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東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

お客様から頂いたメッセージ㉓

 

　S様　（50代　女性　会社員）

 

肩こりがひどく、駆け込みました。

問診もしっかりして頂き、正しい姿勢も教えて頂き、驚きの連続でした！

 

施術が始まると、すぐにウトウトしてしまうくらい、気持ちよかったです。

 

色々と質問をしても丁寧に教えて頂き、ありがとうございました。

 

施術後、帰る時に

靴を履いたら足首がスッキリしたのにはビックリしました。

むくみがあるとは思っていましたが、こんなにひどいとは…。

やはり水分が足りないようです。

店内の黒板にも書いてあった１日２リットルを目標にしていますが、まだまだです。

運動も始めたいと思います。

 

今後の人生のいいきっかけにできたらと思います。

これからもよろしくお願いします。

 

 

お帰りの際に靴を履かれた時の

皆様の反応は、見ていて本当に楽しいです＾＾

「えっっ！！？」「あれっ！？」等々

驚かれていらっしゃいます(^-^)

 

肩こりもひどくなると、

その肩こりのつらさ自体もわからなくなってくるので

むくみ・肩こり・疲労感にちゃんと気付ける段階で、

感覚が鈍くなる前にケアしたいところです。

十分な休養や栄養、運動、各種マッサージ等、何かしらは体に与えてあげましょう。

 

体が限界を超えてからの施術においては

排毒の力さえも低下しているわけですから、

１回で楽になれるわけがありません。

S様のように、きちんと黄色信号の段階で

無理をやめて体と向き合い、回復と向上をはかりましょう☆

 

その方が

お財布にも優しいです(^-^)☆

 

肩こり・むくみ・便秘・冷え・ストレス・疲労がいっぱいで

排出力も免疫力も下がった体は

体質も酸性に傾き、イライラしやすいし落ち込みやすくなる上に

最終的に

風邪をひいたり病気になったりして

結局

時間もお金も、無駄にかかることになります。

そんなの、あれもこれも損です。

長い人生の中で活動的に過ごせる時間は限られていますから、コスパは大事なことです。

 

「人生のいいきっかけ」と言って下さったこと、

大変嬉しく思っております(*´ω｀*)

 

私は「健康」の裏方稼業です。

主役はお客様方皆様なのです。

元気で若々しい心と体、十分な血液が巡る幸せな毎日を

インディバと

各分野における知識、アロママッサージと共にお届け致します。

 

いつでも皆様の幸せな未来を願っています☆彡

 

（※ちなみにお水の重要性は⇒こちらをご覧ください）

（※肩こり・腰痛の方の体型⇒こちら）

（※インディバの効果⇒こちら）

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

15日になりました。

11月のご予約受付を開始致します。

 

また、今後の営業時間につきまして

2018年12月の後半～2019年１年間の間にて、

大幅な変更がございます。

 

まず、

11月は通常通り営業致します。

 

　　火～金曜　　10：00 ～ 17：30（最終受付16：00）

祝日・日・月曜　10：00 ～ 21：00（最終受付19：30）

　　　土曜　　　10：00 ～ のみ（１名様分のご予約枠のみとなります）

※　水曜日定休

 

土日のご予約はかなり早めにいっぱいになってしまいます。

土日や月曜の夜でご希望のお客様は

お早めにお問い合わせくださいませ。

 

 

≪12月以降の営業時間と短期休業のお知らせ≫

 

現在、岩井は個人経営でサロンを運営している傍ら、

夜間専門学校の理学療法学科へ通う学生でもあります。

４年制の夜間部、只今３学年まで頑張ってきました！

 

2019年度は４学年となり、外部への実習が増え、

2020年２月には、国家試験が待っています。

 

その医療学生業の影響を受けまして、

会員様皆様には大変ご迷惑をおかけする事となり申し訳ない限りなのですが、

2019年の１年間の間におきまして、虹色BODYは営業時間に大きな変更がございます。

それにつきましては、

随時事前に報告致します。

 

まず、

2019年１月13日(日)～２月14(木)まで

１ヵ月弱の短期休業を致します。

 

また

2018年12月後半からは、平日と土曜の営業時間が変更となります。

12月以降のご案内時間は下記の通りになります↓

　　木～土曜　　18：30 ～ 21：00（最終受付19：30）

祝日・日・月曜　10：00 ～ 21：00（最終受付19：30）

※　火・水曜日定休

 

現在理学療法学科で学んでいる事は

怪我の予防や疾患予防・介護予防・予防美容を提供する上で私にとって必要な、私が欲する勉強のすべてであり、

個人でサロンを運営する上でも必要な知識として、自己投資の一環でもあります。

 

学校を卒業し、国家資格を無事に取得することができたら

2020年４月からは

定休日を除いて終日10：00 ～ 21：00（最終受付19：30）で運営する予定でおります。

 

2019年は他に

6～8月の間のどこかで２ヵ月間、

9～11月の間のどこかで２ヵ月間、短期休業をする予定です。

それは随時、日程が決まり次第報告致します。

 

大変ご迷惑をおかけする形となりますが、申し訳ありません。

2020年４月以降には安定した営業時間となりますので

どうぞよろしくお願い致します。

 

繰り返しになりますが

来月、11月は通常営業でございます(o^―^o)

 

なお

10月の残りのご案内可能時間は

10/18(木)　10：00、15：30

10/19(金)　10：00

10/21(日)　16：30

以上４枠となりました。

 

虹色BODYをご利用頂いている皆様、

いつもありがとうございます。

 

11月もどうぞよろしくお願い致します🍁

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

お久しぶりの、レシピブログです。

 

夏の間、フルーツ水キムチが

虹色BODY会員様方の生活の中で定着し、

栄養管理と腸内環境管理に

ご自宅で切らさずフルーツ水キムチを仕込まれている方も増えました＾＾✨

 

気温が下がり

乳酸菌の発酵力もゆっくりになるこの頃、

「フルーツ水キムチ以外に何か、

健康に良い常備菜レシピはありますか？」と

前向きな質問をお受けすることも多くなりました💡

 

( ｀ー´)ノお待たせいたしました！

岩井の常備菜、ロシアの漬物【カプスタ】のレシピを公開します。

 

カプスタとは、ロシア語でキャベツを意味します。

私は20歳頃、服飾の専門学校に通う傍ら、ロシア料理店でアルバイトをしておりました。

【カプスタ】は家庭料理なので、日本のたくあんのように

各地方、各家庭それぞれの味があります。

こちらで紹介するのは、切って混ぜるだけの簡単なバージョン(*^_^*)

岩井風カプスタです＾＾

 

 

【健康美容レシピ】キャベツの常備菜♡カプスタ

 

 

≪材料 / 作りやすい分量≫

大きめキャベツ　・・・　1/2個

人参　・・・・・・・・　１本

玉ねぎ　・・・・・・・　1/2個

赤パプリカ　・・・・・　1/3個

黄パプリカ　・・・・・　1/3個

酢　・・・・・・・・・　150ｃｃ

サラダ油　・・・・・・　150ｃｃ

砂糖　・・・・・・・・　大さじ２

塩　・・・・・・・・・　小さじ２

黒コショウ(粒)　・・・　10粒　

ローリエ　・・・・・・　１枚

ディル　・・・・・・・　適量

好みでレモン汁　・・・　適量

 

≪作り方≫

①大きなボウルを用意します。

②すべての野菜を粗い千切りにします。（3～5㎜幅）

③刻んだ野菜と材料のすべてをボウルに入れてよく混ぜます。

④ラップをして冷蔵庫にしまいます。

　24時間以上寝かせてから食べます。5～6日くらいで食べ切ります。

 

※　食べる時にその都度よく混ぜてから盛り付けてください。

※　塩加減、お酢加減はお好みで調節してください。

※　パプリカを多めに使用すると甘味が増して、お砂糖を少なめにできます。

※　玉ねぎを入れない場合は、レモン汁を少し多めに入れると味がまとまります。

 

※　最後に残った漬け汁には酵素とビタミンCがいっぱいです。

　　捨てずにドレッシングとしてお使いください。

 

※　食べる前に亜麻仁油や荏胡麻油をたらりとかけると、なお健康的なメニューになります＾＾

 

 

カプスタはそのままでも美味しいし、

ツナ、ゆでたまご、チキン、シーフードとの組み合わせも美味しいので、

サンドイッチにしたり、サラダ麺にしても

美味しい時短美容メニューとして大活躍ですよ！＼(^o^)／♥

 

ディルは香草です。

ロシアの青のりとも言われるほど、

ロシア料理にはふんだんに使われています＾＾

スーパーやカルディに置いてますよ☆

 

 

私は毎回大量生産で、２～３倍の量で目分量で作っています。

セロリをいれたり、

夏はゴーヤを入れたり、

レッドオニオンで作ったり、

自由に旬の食材を取り入れて作っています✨

 

忙しい毎日に常備菜は必須ですよね～！

それも、酵素とビタミンCたっぷりの常備菜、カプスタ！♥

是非一度つくってみて下さーい！