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東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

お客様から頂いたメッセージ㉕

 

　S様　（30代　女性　会社員）

 

ひとことで言うなら、

豊富な知識と確かな技術で信頼できるサロンさん。ですね。

 

とても清潔感のあるお部屋で

看板犬ならぬ、看板鳥がお出迎えしてくれて、

到着早々癒されてしまいました。

 

丁寧なカウンセリングにより

私の日々のだらしなさが次々と暴かれてしまいましたが、

お酒好きというまさかの共通点もあり、

終始リラックスして楽しくお話させていただきました。

 

また食生活のアドバイスや正しい姿勢と呼吸法など、

とにかく岩井さんの知識が豊富で

なによりご自身のスタイルの良さはそれだけで説得力が違います。

 

つい寝てしまいそうな気持ちいい施術の後は

『楽しかったーー！変わりやすいお身体なので、ぜひまたやらせてください！』

と言っていただき、なんだか嬉しくなってしまいました。

 

お会いするだけでパワーをもらえるお人柄なので

ぜひまた伺いたいと思います。

ちなみに、

朝食の菓子パンをバナナに、

日中にたくさん飲むコーヒーを白湯に変え、

できるところから改善中です！

 

 

「朝食の菓子パンをバナナに（フルーツに）」

「コーヒーを白湯に」

「できるところから改善」…

私がお伝えした事を忠実に行って下さっているS様！！

このメッセージを頂いたときは本当に嬉しくなりました✨

 

ダイエット中にまず行ってほしい事は

・お水を飲むこと

・粉モノを避けること　です。

 

パンや麺は、一度粉に精製された食べ物なので

消化吸収しやすく、病み上がりのお食事には向いていますが、

要するに胃腸の仕事が最小限で吸収できるわけですので、

結果としては痩せない食べ物です。

 

菓子類、麺類、パン等々、手間暇要らないこの粉モノたちは

気を付けないと毎食摂取していたりします。

１日に１回でいいので、お米を食べましょうね＾＾

適度な量のお米は美肌に不可欠です✨

 

また、透明なお水の必要性は

ブログでも私が再三お話している通りです。

（→美顔？ダイエット？お水の効果）

お茶やコーヒーには利尿作用がありますから、体内は渇きます。

飲み物は常に、お水も一緒に摂取してください。

ダイエットに関わらず、これは後の疾病予防になります！

 

痩せる食べ物や飲み物なんて、

正直言ってありません。

 

だって食しても痩せていくなら、毒を疑います（苦笑）

 

食べる行為自体が、本来痩せる方法ではないことに

現代を生きる皆さんは気付いてほしいです。

各社食品・飲料水・サプリ・健康食品メーカーにだまされないで下さいね。

 

すべては「代謝」なんです。

体の中で使えるか、蓄えるか、どちらかなのです。

健康ならば

太れることができるなら、痩せる事もできるでしょう。

 

痩せる、痩せない、で悩んでいるなら

一度虹色BODYにご相談ください。

姿勢、食生活、運動習慣等々、

生活習慣と体の使い方まですべて込みで

各個人様オリジナルのダイエット方法をお教えいたします。

 

 

あ、そうそう

最後に、、、

食べ合わせで意識してほしいのは、色彩です。

色とりどりの食事はだいたい栄養バランスが整います。

それから、

毎日同じものを食べ続けないように気をつけてくださいね。

例えばお肉や魚にも赤や白がありますからね。

色んな食材や旬をお楽しみ下さいね💓

（おまけ情報ですけれど、色彩りは大切なことですのよ＾＾✨）