Blog
呼吸と、ストレスと、リラックス~。
江東区の健康美容エステ
虹色BODYオーナー岩井のブログ♪
「最近呼吸が浅い」
「上手にリラックスできない」
「なんだか眠りにくい」
そんな風に感じている方、いませんか?
ストレスのせい、って
なんでも『ストレス』でひとまとめにされがちですけれど、
そもそも理屈で片付けられるくらいだったら
呼吸が浅くなんかならないわけで。
「それストレスですよ~~」なんて言われた日には
「…わかってるよ!!怒」と言いたくなりますよねぇ
呼吸を司る横隔膜は、
胸とお腹の境目にあります。
緊張と弛緩
狩りと休息
「交感神経優位で上に飛びたがる肺
副交感神経優位で渦を巻いてゆったりしたい胃腸」
横隔膜は、
その矛盾をつなぐ
相反するものが呼吸をつくる
相反するものがあるから、生きている
以前出席したある先生のセミナーでは、
肺を『龍』に
お腹を『蛇』たとえての講座を受けたことがありました。
私はインディバと併用しながら
龍と蛇の働きを整えるエクササイズを施術します(^-^)
皆様「きもちいい」を下さいます(^^♪
ストレス、呼吸、リラックス、すべてあなたの体が教えてくれます。
呼吸を深く整えたい方、ご相談ください。
虹色BODY
http://nijiiro-body.com
住所:〒135-0042 東京都江東区
木場6-4-8アーバンキバ1001
TEL:03-6458-6410
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「きれいになるため」
「きれいになりたい」
「かっこよくなりたい」
それは魔法のような言葉です。
「きれいになるため」サプリをつかう
「きれいになるため」食事を我慢する
「かっこよくなりたいから」トレーニングする
間違ってはいません。
でも間違えてしまう方がかなり多いのです。
なにが間違いか。
よかれと思って継続していることが、身体構造と反していたり、
栄養の作用として求めるものと逆効果、または弊害が生じていたり、
「きれいになるはず」が、故障や、基礎代謝の低下を招いていることがあるのです。
肩や膝関節を痛めたり、冷えやすくなったりetc…
キラキラのエナジーワード『きれいになりたい』。
その言葉がお客様から発せられるとき、私は大変に嬉しくなります。
憧れを言葉にできた瞬間です。
インターネットは便利すぎて
世の中にダイエットにまつわる色んな情報が、各利点をアンバランスに取り上げ
健康的な正しい情報を入手しにくい状態です。
「健康情報」に、流行り廃り現象が起きてしまっています。
きれいになりたいのきっかけなんて、なんでもいいんです。
大切なのは、その手段が適切かどうかです。
私は、少しでも「きれいになりたい」と思っている方の気持ちを無駄にしたくありません。
また、肩こりや便秘や腰痛と言った悩み、これをきちんと改善しようと向き合うだけで十分「きれい」になってきます。
だからその改善にも、手段を間違えない事が大切なのです。
長期に渡る慢性の痛みやお悩みをお持ちの方は
一日でも早くお会いしたいです。
諦めることに慣れないでください。痛みに慣れないでください。
改善のきっかけはなんだっていい、改善する気持ちになることが一番大切です。
まずは
是非、お気軽に
虹色BODYに一度足を運んでいただけたらと思っています(*´ω`*)
伝わりやすいように体験ページを用意しました。
ご覧いただければ幸いです(*´ω`*)
90分¥6000体験コースのご紹介虹色BODY体験ページ
江東区で女性を応援するエステティシャンのブログで健康や美容、体質改善に役立つ情報をお届けします
江東区にあるエステサロン虹色BODYのブログでは、女性のお体やお肌のお悩み改善に役立つ情報をはじめ、サロンサービスやご予約状況のご案内をいたしております。虹色BODYの施術にご興味ある方も、気になるお悩みがある方もぜひご一読ください。
初めての方も安心してご利用いただけるよう、ブログではエステティシャンの日常のエピソードなどもご紹介しております。趣味が合う、ライフスタイルに共感を覚えたという方も、ぜひ一度、施術をお試しください。
江東区の虹色BODYではインディバによる代謝アップやお体のバランス改善により、痩せやすく太りにくい体へと体質改善も目指せます。ダイエットをしたい方、メリハリボディを目指したい方もお気軽にご相談ください。