓器、筋肉など外部からの刺激によって
末梢から一方方向に流れているので、
その流れをスムーズにするには筋肉を動かしたり、
外部から刺激を与えたりするのが効果的になります。
その方法のひとつとしてリンパマッサージがあります。
【リンパはどうして流れが悪くなる?】
リンパが滞る原因は、たくさんあります。
運動不足でリンパ管に圧力がかからず→流れが悪くなったり、
冷え性や低体温によって血液の循環が悪くなったり
ストレスによって血管の収縮や筋肉の緊張を起こしたりしても
リンパが流れにくくなったりします。
その他、汗をかかない、トイレの回数が少ない、塩分の取りすぎ、加齢など
さまざまな原因がリンパに影響してきます。
このような不調を改善していくためにも
リンパマッサージを行い、常にリンパの流れをよくしておくことや
心身共にリラックスして過ごすことが重要であるといえます。
【リンパマッサージにはこんな効果が】
☆風邪や病気にかかりにくくなるなど、免疫機能を高める効果。
☆首や肩などのコリ・だるさ・疲れのもとになる老廃物を体外へ排出し、疲労回復効果。
☆むくみの排出を促し筋肉に沿ったマッサージでリフトアップ、スリミング効果。
☆循環・排出機能を正常に働かせ肌力を高めることで、肌質向上効果。
☆アロマオイルの効能や深いリラックスで、ストレスで緊張した神経などの鎮静効果。
リンパマッサージがただの痩せるマッサージではない事を
よくご理解頂けましたでしょうか?^^☆彡
体の喜びは
そのまま心の喜びに直結します。
より多くの方が幸せに毎日を過ごせますように。
私はここ虹色BODYで
私に出来る事を、常に全力でお届け致します☆彡
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アロママッサージ・リンパマッサージ・ブライダルエステ
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腸内環境改善・体質向上リラクゼーションなら♪
≪江東区の健康美容エステ≫
虹色BODY
http://nijiiro-body.com
住所:〒135-0042 東京都江東区
木場6-4-8アーバンキバ1001
TEL:03-6458-6410
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リンパマッサージと効果①そもそもリンパとは?
東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上 体質改善美容
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リンパマッサージや
リンパについて
そもそも何なの?というお話をしたいと思います^^
「リンパって痩せるんだって~~」
「最強のリンパ節があるってきいたよ~!」等々、
皆様いろんな情報を入手されていて、
言葉だけ聞かせていただいていると本当に面白いです(笑)
どうも近年は
”リンパマッサージは痩せる”という風潮が強いようですね。
”リンパマッサージ=痛い”など。
まぁ、滞って詰まらせたらある程度痛いです。
リンパが痩せるんじゃなくて、
排毒するから痩せるんです^^
リンパマッサージについては
話しているとかなり長くなってしまうので、
2回に分けて記載するとして
今日は「リンパとは」をお話しましょう☆
【リンパってなに?】
リンパは血管のように全身をめぐり、
静脈に取り込まれなかったあふれた分の老廃物を
代わって運搬する働きをしています。
そして体中で老廃物を運びつつ、濾しながら流れ
綺麗になったリンパ液(血漿と同じ成分)は
再び静脈に戻り、血液と合流します。
リンパ(lympha)の語源はラテン語で
『澄んだ水』という意味だそうですよ(^-^)☆
リンパ節は、リンパ管の途中にある濾過装置です。
体表からは絶対に見えないけれど、キノコみたいな豆みたいな可愛い形をしています^^
リンパ節はフィルターの役割があり
老廃物や細菌をカバーして、風邪や病気にならないように
細菌などから体を守る免疫機能の働きもあります。
リンパの流れや調子が悪いと
からだ全体の働きにも影響するので、
リンパマッサージなどによりリンパの流れをよくすることで改善を促し、
疲労回復や冷えの予防、健康維持など、
体質向上効果が期待できるとされています☆彡
虹色BODYでは
インディバで内臓を温めたり
ひどいコリの筋肉を弛緩させてから、
お客様のお体や好みに合ったアロマを使用して
リンパマッサージを行います。
更なる排毒効果&リラックス効果があり、
ただオイルでリンパマッサージを受けるだけよりも
効果絶大の仕上がり、
極上の心地良さです(^-^)✨
まだリンパマッサージを受けたことのない方は
きっと人生を損していますよ~^^
※もしどなたかに虹色BODYの施術をプレゼントされる場合には、
体験コース90分¥6480にて承っております。
また
同時にご紹介となりますので
ご紹介者様には+30分の施術プレゼント特典がお付きします♪
リンパを「澄んだ水」の状態にして
みんなみんな健康で元気で綺麗に
日々を過ごしましょう~~☆彡
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江東区木場・妊婦さんのもみほぐしマッサージ
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妊婦さんのお体へのもみほぐしマッサージについて
私がHP上で全く告知していない事を、
今さら気付いてしまいました^^;
先日ご新規でご妊娠中のお客様がいらした時に
ほぐしの施術をしていて
「あれ?そういえば・・・」
妊婦さんへの施術のご案内が一切無かったことに
改めて気づきまして、
この江東区木場にてオープンしてから
1年以上経ってのお知らせとなってしまいました💦(笑)
【妊婦さんのもみほぐしマッサージ】
妊婦さんにはインディバの施術が行えませんので、
主にお洋服の上からのもみほぐしマッサージにて施術致します。
(お体が安定するよう、長めのクッションを抱えて頂きながら
横向きの施術にてほぐしてまいります。)
行える施術内容
・全身もみほぐしマッサージ(腹部を除く)
・リフレクソロジー
・ヘッドマッサージ
・フェイシャル
(肩・首・デコルテのオイルトリートメントも含む)
上記の施術をお好みで組み合わせて行うことができます。
お代金は 60分¥7.700(税込)~
ご希望に応じて 70,80,90分など
ご追加は+10分¥1000単位で承ります。
施術の際の注意事項
※ 妊娠16週目以降の安定期に入っている
※ 健康かつ経過が順調である
↑施術をご希望される妊婦さんの必須条件となります。
※母体は発育中の赤ちゃんと直結しているため、
施術の圧はやさしめの圧で、お体に負担の無いよう行います。
(強めの圧で一気に老廃物を流し出すと
一気に赤ちゃんの体の中にも疲労物質が流れ込んでしまうおそれがあるため、
強すぎる圧での施術は行いません。)
※リフレクソロジーやお顔・デコルテに
オイルマッサージを行う際には、精油を使用しません。
(精油の粒子は非常に細かく胎盤をすり抜けます。
アロマはお薬のようにしっかりとした効能を持つものなので、
妊婦さんには精油を使用せず
国産の米キャリアオイルのみを使用して施術いたします。)
※必要に応じて、呼吸など強度の非常に低いエクササイズにおいて
骨盤底筋群エクササイズをアドバイスいたします。
(出産に有利な筋力、産後の体型回復に有利な筋肉なため。)
※施術時のお着替えはサロンにて用意がございます。
ご予約お問い合わせは
コチラからお願い致します→虹色BODYcontact
※初めてのご予約は体験コース90分(¥8.800税込)をお選びください。
ご入店からお帰りまでが90分の体験コースとなります。
お腹が大きくなるにつれ、
足も腰も重だるく負担も大きくなってきますよね(>_<)
木場、門前仲町、東陽町、豊洲など
ご近隣の妊婦さんの毎日に
少しでもお役に立てたら幸いでございます(*´ω`*)
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木場6-4-8アーバンキバ1001
TEL:03-6666-5431
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江東区木場☆3月だけのエステ&マッサージクーポン
東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上 体質改善美容
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当サロンが唯一掲載しているクーポンサイト、
【EPARKリラク&エステ】にて現在
3月末までのクーポン特典で、
4000円キャッシュバックキャンペーン中です。
江東区木場にある健康美容サロンといえば!
私の虹色BODYです。(`・∀・´)エッヘン!!
美容・医療・スポーツ業界でも使用されている
高周波機器インディバを使用しながら、
日本の森から生まれる国産アロマを使った
オイルマッサージ・リンパマッサージ・痩身エステも行い、
ご本人様の生活や体質に合わせた
食事指導やセルフケア指導・エクササイズ指導まで
これらをすべて、
60分や90分の一度の施術の中で
ここまでやっているのは私だけでしょう。
他店では
まぁ通常なら、それぞれのケアに別の金額が発生します。
インディバ〇〇分:〇〇円
リンパマッサージ〇〇分:〇〇円
トレーニング〇〇分:〇〇円
(そもそもエステやマッサージサロンで筋トレやるお店も無いですよねw)
(しかも当店はフェイシャルさえもコース内に組み込むことができます)
私がこれを
他店のリラクゼーションサロンと変わらぬ値段で
他のインディバサロンよりもずいぶん低価格に安く
リーズナブルに提供しているのは、
「エステやマッサージなんて
高くて通えない、行ったこともない」という方に
一度でも、いらしてほしいから。
その時に、私のサロンを選んでほしいから。
私に体の状態をみせてほしいから。
毎日使い続けている体の状態を
ご自身でちゃんと知ってほしいから。
病気になる前に自分の力で防いでほしいから。
関節がボロボロになって使えなくなる前に、
いつまでも丈夫に歩ける体を手に入れてほしいから。
それと
自分で気付いていない、
その人だけの持つ魅力をちゃんと知ってほしいから。
それも、なるべく早く。
それが私がこの仕事をしている理由。私の思い。
だから、こんなに盛りだくさんのメニュー内容なのに
体験料金は90分¥6000円なのです。
クーポンサイトEPARKにて、
EPARKリラク&エステに初めて登録された方には
3月いっぱいまで
¥4000のキャッシュバックキャンペーンを実施中です。
(つまり6000円のコースを実質2000円で受けられてしまう、ということです。)
ご希望の方は
専用ページ(コチラ)から会員登録をする際に
当サロンのキャンペーンコード【 s3310 】を入力してください。
・ご予約はEPARKページ上でできます。
・ご来店後、後日EPARKよりお客様のご口座へ
4000円がキャッシュバックされるという流れになっています。
・こちらのキャンペーンの有効期限は3月末、
3月以内の初回来店予約のみに有効です。
エステ初心者さんや、
インディバをまだ体験されたことのない方は
是非このお得な3月限定特典をご利用くださいませ。
(※ちなみに虹色BODYのHP上にある体験コースと
内容も料金も同じです。
もちろん当サロンHPからも通常通りご予約いただけますが、
EPARKを通してのご予約でない場合はキャッシュバックキャンペーンの適用はございませんので、ご注意くださいませ。)
この江東区木場でサロンを初めて1年が経ちました。
木場や豊洲や門前仲町、東陽町など
地元のお客様方もいらして下さるようになりました(*´ω`*)
ご近隣の方はブログやクーポンサイトで見つけてくれる方が多いようです。
木場やこの界隈のお話ができて
私もたいへん嬉しく楽しく感じています♫
江東区木場周辺、このエリアにまた
健康美人さんが増えるといいな(*´ω`*)
虹色BODYオーナーセラピスト 岩井由美プロフィール
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江東区インディバエステでリンパマッサージ
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インディバの認知度が上がってきたのか、
色んな雑誌社や広告関係の会社さんから
「インディバの施術をしているエステ」として
電話がたくさんかかってくるようになりました。
江東区木場では当店だけですし、
江東区内でもインディバ®ER42機を扱っているのは当店だけです。
また、
豊富なメニューにおいて
パーソナルで施術をしているということで、
30代後半から50代の女性対象に
雑誌での特集のお話をよくいただきます。
インディバを扱いながら、
アロマもリンパマッサージもフェイシャルも込みで
オーダーメイドの施術をするという、
とにかく各お客様の状態とご希望に沿った
私独自のメニュースタイルも、
良く理解してくださって
「一緒懸命探したんです」とお電話いただくのは大変に嬉しいのですが、
当面虹色BODYは
雑誌に掲載する予定はございません。
申し訳ありません。
ただ、検索して見つけていただけるのは
誠に嬉しく思っております。
インディバの効能に流り廃りはありません。
生まれては消えてきた他の様々なエステ機器とは違い、
インディバは
お客様の体をどうにか変化させて結果を得るものではなく、
お客様の体が本来持つ機能そのものを
向上・促進させて結果を導くものだからです。
痩身効果においても
脂肪燃焼効果においても、
疼痛緩和や関節・筋肉の弛緩(張りをとる)、
怪我の早期回復効果やターンオーバーの促進、
血行を良くしての発汗作用や免疫力向上効果などにおいても
流行だから存在する効果では、ありません。
また虹色BODYオーナーであり施術者である私は、
もみほぐしやオールハンドのアロママッサージ分野での出身から、
骨盤調整やヨガや加圧トレーニングのあるサロンで働き、
そこでインディバ施術を習得し
その後は統合医療のクリニックで
医師の元にてインディバ施術を行っていた経歴があり
なおかつ
現在は理学療法を日々学び続けている学生でもあり、
体も心も、全てにおいて
自分の経験から見てきた状態や
回復・改善の経過、結果をもとに
インディバやオイルマッサージ、カウンセリング等を取り入れて
個人様に合わせた施術を行っているため、
「インディバサロン」としては
他のサロンさんとは大きく違うと思います。
現在インディバをご存知の方は、
エステティックに精通している方であったり、
スポーツ業界においてプロの選手であったりとか、
癌の代替治療で一生懸命に検索された方々かな、と思います。
もちろんすでにご存知の方々にも施術を受けて頂きたいですが、
私は
別の目的、例えば慢性の肩こり、腰痛だったり
便秘解消やストレス緩和やダイエットなどが目的で当サロンを探して下さった方が、
知らなかったインディバの効果を
理屈抜きで体感して
より快方へ向かっていただけたらと思っています。
なので、料金も
他のサロン・クリニックさんのインディバ施術よりはお安くして
身近で一般的なお悩みをお持ちの方々に
もっとインディバを受けやすくできるように努めています。
大切なのは、
痛みや見た目など目先の願望を満たす事よりも
それを改善する過程で感じ取っていく、
「改善する感覚」「不具合を予防できる感覚」です。
それを感じ取らなければ、
その時は改善したかに見えても
いつかまた同じ悩みに悩まされる日が、来てしまいますから。
¥13000相当の施術が→¥6000となります。
各雑誌社や広告関係のご連絡を下さる皆様、
まずはお仕事から離れて
プライベートとして一度ご利用くださいませね(笑)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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お水と美容とダイエット①効果の理由
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女はうるおいよ。
私はいつもそう言ってますが(笑)
虹色BODY(岩井塾)では
1日1.5~2ℓのお水摂取は基本の「き」。
ダイエット中じゃない方にも、
いつもいつもどんな方にも
「お水を飲みましょう」と話しているのは
・生命維持に必要だから
・不足していて疾患を導きやすくなっている方が多いから
です。
なぜ、美容や健康やダイエットに
お水が必要なのでしょうか?
短い文章ではとても伝えられないので
ブログを数回に分けて説明しましょう。
今日はお水を必要とする効果の理由から。
≪あなたの体は水でできている≫
◎成人の平均的な体の水分量は60%
血液では90%
脳は80%
皮膚や筋肉で70%
脂肪組織において10~30%
さぁ、足りなくなるとどうなりますかね?
・血液は濃くなりますよね。
→血液疾患から始まり各疾患へ発展。
・皮膚は乾燥しますよね。
→しわしわ、カサカサ、肌のくすみ、柔らかさの消失
≪水の働き≫
尿:体内で分解した要らないものや毒を排出する。
不感蒸散:人体は無意識に水を使っています。
たとえば息を窓に吹きかけると曇りますよね。
体内で蒸気を発生させて、色んな温度や機能管理をしています。
汗:汗も排泄です。
そして汗をかくことにより体温を常に管理しています。
さぁ~、足りなくなると?
尿量が不足すると、毒であるアンモニアは再吸収されてしまいますよ?
体臭がおしっこ臭くなってしまいます。
何度も言いますが大便の80%が水分です。
水分の足りない便が、便秘を招くのは当然です。
ちなみにこちらも大腸から毒素が再吸収されます。
私は電車に乗ると、ひどい便秘の人がすぐにわかりますよ。
おなかが出ていなくても、便が体臭になって私に教えてくれるんです。
お水が足りない = 便も出ない、汗も出ない
で痩せるわけがないんですよね。
そして体内では吸収・分解・燃焼・排出などあらゆる代謝に
水(H2O)は必要なのです。
足りなければ負担がかかりますから、
病気にだんだん近づいていきます。
忘年会でお酒を飲んでいるときも、
絶対お水をもらうのを忘れないでくださいね~!
カフェでも同じです。
外食時でも在宅時でも、
お酒(コーヒーやお茶類)と同じくらいのお水が飲めるように
気をつけてみてください。
知らないうちに健康の基盤ができてきます。
痩せやすくなります。
美白・柔肌に、そして疲れにくくなります。
潤った体は
インディバの効果もさらに高まります☆彡
施術のコスパがさらに高まりますからお得ですね^^
皆様がどんどん健康で美しくなることを
私は毎日楽しみにしております☆彡
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江東区で女性を応援するエステティシャンのブログで健康や美容、体質改善に役立つ情報をお届けします
江東区にあるエステサロン虹色BODYのブログでは、女性のお体やお肌のお悩み改善に役立つ情報をはじめ、サロンサービスやご予約状況のご案内をいたしております。虹色BODYの施術にご興味ある方も、気になるお悩みがある方もぜひご一読ください。
初めての方も安心してご利用いただけるよう、ブログではエステティシャンの日常のエピソードなどもご紹介しております。趣味が合う、ライフスタイルに共感を覚えたという方も、ぜひ一度、施術をお試しください。
江東区の虹色BODYではインディバによる代謝アップやお体のバランス改善により、痩せやすく太りにくい体へと体質改善も目指せます。ダイエットをしたい方、メリハリボディを目指したい方もお気軽にご相談ください。