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東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

2月になりました❄

私を含め、虹色BODYの会員様方には２月生まれさんが多いので

水瓶座が盛り上がる月でございます＼( ‘ω’)／🌟

 

このコロナ禍、自粛生活の中で

皆さんの身体活動量は現在どれくらいでしょうか？

 

健康美容と疾病予防を目的としている虹色BODYの方針としては

「おうちでできるもの」の指導は

常に力を注いでいます。

 

そこで

２～３月の間は

『ラジオ体操指導強化月間』と致します🙌

 

ラジオ体操を

①筋肉の伸び縮みとして丁寧に

②関節の動きを正確に扱い

③呼吸を体の動きにきちんと合わせ

④ズレないように音楽と拍子に合わせる

以上すべてのことまで意識して運動指導を致します。

 

ラジオ体操ね、本当に素晴らしいんですよ＾＾👍

 

関節運動や運動の種類が本当に多彩で

普段の生活で皆さんがやらない動きが満載なんです＾＾

本気で取り組めば

これだけでもちゃんと痩せます😉👍💗

 

ラジオ体操には歴史的な背景もあって

戦後に一度中断されたり(←そこにもさらに色んな背景がありますが)

幻の第３が存在したりなど

ここに書いても描き切れないので＾＾；

そんなラジオ体操の日本の歴史における背景も

ご来店された際にまたお話し致します🍀

 

　※やれそうな方は第２まで行います。

また、ご新規様の体験コースには適応致しません。

ご来店２度目以降の会員様に指導させて頂きます。

 

 

👩「ラジオ体操、、いいって言いますよね～」

👩「やった方がいいのよね～…」と、

ほとんどの方が言われますが

🙌「毎日やっています」と言われた方は

これまでの私のセラピスト歴14年の中でたったお一人だけでした。

 

ラジオ体操ができない体になる前に

できる体の状態を維持していきましょう🌟

 

誰でも知ってて

どこでも

誰でもできる

こんな素晴らしい運動は他にありません＾＾

 

運動効果を無駄なく行えるように指導し

しっかり筋肉痛にして差し上げます💓

 

皆様のご予約をお待ちしております。

すでにご予約頂いている皆様は予習をお願い致します(/・ω・)/💗↓

 

🌈ラジオ体操第一🌈

 

🌈ラジオ体操第二🌈