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東西線沿線・木場・東陽町のQOL向上　体質改善美容

 

本日は、虹色BODYのご予約開始日でございます(^-^)

本日15日より、10月のご予約を承ります。

 

10月は臨時休業はございません。

通常通り、

 

火～金曜日

10：00 ～ 17：30（最終受付16：00）

 

祝日・日・月曜日

10：00 ～ 21：00（最終受付19：30）

 

土曜日　10：00 ～ のみ

（１名様分のご予約枠のみとなります）

 

※　水曜日定休

 

でのご案内となります。

 

あっという間に秋がやってきますね～🌔🍂

しかーし！

９月もまだ半分ありますよ＾＾♪

９月後半のご案内可能なお時間は、現在

 

となっております。

日曜と月曜夜は比較的早めにご予約が埋まる枠なので

ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ。

平日は、朝の10：00～が人気枠となっております。

 

👩私の近況はというと、

 

７月末から８月末まで、

夜間学生でもある私は前期試験期間があり、

そのため８月は習い事のフラメンコレッスンをお休みしていました。

９月に再開して、たった週１回の60分レッスンですが

踊りのある日常はこんなにも楽しいのか💃と再確認しております✨

 

そしてテスト勉強で乱れた睡眠時間を整えるべく、

９月に入ってから１日８時間の睡眠矯正を行っていました。

必ず８時間分の時間を確保してベッドに入ります。

業務の関係で２日間くらい実行できない日も間にありましたが、

睡眠時間確保のために、それ以外が物凄い過密スケジュールとなりましたが、＾＾；

なんとか実行し、やっと睡眠のリズムを安定化させました。

睡眠時間の拡張は、私の今年の目標のひとつでもあります☆

 

８月後半は、フルーツ水キムチ作りにハマっていました(*^_^*)

糠漬け、麹漬け、塩こうじ、乳酸菌水、カプスタ（ロシアの漬物）、フルーツ水キムチetc…

キッチンがさらに発酵食品だらけになりました（笑）

梅酒、梅の味噌漬けも好調に発酵中。

新しくルイボスティーのお酒も仕込んでみました♪

 

フルーツ水キムチは、ご試食いただいた皆様に大好評だったので

近々レシピをアップしますね♪

 

６月には、ひそかに１ヵ月間のカフェイン断ちをしておりました☕✖

お食事指導をしているお客様の中で、小麦粉断ちをお願いしている会員様がいらっしゃいまして

それまでにも頑張って努力していただいていたので

ここから先は一人ではきついだろうなぁ、と思い

私も何か一緒に頑張れるものはないかと

一番大好きなコーヒーを、ならびにカフェインを含む食材を断っていました。

コーヒー、紅茶、チョコレートやココア（もちろんカカオニブも）etc…

それにより、ルイボスティーが以前より好きになりましたね＾＾

 

カフェインは多用はよくないけれど、使い方にコツがあるな！✨と思いました。

それもまた後ほど、記事にしたいと思います＾＾

 

 

それでは、

10月もどうぞよろしくお願い致します。

また、９月のお誕生月特典ご利用がまだの会員様は、

今月内のご来店であれば、施術時間+30分のサービスがお付きいたします🎁

是非ご来店くださいませ☆彡

 

今日も風が心地よいですね＾＾

本日も頑張って参りましょう！

皆様にとって良き１日でありますように！！