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東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

2月になりました❄

私を含め、虹色BODYの会員様方には２月生まれさんが多いので

水瓶座が盛り上がる月でございます＼( ‘ω’)／🌟

 

このコロナ禍、自粛生活の中で

皆さんの身体活動量は現在どれくらいでしょうか？

 

健康美容と疾病予防を目的としている虹色BODYの方針としては

「おうちでできるもの」の指導は

常に力を注いでいます。

 

そこで

２～３月の間は

『ラジオ体操指導強化月間』と致します🙌

 

ラジオ体操を

①筋肉の伸び縮みとして丁寧に

②関節の動きを正確に扱い

③呼吸を体の動きにきちんと合わせ

④ズレないように音楽と拍子に合わせる

以上すべてのことまで意識して運動指導を致します。

 

ラジオ体操ね、本当に素晴らしいんですよ＾＾👍

 

関節運動や運動の種類が本当に多彩で

普段の生活で皆さんがやらない動きが満載なんです＾＾

本気で取り組めば

これだけでもちゃんと痩せます😉👍💗

 

ラジオ体操には歴史的な背景もあって

戦後に一度中断されたり(←そこにもさらに色んな背景がありますが)

幻の第３が存在したりなど

ここに書いても描き切れないので＾＾；

そんなラジオ体操の日本の歴史における背景も

ご来店された際にまたお話し致します🍀

 

　※やれそうな方は第２まで行います。

また、ご新規様の体験コースには適応致しません。

ご来店２度目以降の会員様に指導させて頂きます。

 

 

👩「ラジオ体操、、いいって言いますよね～」

👩「やった方がいいのよね～…」と、

ほとんどの方が言われますが

🙌「毎日やっています」と言われた方は

これまでの私のセラピスト歴14年の中でたったお一人だけでした。

 

ラジオ体操ができない体になる前に

できる体の状態を維持していきましょう🌟

 

誰でも知ってて

どこでも

誰でもできる

こんな素晴らしい運動は他にありません＾＾

 

運動効果を無駄なく行えるように指導し

しっかり筋肉痛にして差し上げます💓

 

皆様のご予約をお待ちしております。

すでにご予約頂いている皆様は予習をお願い致します(/・ω・)/💗↓

 

🌈ラジオ体操第一🌈

 

🌈ラジオ体操第二🌈

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

【緊急事態宣言に伴う営業時間短縮のお知らせ】

 

本日、緊急事態宣言が再び発出されました。

虹色BODYはエステサロンなので
飲食店のような時短要請を政府や東京都より受けているわけではありませんが、
夜間の営業時間短縮を行い、感染拡大防止に協力致します。

 

2/7まで
ご予約の最終案内を18:00～と致します。
(120分コースでご希望の方は17:30～が最終案内となります。)

 

どなた様も20:00までにお帰りになれるようにご予約を承ります。

 

開店は変わらず10:00～です🙋
日中は通常通りのご案内です。

 

換気等々、感染防止対策を行い入れ替え制のご案内のため

　朝　 10:00、10:30
　昼 　12:30、13:00
　夕 　16:30、17:00、17:30、18:00

↑上記のお時間にて
１日３名様までのご案内となります。
ご予約お問い合わせの際はご参考下さいませ。

どうぞよろしくお願い致します。

 

医療機関はもうギリギリの状態で

各医療従事者の皆様が働かれていると思います。
私達にできることは
第一に、感染しないこと❗
病気にならないこと❗
ケガをしないこと❗
これ以上医療機関にお世話にならないようにすることです！

 

しっかり自己管理して
免疫力を維持していきましょう！

 

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

 

うっかりすっかり告知が遅くなってしまい、

年末年始の営業日程をブログでお伝えするのが

なんと休みに入ってからとなってしまいました(^▽^;)

 

虹色BODYは

2020/12/28(火) ～ 2021/1/6(水) までを

お休みとさせて頂いております。

 

年始は1/7(木)から営業開始、

2月のご予約は1/15より受付を開始致します。

 

あまり手一杯にならないよう気を付けながら

日々を過ごしていましたが、

師走はやはり公私ともに予定外の対応も多く舞い込み

一昨日仕事納めして一安心、

昨日はベッドから起き上がれず、燃え尽きていました＾＾；

 

 

2020年は

私にとってとても不思議な年でした。

 

白黒つかないのは苦手な私。

グレーが嫌いな私。グレーのままには出来ない私。

この2020年という年は、

非常にメリハリを付けにくく

色んな意味でとてもグレーな一年だったような気がします。

 

 

開業当初から並行して通っていた理学療法学科の夜間学校が

4年の苦行を経てやっと卒業できる年でしたが、

 

2月に国家試験があり

その国試当日受験中に父方の祖母が亡くなり、

3月には卒業式と合格発表、

開業してから初めて仕事一本で専念できると楽しみにしていたこの春は

新型コロナウィルス感染症の影響で休業要請、

公私ともに予定変更が相次ぎ、スケジュール変更にばかり追われる日々

感染拡大は止まらず、オリンピックも延期に。

 

気付けばお祝いも弔いも、

何一つ十分に執り行えず

煮え切らなさがついてまわる奇妙な感覚が残っています。

人はやはり

感情を共有し合ってこそ、健全な生き物として存在できるのではないかと

私は思います。

 

そんな中でも

色んな事情を持ったお客様達が

本年も虹色BODYに通って下さいました。

 

多くの方が、年内に目標を達成されています。

長年の痛みとサヨナラ出来たり✨

血圧の安定化や血液検査の結果に改善が見られたり✨

禁煙達成、妊娠成立、運動習慣の定着化、減量、サイズダウン等々✨

思い出すと

私の方が目頭が熱くなってしまいます😭✨

 

私は今年も

ご来店下さった皆様から、沢山の心を頂きました。

この場を借りてお礼を言わせて頂きます。

本当にいつもありがとうございますm(__)m🈵

 

様々な事が起こり

たいていの方は、例年と異なることが巻き起こった一年だったと思います。

でも

変化は必ず、それに対応し得るための能力を発揮させてくれます。

もしかしたらご自身が気付かぬうちに、

色々ずいぶんとグレードアップしているかもしれませんよ＾＾ｂ♪

 

 

来年も皆様とお会いできる事を楽しみにしております。

 

どなた様も元気な2021年をお迎えください☀

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

そういえば💡

コロナでワタワタしていた頃、

理学療法士免許がやっと手元に来ました。

 

4年半前に

開業と同時にスタートした、理学療法学科の夜間専門学校。

 

その影響により

初めの2年8ヵ月は日中だけのご案内、

その後の1年4ヶ月は

夜間学校なのに学校の特殊な方針により日中に通学しなければならず

夜だけのご案内。

実習の度に、1ヵ月～4ヶ月の休業もしなければならず、

お客様方には大変ご迷惑をおかけしました。

 

ご来店日時を柔軟に対応して頂いた皆様には

本当に感謝しかありません(´；ω；`)

 

皆様のおかげで

私は無事国家試験に受かり、免許を取得することができました。

 

ご案内が不安定なのに、それどころか

「頑張って下さい」と差し入れを頂く日々でした。

 

いつの日にも

この感謝を忘れる事は、永遠にございません。

本当にありがとうございます。

 

冗談抜きで

血のにじむような努力の日々でした。

 

勉強はもともと大好きですが、

困難を極めたのは学校とのスケジュール管理でした。

公的機関て、スケジュール変更に容赦無いんですよね＾＾；

サービス業とか営業職には到底考えられない予定変更を振りかざしてくるのです💧

二足の草鞋を履く私には

毎度ヒヤヒヤの、毎回どうにかするしかない戦場でした。

 

そんな中

皆様が下さる差し入れには

本当に涙したものでした。

 

のちほど

私がなぜ理学療法士の資格取得を目指したのか、

それを記載したいと思います。

 

今日はただ

当店会員様に感謝を述べたく、

また

この達成感は

その感謝なくして得られなかったことを話させて頂きました。

 

いつの日も

皆様、本当にありがとうございます。

この気持ちをエネルギーに

今後も精進して参ります！🌈

 

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

緊急事態宣言の延長が

決定されたことを受けまして

5/7以降も営業を自粛致します。

 

5/7～5/31の期間にて

休業を継続致します。

 

テレワークや自粛生活も

まだまだ続きますね💦

 

でもそれは逆に

おうちの時間を有効に利用できるチャンスでもあります！

お掃除、お料理、ホームエクササイズ、お散歩等

ご自身のペースに合ったメニューややり方を

見つめ直す良い機会とも言えるのではないでしょうか？

 

営業再開時に

また元気に皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

 

 

東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

 

緊急事態宣言、

新型コロナウィルス感染拡大防止対策のための

東京都による営業自粛要請を受けまして

 

4/14(火)～5/6(水)の期間におきまして

休業致します。

 

 

虹色BODY会員の皆様、

しばらくお会いできませんが

これまでお伝えしてきたエクササイズの総復習を

ご自宅で頑張ってみて下さい！！🌟

 

芽吹きの時期ですので

ガーデニングデビューもおススメです🌱✨

植物の美しさや、土のやさしい香りに触れてみて下さい＾＾ｂ”

 

一日も早い感染の終息を願って

また皆様にお会いできる日を心からお待ちしております。